全面解讀高效速讀速記

　　學習啦小編導語：什么是高效速讀速記?怎樣才能高效速讀速記?學會高效速讀速記對我們有哪些好處?相信以下高效速讀速記觀念會對你有所幫助。

　　高效速讀記憶法是人們從文字當中迅速汲取有用信息的一種方法。它不是只求時間上的快速瀏覽，而是重視質量的一種積極的創造性理解過程。讀者進行高效速讀記憶的過程中，對一些概念進行加工，對有關事實和結論進行分析，從而掌握所讀材料的主要信息。 高效速讀記憶的閱讀速度是相當快的：一般地，人們通過高效速讀記憶訓練，可以將閱讀速度提高數倍。但它不同于我們常說的略讀。略讀是一種瀏覽式的閱讀方式，它只能粗略地了解讀物的大致內容，而高效速讀記憶在強調閱讀速度的同時，也注重理解效果和記憶效果，可以達到一目十行，過目成誦的目的。 高效速讀記憶法是有科學依據的。它集中了心理學、語言學、腦神經學、生理學、教育學等諸多領域的最新研究成果，是一種科學的閱讀方法。這些科學道理將在以后各章中詳細論述。簡單地說，與傳統閱讀方法相比，高效速讀記憶法具有以下幾個特點：

　　1、祛除不必要信息的干擾 閱讀是有目的的，但一篇文章也好，一本書也好，往往含有大量我們不需要的信息，因此，在閱讀過程中，剔除不必要信息，將精力集中到所需資料上來，就可以大大提高閱讀速度和理解效率。愛因斯坦曾經這樣說過“在所閱讀的書中，找出可以把自己引入深入的東西，把其他一切統統拋掉，拋掉使頭腦負擔過重并將自己誘離要點一切。”高效速讀記憶法就是一種注重要點的閱讀方法，法。提倡略讀和精讀并舉。精讀用于有用的、難度較大的內容;略讀用于次要的、淺顯的內容。使閱讀過程達到去粗取精、去偽存真的境地。

　　2、提高眼睛接受文字信號的速度 傳統的閱讀方式，是“一字一頓”地看書，眼睛接受信息的速度很慢。我們知道，大腦處理信息的速度相當快.這樣一快一慢，兩者步調不一致，因而閱讀速度無法提高。高效速讀記憶法使視覺感知單位由一個字、一個詞。上升為一行、兩行，一段甚至一頁。由此眼睛感知文字符號的速度與大腦的思維速度趨于同步，閱讀速度成倍提高。

　　3、形成眼腦直映式的閱讀方式 在傳統閱讀方法中，人們即使是默讀，也會無意識地在內心發聲，閱讀過程是這樣的：文字符號對視網膜產生的光學刺激傳送到大腦的視覺中心，再經大腦的語言中心和聽覺中心處理后，傳送到大腦的理解記憶中。 因為發每個音都需要一定的時間，而且需要順次發音，因而造成閱讀速度受阻。“眼腦直映”的閱讀方式，要求限制發音器官的活動，視覺信號不通過語言中樞和聽覺中樞的處理，直接進入理解記憶中樞，節省了閱讀時間。所以，有人說，在高效速讀記憶過程中，文章的內容是“看”懂的，而不是“讀”懂的。

　　4、杜絕眼睛的回跳運動 回跳是因為沒有讀懂前面的內容，而將視線折回，重新閱讀的過程。回跳運動，不僅限制了閱讀的速度，還使閱讀的內容變得支離破碎，影響理解和記憶效果。高效速讀記憶法主張杜絕回跳運動，集中注意力，一次理解閱讀內容，即使對于重要的或者難于理解的內容也要在讀完全文之后再進行重讀。

　　高效速讀記憶法包括幾種具體的閱讀方法。其中有無聲閱讀、面式閱讀、鑒別閱讀、整體閱讀等方法。在具體閱讀過程中，要綜合運用各種方法，使其融會貫通。 我們研究和學習高效速讀記憶法，絕不是用它來取代傳統的精讀方式。相反，二者是取長補短，相互補充的。速讀和精讀是目的不同、效果不同的兩種讀書方法。精讀是獲取深奧的必要知識的有效手段，速讀是迎接時代挑戰，獲得大量信息的一種方法。二者的關系，就好比乘車和走路一樣，雖然汽車、火車、輪船、飛機等現代化交通工具比比皆是，但誰也離不開走路這種基本的運動方式。所以，對于精讀法和速讀法而言，根本談不上誰取代誰的問題，二者是互依互棲的共生關系。