常用的演講手勢有哪些

口才常用的演講手勢有哪些

腰部以下，手勢在這一區活動，一般表示憎惡，不悅鄙視不齒的內容和情感。比如“這些人只能是偷偷摸摸，不敢明目張膽，這種行為是可恥的等。表現這些內容時，手勢一般在下區活動。這里小編給大家分享一些關于常用的演講手勢有哪些，方便大家學習了解。

常用的演講手勢有哪些

1，抬手(手心向上，手臂微曲，手掌與肩齊高)——表示號召、喚起、祈求、激動、憤怒、強調等。

抬手訓練：“尊敬的各位領導、各位來賓，親愛的同學們，大家早上好!”

23，伸手(手心向上，前臂略直，手掌向前平伸)——表示請求、交流、許諾、謙遜、承認、贊美、希望、歡迎、誠實等意思。

伸手訓練：“人活在世上，誰不希望自己的一生過得有意義、有價值一些呢?”

3，舉手(五指朝天，前臂垂直，手掌舉至頭部)——表示行動、肯定、激昂、動情、歌頌等。

4，揮手(手臂向前，手掌向上揮動)——表示鼓動、號召、呼吁、前進、致意等。

揮手訓練：“努力吧!奮斗吧!我們的明天一定會更加美好!”

5，推手(手心向前，前臂直伸)——表示堅決、制止，果斷、拒絕、排斥、勢不可擋等意。

推手訓練：“不!不能這樣!這不是我們的邏輯!”“誰不屬于自己的'祖國，那么他也就不屬于人類。”

6，壓手(手心向下，前臂下壓至下區)——表示要安靜、停止、反對、壓抑、悲觀或氣憤等。

壓手訓練：“時間就是生命，無端地浪費別人的時間，其實是無異于謀財害命的。”

關于“常用的演講手勢有哪些”的介紹就到這里，希望對您有所幫助，要了解的是，演講手勢是自然的，不是刻意為之，不然不僅會讓人反感，還達不到應有的效果。

演講中有哪些身體姿勢的運用

一、面部表情

人們總說內在美比外在美重要，但如果你的外在給別人的感覺很差，很有可能，你的內在再美，也不會有人去關注了，而表情，可以說是你所有情緒的外在表現，如果沒有控制好表情，演講的內容再好，對聽眾來說恐怕都是沒有吸引力的。

那么我們應該如何控制表情呢普通人當然不可能像演員做的那么好，但只要你注意了就肯定比沒注意好，這里我給大家一個建議：一般情況下，最重要的表情就是微笑，微笑就像潤滑劑，可以迅速讓你的親和力提升，從而拉近和聽眾的關系。不管是日常說話還是當眾演講，試著保持微笑吧，俗話講：微笑的'人運氣都不會太差!

二、手勢

一般公眾人物的行為都會經過專業訓練，但普通的演講就并不需要像交警指揮交通那樣專業了，很多人習慣把雙手交叉，疊放在肚子上，其實這種手勢的姿勢并沒又什么不妥，但是放手的位置很重要，恰當的做法手臂不要耷拉下來，而是要端起來，并且把雙手放在肚臍眼稍往上的位置，需要出手的時候，隨著你的語言節奏把手伸出來或者縮回去。

三、身體姿勢

1、走到講臺上以后，轉身要稍放緩，給人一種穩重的感覺，不要倉促轉身，然后又開始扯扯衣服，給人感覺你好像不好意思似的。

2、在輪到你演講，起身的時候，很多人喜歡扯扯衣角，看看腳下，其實這是緊張所帶來的不自信的表現，我的建議是要扯衣服，就光明正大地扯，起身，扯衣服，然后再向講臺走，最好不要一邊走一邊扯。

3、不管坐著還是站著，盡量挺胸抬頭。

演講考驗的不僅是一個人的語言功夫，還有表演功夫和心態，而這些都不是一日之功，俗話說得好：臺上一分鐘，臺下十年功。這用來形容一個好的演講者一點兒也不為過，所以在懂得一定規則的基礎上，實踐才能出真知!

演講時手怎么放

事實上，你在演講時該如何活動你的雙手完全就和你在普通談話中一樣。對一些人來說，這樣就意味著他們不會去做多少手勢。而對另外一些人來說，這意味著做大量的手勢。無論我們是很少做手勢還是做很多手勢，這樣做的目的是用它來輔助語言上的描繪、指出、列舉、強調和懇求。

沒有必要事先計劃好你的演講中該做什么手勢。如果你曾經看到過某個演講者幾乎為他演講中的每個詞語都準備了一個手勢，你或許會感覺你正在觀看一個看手勢猜字謎的游戲。在這種情況下，精心準備好的手勢會跟你所說的話不同步，其不幸的效果就類似在看一部影音失調的電影。

如果你全神貫注于你的演講主題并全身心地投入與聽眾的溝通交流，你的手勢在適當的時候會自然而然地出現。但只有在你的雙手處于自由狀態的時候，這種情況才能發生。有許多演講者將他們的雙手牢牢地固定不動，這或是由于內心的恐慌而想要抓住些什么東西，或是出于防止無法控制的動作的愿望，或是兩者兼而有之。

事實上，所有這些都是完全可以接受的過渡姿勢。問題不在于你雙手所擺放的位置對不對，而在于當你全神貫注考慮下一句話時，你卻像雕塑似的把手放在一個固定位置上。等你充分投入了你的演講并且聽眾對它有所反應，你就會回歸自然姿態。如果你自然流露的感情沖動與你那不自然的演講姿勢相沖突時，結果是極其怪誕的。

雙手交叉放在胸前的`人(懇求者姿態)，他試圖強有力地揮動一個手指來強調一些重要的觀點，但是又無法解開彼此交纏的手指，結果看起來像是一個警察雙手握著槍對準聽眾開火。

另一個把雙手叉在腰間的演講者(領袖姿態)，他試圖生動地去描繪一個復雜過程，結果只能徒勞地在大腿上拍打雙手，就像是一只妄圖飛起來的企鵝。

還有一個人則把雙手交叉放在腰間(唱詩班手勢)，他想抬起手來強調他關于通貨膨脹的觀點時，雙手卻無法松開，只能停在下巴下面，而他的雙肘則在他的耳朵附近來回晃動著。

那么，你應該怎樣放置你的雙手?首先，再也沒有比神經質地撕碎記錄卡片、敲打桌子或者其他徒勞無益的手部動作更能分散聽眾的注意力的了。

①不停搓手。持續而用力地搓動雙手，似乎是為了搓掉演講給你帶來的污垢。

②擺弄小物品。不安分的雙手把口袋里的鑰匙、硬幣以及其他小物件弄得叮當作響，發出的聲音簡直蓋過了演講者的聲音。

③手勢不應當是虛偽做作的、經過預先排練的。你的手可以放在你的身邊，可以放在腰部拿著卡片，可以輕輕地擱在另一只手上，可以輕松地扶著講臺，或者也可以隨隨便便地放在口袋里(但不要弄出硬幣的叮當聲)。最重要的是你的手臂、手腕和手指要處于放松狀態，從而在你發覺有必要做出一個自然的手勢時它們能夠自由地活動。