職場演講與口才訓練

　　演講就是借助有聲語言和態勢語言的藝術手段，面對聽眾的講話，是一人講、眾人“聽”、眾人“看”的互動活動。平日可結合生活實際進行練習，為正確地吐字發聲打好基礎。下面小編給大家整理了關于職場演講與口才訓練，希望你喜歡。

　　職場演講與口才訓練

　　一、多看

　　1、多看一些演講與口才方面的書籍和文章。

　　2、多看別人演講，多看一些名人的演講錄像，多看一些電視談話節目和電視論辯賽。這樣就能增強對演講的感性認識，提高對演講態勢語言技巧運用的理解，并從中感悟出演講的精髓和要義。

　　二、多聽

　　演講者要把話講給別人聽，要使自己的演講動聽，其前提之一，就是演講者自己首先要多聽。 那么自己怎么去聽呢?

　　1、多聽別人演講，多聽別人說話，以提高有聲語言的表達能力。

　　2、多聽電臺、電視臺播音員、節目主持人播音、講話，提高自己普通話的標準程度和音色、音質、音量的水準，以達到演講語言流暢悅耳、優美動聽的目的。

　　3、多聽自己的講話練習或錄音(像)。正如羅馬哲人塞涅卡說的那樣：“在向別人說些什么之前，首先要把它說給自己聽聽。”初學演講者在正式上臺講話之前，應該反復地練習講幾遍。每講一遍，自己留心地聽，仔細找出語言上的毛病、弱點和不足，并認真加以改正。如果每次演講、發言之前都能堅持試講、試聽幾遍，長此以往，其口語表達能力則會不斷提高。

　　三、多問

　　演講是一門學問，有許多客觀規律和成功的經驗。但不少人都有這樣一個誤解，認為說話是天生的，自然而然就會了。因此，很多人對說話的藝術和技巧都不大在意，更談不上用心去求教，去學習。柏拉圖說過：“不知道自己的無知，乃是雙倍的無知”。孔子也說過：“知之為知之，不知為不知，是知也。”一個人要想提高自己的演講水平和口才，就必須放下架子，丟掉面子，向有經驗的演講者和對口才有研究的專家虛心求教，不懂就問，不恥下問，這樣就能使自己的演講與口才能力發生質的變化，收到事半功倍的效果。

　　四、多寫

　　1、多寫發言稿、演講稿。認真寫好文字稿，并不斷地修改、完善，然后把稿子背熟，在演講前做到胸有成竹。

　　2、多寫一些學習演講與口才的心得體會，把自己對演講口才的認識、感受用文字寫下來，并上升到理論的高度。同時，把自己工作中，生活中所見，所聞，所思的閃光語言，寫在本子上，記錄下來，以便日后查閱使用。

　　五、多思

　　孔子說：“學而不思則罔，思而不學則殆。”想與說，思維和表達，相互之間交流傳遞，循環往復。有聲語言這種區別于書面語言表達的、想說就說、隨想隨說的特點，就決定了說話者要才思敏捷、思維靈活，又要深思熟慮、三思而“言”。這是多思的要求之一。

　　多思的要求之二，要經常冷靜思考，反復分析，為什么有的人講的話有哲理，有深度，有廣度，使人感動萬分，受益非淺;為什么有的人說話枯燥無味、漫無邊際、毫無新意，甚至令人反感。多思者，就能從中悟出道理，獲得經驗和教訓。

　　六、多學

　　1、多學知識。

　　培根說：“知識就是力量。”所以說，多學知識，是提高口才和演講水平的前提。因為知識是口才的基礎，沒有知識就肯定沒有口才。 那些學識淺薄，胸無點墨之人，是根本說不上有口才的;說起話來，不是信口雌黃，就是錯誤連篇。

　　2、多學演講技巧

　　一個人敢說話、會說話，還不等于有口才，正如一個人會騎自行車還不是藝術一樣，只有雜技演員嫻熟的騎車表演才稱得上藝術。演講上是一種綜合藝術，要真正掌握這種藝術，并非易事，它包括很多方面的技巧，諸如聲音的字正腔圓、吐字歸音，形體的動作、面部表情和儀表禮節，控場、應變的方法，即興說話的訣竅，論辯的藝術，對話的妙法等等。這些都需要我們從理論到實踐，對演講的技巧進行系統的學習和運用。

