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        怎樣做飯最好吃

        時間: 林佳1076 分享

        怎樣做飯最好吃

          一碗白米飯就可以讓人垂涎欲滴、開胃養(yǎng)人,但是想要煮出好吃的米飯也不是一件簡單的事情哦,煮米飯也是有技巧的。下面學習啦小編給大家介紹15個煮飯妙招,讓你輕松就學會如何煮出好吃的米飯來。

          煮出好吃的米飯的方法

          1、1克茶葉用1000克開水泡4~9分鐘,濾去茶葉渣;將茶葉水倒入米中,按常規(guī)燜制即可,米飯色、香、味、營養(yǎng)俱佳。

          2、在蒸米飯時,每1500克米加2~3毫升醋,米飯無酸味,飯香更濃,且易于存放和防餿。

          3、陳米淘洗干凈,清水中浸泡2小時,撈出瀝干,再放入鍋中加熱水、一湯匙豬油或植物油,用旺火煮開轉(zhuǎn)為文火燜半小時即可。若用高壓鍋,燜8分鐘即熟,米飯不粘鍋,且香甜可口。

          4、煮陳米飯時,放3杯米、2.5杯水、0.5杯啤酒,煮出來的飯同新米一樣爽口。

          5、用秈米煮飯,可在水中加一撮鹽和幾滴花生油,然后攪拌均勻,煮出的飯同粳米一樣好吃。

          6、剩飯重蒸時,在鍋中水里放入少量食鹽,能除異味, 吃時口感像新飯。

          7、把剩飯煮成稀飯,常會煮得黏黏糊糊,若在煮前先用水沖一下就可避免。

          8、炒飯時,在鍋中灑少許酒,炒出來的飯一粒粒松散,又松軟又好吃。

          9、煮飯要用開水,這樣米中的維生素B1可免受損失。

          10、讓米在鍋內(nèi)成斜坡狀,高處與水相平,這樣一鍋內(nèi)可煮出軟硬不同的米飯。

          11、飯燒糊了,取一根長4~150px的蔥插入飯里,蓋好鍋蓋過一會兒。

          12、米飯夾生,用鍋鏟將米飯鏟散,加入2湯匙米酒、白酒或黃酒,用文火略煮一會兒即可。

          13、電飯煲煮飯:做飯前將米泡10多分鐘,做出的飯好吃又省電;用熱水煮飯省電,又可保持米的營養(yǎng);在開鍋后拔去電源插頭,大約過5分鐘,再接通電源;自動跳閘后,燜10分鐘左右再揭蓋;如米太多,跳閘后感到欠火,可在2~3分鐘后再次撳下按鍵.

          14、做米飯時,在大米中加少量食鹽、少許豬油,會使飯又軟又松;

          15、往水里滴幾滴醋,煮出的米飯會更加潔白、味香。

          10、讓米在鍋內(nèi)成斜坡狀,高處與水相平,這樣一鍋內(nèi)可煮出軟硬不同的米飯。

          11、飯燒糊了,取一根長4~150px的蔥插入飯里,蓋好鍋蓋過一會兒。

          12、米飯夾生,用鍋鏟將米飯鏟散,加入2湯匙米酒、白酒或黃酒,用文火略煮一會兒即可。

          13、電飯煲煮飯:做飯前將米泡10多分鐘,做出的飯好吃又省電;用熱水煮飯省電,又可保持米的營養(yǎng);在開鍋后拔去電源插頭,大約過5分鐘,再接通電源;自動跳閘后,燜10分鐘左右再揭蓋;如米太多,跳閘后感到欠火,可在2~3分鐘后再次撳下按鍵.

          14、做米飯時,在大米中加少量食鹽、少許豬油,會使飯又軟又松;

          15、往水里滴幾滴醋,煮出的米飯會更加潔白、味香。

          開水蒸米飯更有營養(yǎng)的原因

          其一:開水煮飯可以縮短蒸煮時間,保護米中的維生素。由于淀粉顆粒不溶于冷水,只有水溫在60℃以上,淀粉才會吸收水分膨脹、破裂,變成糊狀。大米含有大量淀粉,用開水煮飯時,溫度約為100℃(水的沸點),這樣的溫度能使米飯快速熟透,縮短煮飯時間,防止米中的維生素因長時間高溫加熱而受到破壞。

          其二:將水燒開可使其中的氯氣揮發(fā),避免破壞維生素B1,維生素B1是大米中最重要的營養(yǎng)成分。我們平時所用的自來水都是經(jīng)過加氯消毒的,

          若直接用這種水來煮飯,水中的氯會大量破壞米中的維生素B1。用燒開的水煮飯,氯已多隨水蒸氣揮發(fā)了,就大大減少了維生素B1及其他B族維生素的損失

          蒸出營養(yǎng)大米飯

          原料:大米500克,陳醋一勺,水適量

          1、取500克大米放入高壓鍋內(nèi),加入清水沖洗

          2、用手輕輕的將大米攪拌幾下,將淘米水倒掉。米里含有維生素和無機鹽,這兩樣東西特別容易溶于水,所以淘米次數(shù)不要過多,一般用清水淘洗兩遍即可,不要使勁揉搓。淘米用冷水,不要用熱水和流水淘洗

          3、鍋中加適量水燒開,將燒開的水倒入淘好的大米內(nèi),加至水沒過大米2~3cm就可以了,跟平時用冷水蒸米飯是一樣的。

          4、用小勺加入半勺陳醋,蒸米飯時按500克米加1毫升的比例放些食醋。尤其夏季米飯很容易變餿,加點醋不僅可使米飯易于存放和防餿,而且蒸出的米飯松軟,米香更濃。

          調(diào)制20分鐘,平時用冷水蒸30分鐘,用開水蒸20分鐘就可以了(可根據(jù)自家蒸米飯的多少,酌情調(diào)整時間)20分鐘過后,香氣濃郁的米飯就做好啦

          出最有營養(yǎng)大米飯3大秘訣:

          1、淘米2~3遍為宜,用手輕輕攪拌不要揉搓。大米中含有維生素和無機鹽,這兩樣東西特別容易溶于水,所以淘米次數(shù)不宜過多,也不要使勁揉搓。

          2、淘米后,用開水蒸米飯,不僅可以縮短蒸制時間,還可最大限度的保留米中的維生素和營養(yǎng)物質(zhì)。

          3、蒸米飯時,加入少許陳醋,不僅可使米飯易于存放和防餿,而且蒸出的米飯松軟,米香更濃。

          學會這煮米飯的妙招,做出香噴噴的米飯簡直易如反掌,自己和家人都會忍不住多吃一碗呢!但米飯再好吃,也要適量,否則吃撐了對健康也沒什么好處。

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