發表演講技巧方法

發表演講技巧方法

做好演講的準備，包括了解聽眾，熟悉主題和內容，搜集素材和資料，準備演講稿，作適當的演練等。下面小編給大家整理了發表演講技巧方法，希望你喜歡。

發表演講技巧方法

1、儀容一定要到位

整齊、清潔、利落、自信的儀容是作為一個演講者必須具備的形象。女士在儀容上一定要注意幾點：以套裝為宜，化淡妝為佳，頭發需整齊、利落、不可遮住臉部 ，襪子的顏色以膚色為佳，不可有花紋，鞋子最好是有跟的，切忌在身上掛滿的配飾。男士在儀容上也要注意：服裝以深藍、深灰的西裝為佳，一定配素色襯衫，領帶顏色應配合西裝色系;頭發也需整齊、利落、不可遮住臉部 ，鞋襪以深色最佳，千萬不可著白襪，保持干凈 。

2、注意面部表情的到位

面部表情一定要真誠，應與演講內容相吻合，不要因為緊張而使其走樣 ，不能過份嚴肅， 注意微笑，但在不該笑的時候千萬不能笑。在觀眾中尋找笑臉，并在演講時有意識地對著他們講話 ，以觀眾為重，千萬不要把所有注意力放在自己身上 ，而忽視了演講的本質。

3、演講時的姿式有講究

有一句話說的好，站有站相，坐有坐姿，在演講的這個大舞臺上，你的每個細微的動作都會被臺下的觀眾看的一清二楚，所以我們要非常注意我們在臺上姿式。站立時兩腳間的距離相當于平時走路的 “一步”大小為佳，身體略向前傾，并將重心落于雙腿間，上身一定要挺直，但不要給人僵硬的感覺。

4、一定要有一定的手勢

很多演講大咖非常懂得利用手勢來與場上的觀從互動，一個好的手勢有時比講個不停來的有效果的多。但在做手勢時，有幾個要點一定要注意，手臂需放在身側，并要輕松自如，而如果強調想法時，手的動作要盡量放大 ，并且手勢動作的范圍要在腰部以上，因為觀眾基本關注的也是上半身的比較多。

5、在演講時注意位置的移動

有些人在臺上可以一個地方一動不動，給人特別呆的感覺 ，但是有些人也非常善于通過移動位置照顧好各個方向的觀眾 。 因為適當的移動位置會使觀眾參與感更強，同時也能舒緩自己和觀眾的緊張情緒，某些要表達的觀點得到更好的傳達。

6、一定要與場上觀眾有目光的交流

真正的大師在演講的時候一定會跟場上的觀眾有目光的交流，感覺好像就是對著這個觀眾講的，不能只盯著一個觀眾講，應該針對一個一個的觀眾進行目光交流 ，盡量做到目光交流的范圍應覆蓋全場，讓場上的大多數觀眾對你所講的內容產生共鳴，對你這個人產生認同。

做好演講的方法

1.要有自信

緊張是很正常的現象，一個登臺很多次的人也會緊張。如何克服緊張情緒呢?從內容上選擇自己熟悉或者是擅長的領域，就會自信很多，這方面的話題似乎和別人說個三天三夜都說不完。談起自己專業方面的話題，就會非常的自信。

2.提前準備

提前寫好演講稿，多加練習。很多人擔心自己演講緊張，其實平時做好足夠多的準備，了解這場演講的環境，對象特點，時間長度等。你到了現場就會心里有底，淡定自若。

3.寫演講稿

寫演講稿最大的好處是可以讓自己看見所講的內容，隨時修改追求語言的精益求精。也可以顯化自己的思想，避免自己出現辭不達意或者不知所云的錯誤，又避免自己在壓力下隨口發揮。

4.反復排練

可以自己先在家里練習幾遍，然后請兩個具有豐富演講經驗的人看著自己現場排練，便于隨時指出自己的問題所在。排練做的到位，真正上臺演講的時候，和排練的感覺是差不多的，就可以駕馭的輕車熟路。

5.加入幽默元素

有人說，一篇幽默型的7分鐘的演講，要收獲觀眾15次以上的笑聲才是合格的。在你的演講中，加入很多的幽默元素后。開場時，就把觀眾逗笑了，自己能夠很快放松下來。整場演講，也就會像平常聊天開玩笑一樣的輕松愉悅。

演講技巧和方法

1、盡量使用聽眾覺得與眾不同的詞語，如古詩、名句、名言或者網絡、社會、切中時代利弊的新詞,做到引人入勝。

2、使用排比句和循環句，使得演講語言優美，可以得到事半功倍的效果，吸引聽眾。

3、使用首尾呼應的方法，突出演講的重點，將會呈現出理想的演講效果，使觀者感受到共鳴。

4、整個演講要講究演講思維的邏輯性，由淺入深、有條有理地把論點論據講明白，講清楚。

　演講時的臉部表情

演講時的臉部表情無論好壞都會帶給聽眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悅、焦慮、等情緒無不清楚地表露在臉上，這是很難藉由本人的意志來加以控制的。演講的內容即使再精彩，如果表情總覺缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說服力。

控制臉部的方法，首先“不可垂頭”。人一旦“垂頭”就會予人“喪氣”之感，讓聽眾覺得自己很不自信。而且若視線不能與聽眾接觸，就難以吸引聽眾的注意。另一個方法是“緩慢說話”。說話速度一旦緩慢，情緒即可穩定，臉部表情也得以放松,再者，全身上下也能夠為之泰然自若起來。

　五點即興演講方法

一, 散點聯想法可以用來鍛煉語言的組織能力和聯想能力及想象能力;

二，“問題--原因--解決方案”可以用來應對問題和現象的即興演講

三， 觀音按揭法“觀點--原因--案例--總結”可以用來應對觀點和建議的即興演講;

四，“感謝--回顧--愿景”可以在各種聚會場合的即興演講中使用;

五， 黃金三點法可以用在說感受，談分享或者發表見解的時候使用以及上面的方法忘記的時候用。