電飯煲白米粥的4種做法
白米粥是由稻米、芋頭、醬油等材料制作為而成的一道美食。南方人的早餐都喜歡喝上一點白米粥，覺得營養健康又暖胃。電飯煲煲白米粥是十分好吃的，你想知道怎么用電飯煲做出好吃的白米粥嗎？下面就讓學習啦小編給你介紹一下4種電飯煲白米粥的做法。
電飯煲白米粥的好吃做法一
白米粥的材料
主料：黑米30克，粳米70克，輔料：棗(干)20克，銀耳(干)15克，芝麻10克，大豆15克
白米粥的做法
1.黃豆用溫水浸泡1小時，換水洗凈;銀耳泡軟后摘去老蒂;紅棗去核。
2.先將黑米與粳米一起放入清水中淘洗干凈，加清水適量，煮約1小時后，加入黃豆、紅棗及洗凈的芝麻，繼續煮約30分鐘即可。
電飯煲白米粥的好吃做法二
白米粥的材料
主料：大米100克、清水1500毫升、椰汁1罐
輔料：白糖(以個人口味添加)
白米粥的做法
1、將米洗凈，用清水浸泡20分鐘，瀝干水分備用。
2、煮鍋中放入清水和泡好的米，旺火煮沸后改用小火熬煮30分鐘至粥熟。
3、倒入椰汁攪拌均勻，根據個人口味加入適當白糖即可。
小訣竅
可以改成其他的米，不過浸泡時間要根據米的軟硬程度適當增加或減少。
電飯煲白米粥的好吃做法三、
白米粥的材料
1杯白米，適量水，1個雞蛋，1湯匙醬油和1茶匙麻油拌勻
白米粥的做法
1、米洗干凈后放進電飯煲里，注入水到適當的水位標示。
2、按下「粥」鍵后選擇「稠粥」程序﹔烹調時間設定為1小時，然后按「烹調」開始煮。
3、雞蛋粥：在煮好的粥里加入蛋漿拌勻，蓋回蓋子保溫幾分鐘就成。
電飯煲白米粥的好吃做法四、
白米粥的材料
紅棗 適量
大米
小米
白米粥的做法
1.將大米小米分別淘洗干凈
2.洗凈的大米和小米放入電飯鍋加足量的水泡上
3.挑選比較飽滿圓實的紅棗適量進行仔細清洗
4.將棗放入 電飯鍋內
5.按下電飯鍋的煮粥功能，就可以等待美味出鍋了。
PS：期間可以加入稍許的蘇打，對容易胃酸的人有利，也可依據個人喜好放鹽或者糖。
白米粥的適宜人群
與白米飯相比，白米粥的優勢是容易消化。
米粥加熱煮制時間更長，水分含量更多，所以淀粉糊化更充分，更容易被小腸內的淀粉酶分解成葡萄糖，并吸收進入血液。長時間加熱煮制，亦使少許蛋白質或氨基酸溶解其中，變得更易消化。
因此，與白米飯等固體食物相比，白米粥可以減輕胃腸消化負擔，特別適合消化功能不佳的胃腸道疾病患者，如胃腸炎、嚴重消化性潰瘍、胰腺炎、嚴重肝炎等以及一些極度衰弱的病人。手術后第一次進食，需要流質食物，易于消化的白米粥(甚至米湯)可作為首選。
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