冬至節(jié)氣民間經典詩句
冬至,是農歷中一個非常重要的節(jié)氣,也是一個傳統(tǒng)節(jié)日。古代,很重視冬至,并有冬至大如年的說法。那么,在文人墨客心里,冬至又是如何一番模樣呢?下面是小編為大家整理的關于冬至節(jié)氣民間經典詩句，如果喜歡可以分享給身邊的朋友喔!
冬至節(jié)氣民間經典詩句
1、三峽南賓城最遠，一年冬至夜偏長。——白居易《冬至夜》
2、冬至襖冠爭蝶舞，夜深弓鋸共龍呤。——聶紺弩《伐木贈懂漢芩》
3、冬至前后，沙飛石走。佛祖潛蹤，寸鐵在手。——釋普濟《偈頌六十五首·其十三》
4、冬至雖云遠，渾疑朔漠中。——李中《臘中作》
5、丹包赤實破蒼顏，冬至都無十日閑。——陳舜俞《書通濟僧壁》
6、小臣曾讀三王紀，冬至由來始祭天。——邊貢《迎鑾曲·郊祀元君百禮先》
7、冬至冰霜俱怨別，春來花鳥若為情。——崔日用《錢唐永昌》
8、冬至一陽來服，三旬增一陽爻。——張伯端《西江月·冬至一陽來服》
9、今日柴門又冬至，野梅花下獨沉吟。——邵亨貞《至日有寄南金兄奉寄》
10、葵影便移長至日，梅花先趁小寒開。——朱淑真《冬至(朱淑真)》
11、冬至子時陽已生，道隨陽長物將萌。——龐籍《記異》
12、冬至陽生，迎春撥雪黃芽好。——馬鈺《萬年春·冬至陽生》
13、人生幾冬至，南北均行役。——黃彥平《元符己卯冬至先君罷興國令宿皇恐灘有詩云倦》
14、晴明冬至，吉無不利。——釋梵琮《偈頌九十三首·晴明冬至》
冬至氣候特征
天文學上把冬至作為冬季的開始，這對于我國多數地區(qū)來說，顯然偏遲。詩云“西北風襲百草衰，幾番寒起一陽來。白天最是時光短，卻見金梅競艷開。”(左河水)冬至日是北半球各地一年中白晝最短的一天。過了冬至以后，太陽直射點逐漸向北移動，北半球白天開始逐漸變長，正午太陽高度也逐漸升高。所以，有俗話說，“吃了冬至面，一天長一線。”
從氣候上看，冬至期間，西北高原平均氣溫普遍在0℃以下，南方地區(qū)也只有6℃至8℃左右。另外，冬至開始“數九”，冬至日也就成了“數九”的第一天。關于“數九”，民間流傳著的歌謠是這樣說的，“一九、二九不出手，三九、四九冰上走，五九、六九沿河看柳，七九河開，__燕來，九九加一九耕牛遍地走。”不過，西南低海拔河谷地區(qū)，即使在當地最冷的1月上旬，平均氣溫仍然在10℃以上，真可謂秋去春平，全年無冬。
中國古人將冬至分為三候：“一候蚯蚓結;二候麋角解;三候水泉動。”傳說蚯蚓是陰曲陽伸的生物，此時陽氣雖已生長，但陰氣仍然十分強盛，土中的蚯蚓仍然蜷縮著身體;麋與鹿同科，卻陰陽不同，古人認為麋的角朝后生，所以為陰，而冬至一陽生，麋感陰氣漸退而解角;由于陽氣初生，所以此時山中的泉水可以流動并且溫熱。
冬至節(jié)氣養(yǎng)生
冬至后，中國各地氣候都進入一個最寒冷的階段，人們要根據天氣情況及時增添衣服，注意保暖;室內要通風換氣，減少和抑制病菌病毒繁殖;多吃補益身體的食物，如蓮子、芡實、薏仁、赤豆、大棗、銀耳等;保持暢達樂觀，適當進行鍛煉。
冬至后的.“三九天”，天氣寒冷，體內陽氣剛剛生發(fā)，比較弱小，養(yǎng)生要調節(jié)體內平衡、順應自然。因此要注意躲避寒冷、適當運動、多多休息、心情平穩(wěn)，養(yǎng)護自身內剛剛生發(fā)的弱小陽氣，使其利于以后的生長繁盛。
俗話說，吃了冬至飯，一天長一線。過了冬至后白天的時間越來越長，此時人體內陽氣蓬勃生發(fā)，最易吸收外來的營養(yǎng)而發(fā)揮其滋補功效。也就是說，冬至前后是進補的最好時機。但是，并非隨意亂補就能達到效果，冬季進補也需要一定的方法。
一忌盲目食狗肉。一些體質虛弱和患有關節(jié)炎等病的人，在嚴冬季節(jié)，多吃些狗肉是有好處的。但不宜盲目食狗肉，以免食用狂犬肉，染上狂犬病。吃狗肉后不要喝茶，這是因為茶葉中的鞣酸與狗肉中的蛋白質結合，會生成一種物質。這種物質具有一定的收斂作用，可使腸蠕動減弱，大便里的水分減少。因此，大便中的有毒物質和致癌物質，就會因在腸內停留時間過長而極易被人體吸收。
二忌虛實不分。中醫(yī)的治療原則是“虛者補之”。虛則補，不虛則正常飲食就可以了，同時應當分清補品的性能和適用范圍，是否適合自己。專家認為，進補主要作用是“補虛益損”，而虛又分氣虛、血虛、陰虛和陽虛四種，各有各不同的補法。
三忌慕名進補。雞湯不是所有的人都能喝的，雞湯(包括燉雞湯和下藥材熬的雞湯)營養(yǎng)豐富，雞湯所含的營養(yǎng)物質是從雞油、雞皮、雞肉和雞骨溶解出的少量水溶性小分子，其蛋白質僅為雞肉的7%左右，而湯里的雞油大都屬于飽和脂肪酸。
四忌無病進補。無病進補，既增加開支，又會傷害身體，如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發(fā)胖。另外，補藥也不能多多益善，任何補藥服用過量都有害。