　　七 多記

　　1、多記名人名言、哲理格言。

　　詩有詩眼，書有書魂，演講也要有演講意境。一首詩有一聯名句就是可稱為好詩;一本書有一句名言，就有閱讀的價值;同樣，一篇演講中，如有一句哲理名言，便能使聽眾受益非淺，難以忘懷。因為無論演講者闡述的觀點多么的標新立異或超凡脫俗，其實都是或多或少地被歷史上的名家論述過的。名人名言是永遠閃爍著智慧的光芒的，而名家所具有的影響力也是恒久存在的。因此，演講者應抓住聽眾內心深處的心理，恰當地引用哲理名言或權威人士的論述，讓他們服務于自己的理論觀點的論證，加強演講的說服力量。

　　2、多記詩詞歌賦。

　　演講者應該多讀一些詩詞歌賦，多記一些詩句在腦海里。俗話說：熟讀唐詩三百首，不會吟詩也會吟。在演講時，適當地引用一些詩詞歌賦，不僅能產生美的意境，而且還能提高說話者的文學品味和人格魅力。

　　3、多記古今中外動人的故事情節。

　　演講的目的是為了說明和鼓動，也就是說：演講不僅要以理服人，而且也要以情動人。演講產生的最佳效果的基礎是聽眾首先被演講的內容所感動，然后，使聽眾在“夾敘夾議”中不知不覺地接受演講者的思想和觀點。如果只講一些空洞的、毫無說服力的“大道理”就不可能增強演講的可信度和感染力。

　　4、記住幽默風趣的笑話。

　　在一般情況下，聽眾都渴望聽到輕松有趣的演講。那種基調過于嚴肅，內容過于單調的演講是難以得到聽眾好評的。所以善于在演講過程中穿插一些趣聞、軼事、幽默、笑話等方面的內容，可以使演講的觀點既能形象化、生動化，又能夠加深聽眾對觀點的理解和記憶;還能增進演講者與聽眾的交流，調動演講氣氛，強化現場效果，消除聽眾的壓力，振作聽眾的精神，使聽眾的注意力集中于演講本身;同時還能給聽眾帶來歡樂，讓會場充滿笑聲，使聽眾更喜歡和信任演講者。

　　八 多練

　　演講與口才的技能不是天生的，也不是無師自通的。同其他任何才能一樣，口才的獲得來自于勤奮的學習、刻苦的練習。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”古今中外一切口若懸河、舌辯滔滔的演講家，一切能言善辯、口才出眾的雄辯家，一切口齒伶俐、善于應酬的交際家，都不是天生的，而是在后天的努力和苦練的基礎上，靠自信、勇氣、拼博、鍛煉造就而成的。

　　提高演講與口才的五大技巧

　　1. 敢于開口

　　很多人一旦處于演講狀態，就容易感到緊張和畏懼，當連話都不敢說了，還談何來一場演講呢?其實要想改善這種現象，必須鍛煉自己的膽量，讓自己不再害羞或膽怯，變得敢于開口說話。

　　2. 增加閱讀量

　　為了提高口才，還必須要多讀書。除了要學習基本口才知識外，還必須多閱讀有益于身心健康的課外讀物，以使自己的知識更多樣化和充實，這樣就不怕沒有演講資本了。

　　3. 多寫作

　　可以多動筆頭，將自己的所思所想記錄下來，這些想法可能會成為出色的演講內容。多寫也可以鍛煉自己的思維能力，并幫助自己練習一手好字。

　　4. 多交流

　　要想訓練演講口才，還應多參加集體活動，多與人交流，這樣既能增加交友機會，又能不斷提升自己的溝通能力，可謂是好處多多。

　　5. 多看別人的演講

　　平時有空時，可以多看他人的演講，從他人那里學習良好的演講技巧，并與自己的演講進行比較，以找出缺點并加以糾正。

　　同時還能增強對演講的感性認識，提高對演講態勢語言技巧運用的理解，并從中感悟出演講的要點和精義。

　　簡而言之，要想提升演講口才，就必須要敢于開口，還要多讀書、多思考與多交流，堅持下來，只有這樣口才能力才能會有所提升。

　　職場演講的6個技巧

　　1，分析聽眾。是指從聽眾的角度，來設計你的演講內容。很多人有個說話的毛病，就是自說自話，結果令聽眾反感。最好的辦法是，你首先要想到：聽眾是誰，聽眾想聽什么，他們的喜好有哪些，他們的年齡群體是什么樣知識結構是什么樣等。

