如何做好吃的南瓜湯圓

如何做好吃的南瓜湯圓

　　南瓜還可以預防中風，因南瓜里含有大量的亞麻仁油酸、軟脂酸、硬脂酸等甘油酸，均為良質油脂。你想了解好吃美味的南瓜湯圓要怎么做嗎?下面就讓學習啦小編給你介紹一下好吃的南瓜湯圓要如何做?

　　南瓜湯圓好吃做法一

　　南瓜湯圓材料

　　南瓜，糯米粉，雞湯，蝦仁，雞肉沫，黃瓜丁，雞油菌丁

　　南瓜湯圓做法

　　1，先把南瓜蒸熟，讓后加入適量的糯米粉揉勻制作成一顆顆小小的珍珠南瓜湯圓。

　　2，蝦仁和雞肉用適量的淀粉和鹽稍稍腌制

　　3，在鍋中加入雞湯或者其他高湯都可以，燒開后加入小湯圓，雞油菌丁，待湯圓煮熟后放入黃瓜，蝦仁，雞肉沫汆熟，加入適量的鹽進行調味就可以了。吃到時候還可以撒上一點蔥花。

　　南瓜湯圓好吃做法二

　　南瓜湯圓材料

　　糯米粉，南瓜，甜酒，食用油，枸杞，冰糖，桂花

　　南瓜湯圓做法

　　1.南瓜小湯圓：糯米粉加蒸熟的南瓜，再加適量的油揉成團，搓成小球，一次可以多做一些冷凍備用

　　2.南瓜小湯圓加清水煮熟備用，甜酒加水和冰糖煮沸，加桂花，南瓜小湯圓和泡好的枸杞，再次煮沸即可

　　南瓜湯圓好吃做法三

　　南瓜湯圓材料

　　南瓜，糯米粉，油，水

　　南瓜湯圓做法

　　1. 南瓜去皮切塊，鍋里少量油熱，炒， 適當加水， 燜，攪拌，直到軟了。

　　2. 用blende打成泥

　　3. 在南瓜泥里一邊加糯米粉一邊攪，可以用水改變比例也可以一滴水都不加， 揉成團

　　4. 開水煮5分鐘大概，嘗嘗熟了就可以吃了。南瓜有甜味，可以不加糖。

　　南瓜湯圓好吃做法四

　　南瓜湯圓材料

　　南瓜，黑芝麻，糯米面，牛奶，糖

　　南瓜湯圓做法

　　1、南瓜蒸好。

　　2、將南瓜和糯米面用一些牛奶和好。

　　3、熟黑芝麻搟碎，加糖。

　　4、之后包入黑芝麻餡。

　　5、入油鍋炸熟即可。