秋天為什么掉發厲害

秋天為什么會掉發那么厲害

可以多吃黑色的食物，如黑芝麻、黑豆等，配合枸杞子、紅棗，可以增加頭發的營養，讓頭發變得強韌，減少掉發。下面是小編收集關于秋天為什么掉發厲害，希望對大家有所幫助。

秋天為什么掉發厲害

一般來說，掉頭發是正常的，因為在人的一生當中，頭發的正常脫落也是有規律的，每日自然脫落的頭發數目為50-100根，同時也有相應數目的新發萌出，總體保持著平衡。但是秋季另外。秋季容易掉發有兩個原因哦，一個是和天氣干燥有關系，一個是和人的情緒有關系。因為秋季天氣比較干燥，而頭發的發根是在皮膚的毛囊里，干燥的天氣導致皮脂腺分泌減少，毛囊萎縮，毛發容易變脆、干枯、折斷，如果人體缺少頭發需要的營養，很容易發生脫發現象。頭發也像肌膚一樣需要補水，在秋季這樣干燥的季節，如果不給秀發補充足夠的水份，頭發也很容易干枯掉落。人們常說秋季寂寥，落葉的秋天常常會給人一種悲觀的情緒。入秋后人們容易抑郁，即常說的“悲秋”，這種情緒也會會影響頭發的健康。因為臨床發現，很多脫發患者掉發是經常受到緊張、抑郁、焦慮等不良情緒的困擾，中醫也認為的情志不遂、肝氣郁結，也會導致頭發脫落。所以在秋季，人們更要保持樂觀良好的心態，享受秋天的天高氣爽。

秋天掉頭發厲害怎么辦

1、注意合理的清洗頭發，洗發的溫度不易過高，次數在一周兩到三次為佳，選用洗發劑時在根據自己發質選用的基礎上最好選用溫和的洗發露，不要猛抓頭皮，輕輕按摩促進頭皮血液循環。

2、合理的飲食，不要吃辛辣刺激、過于油膩及甜食，少喝咖啡，多吃蔬菜、水果，可以將黑芝麻、黑豆、黑米放在一起熬粥食用。

3、保持心情愉悅，不要熬夜，注重睡眠質量。

掉頭發厲害什么情況

被氧化、被曬、洗頭后被吹干等等原因。對于愛美的小仙女們來講，除了皮膚，最寶貝的大概就是頭發了，畢竟在顏值方面，美美噠的發型可是加分的重頭戲。

頭發掉的厲害什么原因

一、遺傳性脫發

遺傳性脫發還可稱之為脂溢性脫發，這是來自父母的遺傳，如果父母雙方均脫發，那么男性脫發的幾率為100%，女性脫發的幾率為75%，所以，遺傳性脫發容易導致掉發，平日內調身體可延緩脫發到來的時間。

二、營養失調

頭發的生長與蛋白質、維生素和礦物質有著密切的關系。當脂肪攝入過多時，也會影響頭發的生長，甚至引起掉發。

三、生活習慣不好

高脂食物及煙酒過多、環境及化學洗發水污染、工作壓力及情緒緊張等，造成頭皮油脂過多、毛囊阻塞、供血不足、營養失衡等頭部毛囊環境嚴重惡化，從而阻礙發根吸收營養，影響毛發生長，導致脫發、白發現象。

掉頭發嚴重的解決辦法

1、推拿按摩：用1支20毫升的維生素B1液灑在頭上，用右手五指從前額神庭穴向后梳到后發際啞門穴，共梳36次，然后用左手和右手的五指分別梳頭部兩側，各梳36次。五指合攏叩打百會穴54次。兩拇指分別點振兩側的翳風、翳明、風池等穴3次，每次10秒。用拇指壓揉三陰交穴15秒，壓撥5次，壓振3次，每次10秒，用掌心勞宮穴壓在脫發處或頭發稀疏處，振顫5次，每次持續10秒。

2、針灸療法：選擇腎俞、三陰交、風池、百會、頭維、生發穴(風池與風府連線的中點)等為主穴。均雙側取穴，風池用瀉法，其余諸穴用補法，中等刺激，每日或隔日1次，留針20分鐘，10次為1療程。

3、食膳療法：(1)黑芝麻250克搗碎，加粳米熬粥食用。用小尖辣椒20克切細，燒酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脫發處，每日數次。(2)用海帶絲拌芝麻醬常食用。用枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟爛，烘干，每次服6克，每日二次。(3)將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮開后加適量水，用微火煮成粥，加少許食鹽食之。每日1～2次，可連服10～15日。此粥滋補腎陰健脾，適用于脾腎陰虛的脫發者。

4、中藥內治：可選用補益牛膝丸或加味四君子湯。補益牛膝丸選用中藥牛膝、生地黃、枳殼、菟絲子、地骨皮等，搗末，制蜜丸，內服。加味四君子湯選用中藥人參、白術、茯苓、炙甘草、熟地等，煎湯劑服用。

5、中藥外用：用中藥菊花、蔓荊子、干柏葉、川芎、桑白皮根、白芷、細辛、旱蓮草等，煎水外洗。

6、生活習慣：良好的生活習慣是護發的基礎，保證每天不低于六小時的睡眠時間，養成定時睡眠的好習慣。飲食上也要多注意，多吃果蔬等富含蛋白質及微量元素的食物，少吃油膩、油炸及含糖量高的食品。不要經常性地染發、燙發，保護頭發避免日光的曝曬，在海邊進行日光浴或游泳時更要做好防護工作。