個人衛生要做好主題三分鐘演講稿
個人衛生要做好主題演講稿_衛生月演講稿
演講稿是在一定的場合，面對一定的聽眾，演講人圍繞著主題講話的文稿。隨著社會不斷地進步，演講稿在演講中起到的作用越來越大，你知道演講稿怎樣才能寫的好嗎?以下是小編為大家整理的個人衛生要做好主題三分鐘演講稿，希望對大家有所幫助。
個人衛生要做好主題三分鐘演講稿1
春天是萬物生長的季節，，因此細菌、病毒也不例外，它們也在加速生長繁殖，由于氣候變化無常，呼冷呼熱，春天就成了疾病多發的季節。但是同學們也不要過于擔心害怕，只要我們平時做到以下幾點，就可以很好的預防疾病。
1、 多參加體育鍛煉就可以很好的預防，身體強壯了病毒就無機可乘。
2、 我們的教室、家里要經常開窗戶通風，以保持空氣清新，流通。
3、 平時要少去人多擁擠的地方，尤其是通風不暢的公共場院所。
4、 我們要注意個人衛生，勤洗手，勤剪指甲。
5、 不能偏食，多吃蔬菜，水果，多喝水。
6、 根據氣候變化增減衣物，避免著涼。
7、 保證充足的睡眠，不能過于疲勞，因為疲勞會使我們的免疫力下降。
個人衛生要做好主題三分鐘演講稿2
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!
今天我很榮幸能給大家演講，我要講的是衛生的問題，我們要講衛生，從我做起，這不是一個口號，我覺得大家都是應該去做的一件事，我想衛生問題大家都是清楚了，我們在家里爸爸媽媽也是跟我們說過很多次，要講衛生，這個其實也并不是特別難的事情，無論是在外面，還是在學校里面我們自己都要去做好。
我想沒有人喜歡和不講衛生的人做朋友的吧，如果一個人衣服也不整理好，亂七八糟的，頭發也不去梳理，臉也不洗干凈，我想這樣的人出現在大街上，就不但是不講衛生，也是一種不文明，不雅觀的行為了，所以我覺得我們每個人都是要去把自己的個人衛生去搞好的，像指甲要剪好，頭發得梳好，不能亂糟糟的，我們也是需要起來之后先洗臉刷牙，然后再去干其他的事情，做好我們個人的衛生，我覺得不但是我們自己舒服了，別人看著也舒服，也是會更加愿意跟我們交朋友的。這樣干凈的出門，我想一天都是可以非常開心的。
除了我們個人的一個衛生，我也覺得我們要去把我們校園的衛生搞好，我想我們也不想生活在一個果皮滿地，蚊子蒼蠅圍繞著的校園里面吧，我們自己的衛生要搞好，同時也是要愛護我們的一個校園衛生，大家一起文明起來，不去亂扔垃圾，看到不文明的行為也是及時的去制止，那樣的話，也是能讓我們的校園更加的衛生，我們在校園里也能過得更加的好，同學們，真的希望我們大家一起來把衛生搞好，一起講衛生，把自身的素質提高上去。
講衛生不但是讓我們生活的環境更好，我們更舒服，同時也是為了我們的健康著想，大家可以想象一下，哪些不衛生的地方是有多少的細菌，如果我們把垃圾給亂扔，在一個垃圾，蚊子，蒼蠅都有的地方，我想我們也是很容易生病的，同樣的我們個人的衛生也是一樣，像不刷牙的話，是牙齒很容易壞掉了，那樣的話，也是特別的不好。
作為小學生，我們更是要養成一個好的講衛生的習慣，讓我們變得更加的健康，更加的講文明，這樣，我們今后也是能變得更加的優秀，同學們，讓我們一起來講衛生吧，從我們自己做起，從我們的身邊去做起。
個人衛生要做好主題三分鐘演講稿3
各位老師、同學們：
大家好!
今天我們生活在幸福的時代、可以安心學習的時代。但為了明天，為了未來，我們要時刻牢記只有在健康的環境中才能更幸福地成長，只有在幸福的環境中才能身心健康。我們生活在學校、生活在人群密集的環境里，我們可以做些甚么呢?
一、保持良好的個人衛生習慣。留意飲食衛生，飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息時間，起居定時有規律。
二、均衡飲食。隨天氣變化而增減衣服，定期運動，在平常生活中應定量用餐，凌晨起床后堅持早鍛煉，呼吸新鮮空氣，堅持天天運動一小時，鍛煉身體、增強體質，進步御冷能力和抗病能力。要知道照顧自己，真正學會生活、學會學習，只有有了良好的身體，才能更認真地學習，也才能真正感遭到真實的幸福生活，才能真正幸福生活一生。
三、要自我減輕壓力。果斷不能吸煙，在緊張的學習、工作、生活進程中，做到緊張而活潑，保持愉快的心情，特別是碰到同學之間矛盾、家庭父母發生糾紛，考試成績不理想等等不愉快又不能隨便直言的事情時千萬不能悶悶不樂，大哭一場也是一種解決的方法。要科學(教學案例，試卷，課件，教案)、公道，盡快解脫出來。
四、教室保持空氣流通。不要長時間、經常愛好呆在空氣流通不暢、職員密集公共場所。隨著天氣逐漸轉熱，教室保持透風狀態，有些同學天天洗頭，有的同學長時間不洗頭，有的同學坐在教室喜歡把腳從鞋子里拿出來，有的同學喜歡在教室吃方零食，吃的人是香的，聞的人就不同了，有的同學進教室咳嗽不止，一到外面立即停止，為甚么?道理都懂，做到就困難了。良好的生活習慣，良好的衛生習慣，對一個人今后的成長發展起側重要的作用。
五、我們是學生，當我們從睡夢中醒來，首先睜開的是眼睛。天天我們要用，眼睛對人的一生的作用人人皆知，有的同學躺在床上看書，有的不留意做眼保健操，有的同學一有空就坐在電視機前看電視，有的同學用不干凈的手隨便揉、擦眼睛，有的家庭同用一塊毛巾，這些對我們的眼睛非常有害。
同學們，良好的衛生習慣是自己在學習和生活中漸漸習慣的，美好的生存環境是靠大家共同創造的。我們每個學生是明天的社會棟梁，讓我們攜起手來，共同為我們創造一個健康的生存環境，使我們都能幸福地成長而努力作出我們應有的貢獻。
謝謝大家!
