心理健康訓練手冊 成功心理素質

心理健康訓練手冊 成功心理素質

　　《心理健康訓練手冊:成功心理素質》：中等職業教育課課程改革國家規劃新教材配套教學用書。以下是學習啦小編為大家整理的關于《心理健康訓練手冊:成功心理素質》，歡迎閱讀!

　　《心理健康訓練手冊:成功心理素質》內容簡介:

　　《心理健康訓練手冊:成功心理素質》根據教育部2008年頒布的中等職業學校《心理健康教學大綱》編寫，是與國家規劃教材《心理健康》配套的學生自我訓練用書。《心理健康訓練手冊:成功心理素質》包括成長篇、生活篇、學習篇和職業篇四個部分，從職業學校學生的實際需要出發，結合學生的身心特點引導他們進行心理素質的自我訓練，促進學生成長，在生活中自我完善，具有針對性、科學性和實用性。

　　《心理健康訓練手冊:成功心理素質》還配套學習卡資源，按照《心理健康訓練手冊:成功心理素質》最后一頁“鄭重聲明”下方的“學習卡賬號使用說明”，登錄中等職業教育教學在線網站，可上網學習并下載其他相關資源。

　　《心理健康訓練手冊:成功心理素質》適合中等職業學校全體學生使用。

　　《心理健康訓練手冊:成功心理素質》序言

　　本書根據教育部2008年頒布的中等職業學校《心理健康教學大綱》編寫，是與國家規劃教材《心理健康》配套的學生自我訓練用書。

　　有位哲人曾說過：“我們每個人都是上帝咬過一口的蘋果，我們都是有缺陷的，有些人的缺陷比較大，那是因為上帝特別喜愛它的芬芳，所以那一口咬得比較大而已。”作為上帝咬過一口的蘋果，雖不完美，但都有價值。然而大多數人在大多數時候都過于關注自己身上的那個缺口，卻沒有意識到是因為味道的甜美帶來的后果。所以，我們首先要有一個信念——天生我材必有用。

　　“必有用”是一種信念，我們相信每個人都是獨一無二的，在這個世上沒有一個人與另一個人完全相同。每個人與其他人都既有許多相同之處又有許多差別。

　　有這樣一個故事，說的是自從被白人驅趕到保護區之后，印第安人一直過著貧困的日子。直到有一天，他們終于時來運轉——勘探發現在劃歸印第安人的土地底下，蘊藏著大量的石油。消息一經傳出，各大公司蜂擁而至，爭相出高價向擁有保護區的酋長買下石油的開采權。一夜暴富的印第安酋長決定一改乘光馬背的習慣，訂購了一部最高級的凱迪拉克大轎車。轎車在眾族人的目光中用拖車運到。酋長端詳了他的新寵座架半天，終于找到了駕駛這部轎車的方式。酋長要族人牽來兩匹馬，將馬繩拴在凱迪拉克前的保險杠上，由馬匹拖著大轎車前行。酋長每天坐著這輛由兩匹馬拉著的凱迪拉克，在印第安村莊中巡視。

　　《心理健康訓練手冊:成功心理素質》文摘：

　　1.生理沖動

　　青春期的個體隨著體內性激素水平的增高，在身體發生一系列變化的同時，對性也產生了好奇心理，喜歡接近異性。當遇到自己鐘情的異性時，愛慕之情便油然而生。兩人由初戀進入熱戀，感情如膠似漆，有“一日不見，如隔三秋”之感。戀愛達到白熱化程度，一旦海誓山盟，性行為也隨之而來。

　　2.情感依戀需求

　　情感與親密關系，是每個人內心深處的基本而強烈的心理需求。處于青春期的青少年，正急于掙脫對父母的依附和管束，在心理上的斷乳期，巨大的情感空洞急需一種新的情感模式來填補。處在戀情中的青少年男女，鐘情于對方又害怕失去對方，往往會以性來表達愛。

　　3.社會化的需要

　　青春期的學生正是自我意識逐漸確立并得以提升的階段。他們急于獲得同伴的認可，以證明自己已經長大成人，不再是爸爸媽媽的小寶貝。因此，他們總是試圖在語言和行為上和同伴保持一致。有的人是為了對性及性技巧進行探索增加性經驗，獲取在同伴面前炫耀的資本。也有的人是為了獲得一種成熟的感覺。

　　與異性的交往過程中產生的好感很難區分出是友誼還是戀情，因為這兩種情感中有著太多的聯系，很多愛情的發生都是男女雙方通過交往建立起友誼，隨著交往的深入，情感進一步深化，最后發展為愛情。不過雖然在異性的交往過程中，性因素可能潛然存在，但并不是交往雙方就不可避免地會發生性關系，同學之間絕非沒有純潔的友誼。友誼屬于愛的一種，愛的含義非常豐富，同學之間要把心胸放寬，讓友誼之花在異性同學之間開放。