　　2，邏輯結構。是指條理順序，一般是用總分總的結構。當你在準備演講內容時，要有一個大致的演講框架。就如你計劃去旅行一樣，先要有一個時間安排，目的地設計，以及費用問題等，這樣，你的思維不會亂，說話才有條理。

　　3，邏輯證據。是指講故事或打比方。很多人只會干巴巴講道理，別人聽起來很枯燥，并且也難以理解你講的內容。所以，最好是多準備一些生活和工作中的事例，讓聽眾一聽就明白你說的內容。

　　4，開頭和結尾。開頭一般是起到一個吸引的作用，來引導別人聽下去;結尾是總結或者是影響做出某個決定，號召聽眾行動。

　　5，提煉主題句。不管是三個小時還是三分鐘的演講，只要你當眾講話，我們的目的就有一個，就是要讓對方記住你想表達的最為核心的東西。一般來講，就是用一句簡單的話來概括。比如特朗普競選演講的核心“讓美國再次偉大”等。

　　6，修煉語氣與態勢。很多演講新手，不會用手勢來強調說話的重點，就覺得手放在哪都是多余。另外是心虛，說話聲音很小，或者緊張語速很快等。解決的辦法是，可以對著鏡子，多練習下，讓自己感覺滿意了為止，這樣，你在正式演講時，就會增強些自信心。

　　對于演講技巧來講，這6步個方法，是比較完整的。你只需要有序的進行，多加以練習，就可以很好的進行公眾演講了。

　　五招教你如何在職場鍛煉口才!

　　1.看人說話不同的人要用不同的口才技巧。說話對準領導心思，才能得到領導重視。看清領導性格，在選擇合適的溝通方式。摸清領導的行事風格，有策略的進行溝通。比如領導性子急說話要簡明扼要，領導睿智謹慎，說話要清楚細致。領導愛挑刺兒，不妨順著他說話。要適當的恭維才能贏得領導的好感。

　　2.真心贊美人人都愛聽悅耳的話。贊美讓你和他人更親近，職場上，贊美要不落俗套。不要生硬贊美，把握好贊美與諂媚的區別。在實例中隱含贊美，讓人心生歡喜。旁敲側擊的贊美。

　　3.向領導匯報時要學會聰明的說話。向領導匯報要及時，巧妙的向領導表達忠心，獲得領導的信任，做好本職工作，不說任何推卸責任的話，工作中避免抱怨，多傳播正能量。恪守本分。

　　4.努力表現。大膽的說出自己的優點。理清思路在和領導說話。準確領悟有效表達領導的內心意思。把握機會，推功攬過。委婉含蓄的表達建議，讓領導輕松接受。

　　5.謹言慎行。少說少錯。該說的就要說好。說話前充分準備，言語條理要清晰，與領導在熟悉說話也不要太隨意。可以坦率，但不要說話讓人難堪。不要隨意討論私事。

　　語調訓練

　　語調包括停頓、重音、升降、快慢等要素。語調訓練是口語表達訓練的重點和難點。演講者應在這方面加強訓練。

　　1.頓挫

　　在口語表達中，停頓既是一種語言標志，也是一種修辭手段。它一般分為語法停頓、感情停頓和特殊停頓。

　　2、輕重

　　在演講時，人們常常把某些詞語講得比一般詞語重些或輕些，這樣便能起到強調突出的作用。

　　若按聲音強弱劃分，重音可分為輕讀型重音和重讀型重音。

　　若按表現思想感情、內容重點或句子語法結構來劃分，重音可分為感情重音、邏輯重音和語法重音。

　　3、抑揚

　　語調大體可分為四種，即平直調、高升調、曲折調、降抑調。

　　4、緩急--弛緩結合

　　語速的變化也是表情達意的重要手段。正常談話，每分鐘講大約120-150個字。演講的速率不能太快，一則聽眾難聽懂，二則也使人產生懷疑，認為演講者怯場。因為人們膽怯時往往語速較快。當然講話也不能太慢。太慢就顯得拉腔拖調，給人以愚笨、遲鈍、缺少教養的感覺。初次上場的演講者容易犯的錯誤是速度太快，像“放鞭炮式的噼里啪啦”，一個調子，一個速度。他們提醒自己“慢慢”后，又趨于慢得平坦，沒有變化。演講的速率不能總是“一嶄齊”，要做到急緩有致。

　　演講的速率一般可分為快速、中速、慢速三種。