個人衛生要做好主題三分鐘演講稿4
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家早上好!
大家好!我是六年二班的__。今天，我為大家演講的題目是《校園是我家，衛生靠大家》。
清晨，當我們輕輕推開教室的窗戶，陣陣香氣撲面而來。這是春風送來的花草芬芳，這是春風送來的泥土清香。吮吸著這春的甘露，我們精神振奮，快樂無比，充滿了對校園的喜愛之情。但如果這時，一個食品袋從天而降，落在整潔的道路上，我們的心情又會怎樣?我們學校__多名學生，一人扔一張紙，校園中美麗的草坪就會被紙屑壓得喘不過氣來。你也許會說，不就是一點垃圾而已嗎?有那么嚴重嗎?我說：有!有許多同學會把吃完的.食品袋扔進下水道的排水縫里，眼不見心不煩。但日積月累，碎屑就會像一堵墻一樣把排水口堵的密不透風。那后果將不堪設想。
老師曾說過這樣一句話：校園是我家，衛生靠大家。校園既是我們學習知識的地方，又是我們的另一個家，是一個充滿書香氣味的天地。我們要像愛護自己的家一樣，愛護美麗的校園，凈化美麗的校園。很簡單的動作，彎彎腰，把看到的紙屑撿起來，3秒鐘都不到;揮揮手，把墻壁上的污跡擦干凈，只要5秒鐘;動動腳，繞開草坪多走點路，10秒鐘就夠了……。
到那時，走進校園，你會被迷人的風景所吸引。現代化的教學樓前郁郁蔥蔥的樹木，干凈整潔的地面……漫步在校園里這一派綠景之下，你一定會感到精神舒暢，心曠神怡。
同學們，一同加入“彎彎腰”活動中吧，隨手撿起每一片紙屑，擦凈每一扇窗戶，用我們的雙手，用我們的行動，共同創建寧安四小綠色校園。
春天已悄悄地來到了校園，同學們，行動起來吧!從我做起，從現在做起，用我們的雙手，為校園披上綠裝，讓校園的花兒更紅，草兒更綠，樹兒更茂密。時刻牢記：校園是我家，衛生靠大家!
謝謝大家!
個人衛生要做好主題三分鐘演講稿5
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
魚兒只有在清澈的湖水中才能夠快樂生活，小草也需要干凈的土壤成長，作為學生我們需要重視自己，做講衛生的人，也要愛干凈。干凈衛生的人不但能夠得到其他人的喜歡，也能夠得到大家的認可，畢竟我們想要過的好，想要過的好，就必須要講衛生，不講衛生的人很容易生病，也很容易感冒。我們都是少先隊員，都是知道文明禮貌的人，明白該如何做好自己，不讓那個人嫌棄，也不讓自己嫌棄。
每天我們都要勤洗手，勤洗澡，做好自己個人衛生的處理，做好自己的工作，把每天的衛生工作都做好，當一個不愛干凈的人受到他人各種各樣的不和諧目光，受到他人的冷遇和疏遠時，我們的內心都非常的不高興，畢竟我們并不能夠接受這樣的事實。做自己認可的人，做自己相信的人，不做那些討厭的人，干干積極的生活不正是我們所最求的嗎，不是我們想要的生活嗎。
人總是要看得更高更遠，做的更好更多，我們人小心不小，我們同樣周到文明禮貌。知道禮儀廉恥，做人不要做令自己都看不起的人，做事也不要做令大家都失望的人，但我們一身邋遢隨意的站在大家的面前，讓大家一起接受這個難以讓自己接受的事情，這時候會連自己都不愿意接受自己的。
我們要做有尊嚴的人，要做有能力的人，但是在這個前提前，我們就要做好自己，干凈衛生，讓大家喜歡，讓大家知道我們都是文明的學生，不是那種連自己的衛生都懶得收拾的人，不要讓別人看不起自己，也不要讓大家失望。看開一點，看遠一點。我們走在小學的路上，看著我們心中的榜樣，走好自己，學好只是，不讓自己失望，也不讓別人失望。
我們要做優秀的人，是那種別人喜歡并且喜愛的人，我知道沒有人時一個愿意一直沉默的人，也沒有人愿意一直做讓人失望的人，不要領自己失望，我們對自己要勤快一些，多洗手，洗澡愛干凈，愛衛生，不要一次次的去讓爸媽擔心，也不要讓所有人都失望，走在前進的路上，看到的永遠都是不斷追求進步的道路。
我相信所有的同學都是愿意做好自己，做一個衛生的人，青所有的同學都做好自己的衛生，為了自己的健康，也要尊重他人，做好做到講衛生，愛干凈。
謝謝大家!