男生為什么喜歡抽煙
男生為什么喜歡抽煙
5月31日是世界無煙日。10年間，有5千萬人因為吸煙而死亡。在中國，吸煙是頭號健康殺手，每年至少有120萬人直接死因是吸煙。為什么男生喜歡抽煙?接下來就跟著學習啦小編一起去看看吧。
男生喜歡抽煙的原因：
第一、吸煙可以調節人的情緒。吸煙以排憂解難。人生坷坷絆絆，就難免會有困難產生。當遇事感到為難想辦法怎樣處理時，或有不愉快的感覺時，吸煙可以排憂解難。常見有的人痛苦時，愛躲在一邊抽悶煙，情緒激動時，還會連續猛抽煙。
第二、吸煙以產生靈感。有句話說的好的很對，作家都是"癮君子"。對煙鐘情一生的藝術家、早已不是一個兩個，他們在虛無漂緲的青煙中激發出靈感，創作出了一件件藝術珍品和傳世之作。
第三、有的人吸煙，為的是在別人面前顯示自己。拿出一盒漂亮的高檔香煙，取出一個精致的打火機，叭嗒一聲點著香煙，叼著名牌煙的洋洋得意之意，令自己愉快。或隨手扔給別人一支中華"，"施舍者"為自己顯示的"闊綽"感到無限的滿足。
第四、吸煙以掩飾自己的某些心理。在一些尷尬和緊張的場合，很多人會下意識的擺弄身邊的小玩藝;這種時候吸煙便可起到轉移注意力的作用。比如較自卑的人。
第五、吸煙為應酬社會交往。初次見面，敬一支煙表示對別人的尊重與禮貌，就有可能縮短心與心的距離。現在吸煙也是一種男人之間溝通的橋梁。見面不管抽不抽煙，第一時間遞上一支。
第六、習慣。煙像是人生伴侶一樣的東西，吸煙的人經常會在無意識之中，拿出香煙點上火。人在一種壓抑的情況下特別要注意，這種情況下是抽的最多的。
第七、吸煙以享受"香"味。因為煙的味香、味好，吸煙的人可以享受到這種美味。女人搞不懂男人抽煙就像男人搞不懂女人為什么喜歡逛街一樣。如果你是或者你男朋友是一位抽煙愛好者，時不時的提醒一下，如果身體垮了，啥都沒有了，只要健康還在那你就擁有一切。
戒煙方法：
1、認知療法
幫助患者充分認識吸煙對自己及他人的危害，樹立起戒煙的決心和信心，不要認為自己抽煙歷史較長而戒不掉，一定要想到：我一定會成功。《鋼鐵是怎樣煉成的》一書中曾描寫到：一次保爾·柯察金與同伴們一起談論戒煙的問題，別人認為他是吹牛，根本做不到，他說："人應該支配習慣，而不能讓習慣支配人……"。接著，就把嘴上的煙卷拿下來揉碎，并聲稱"我決不再抽煙了"。從此他果真戒了煙。在日常生活中，也有許多煙癮很大的人，多次戒煙都未成功，后來得了不宜抽煙的疾病，下定決心后還是戒掉了。
2、厭惡療法
對嗜煙者的抽煙行為可選用一些負性刺激方法使之對其產生一種厭惡感。例如采用快速抽煙法，首先讓患者以每秒鐘一口的速度深吸地將煙吸入肺部，由于這種速度遠遠超出正常的吸煙速度，使尼古丁在短時間內被大量地吸入，這時患者會產生強烈的生理反應，如頭暈、惡心、心跳過速等。再要求患者好好體驗這種不良感覺，然后讓他呼吸一會兒新鮮空氣，兩者形成鮮明的對比。隨后又讓患者快速抽煙，直到不想再抽、看到香煙就不舒服為止。這種療法只要連續進行2-3次，一般都會把煙戒掉。注意此法不能用于患有心臟病、高血壓、糖尿病、支氣管炎、肺氣腫等疾病的人。
3、系統戒煙
要求戒煙者一下子就將煙完全戒掉，是比較困難的，特別是對煙癮大的人說更不現實。因此，應當采取逐步戒煙的方法。抽煙成癮者往往是在下意識狀態下抽煙的，所以在戒煙前，要制定一個戒煙計劃，計算好每天吸煙的支數，每支煙吸多長時間，將下意識抽煙習慣轉變為有意識的抽煙。在戒煙過程中，要逐步減少每天吸煙的支數，逐步延長吸煙的間隔時間，如兩天減少一支煙，一天減少一支煙，半天減少一支煙，這樣不斷的遞減;一小時抽一支煙、兩小時抽一支煙、半天抽一支煙，間隔時間不斷遞增，最后達到戒煙目的。
4、控制環境
許多人吸煙往往同一定的生活、環境、情緒狀態聯系在一起，因此應設法避免這些因素的影響。例如，你在寫作或思考問題時喜歡一支接一支地抽煙，那么就可有意識地在身邊少放點煙，或放點瓜子糖果之類的點心來替代香煙。曾經美國總統——里根就是用口香糖成功地將煙戒掉的。對于外來的抽煙刺激，也應盡量避免。當別人敬煙時，對初次見面者可說不會抽，對熟人朋友可說喉嚨不舒服或直言已戒煙了。只要態度誠懇堅決，別人一般不會強行敬煙。
5、家庭治療
妻子和孩子可做戒煙者的監督人，幫助吸煙者徹底戒掉。如妻子可把丈夫原來每天吸煙的錢積攢下來，買件有意義的物品送給他作為獎勵。如違約，則給予一定的懲罰。
6、飲食治療
鹵水豆腐一塊(半斤左右)，用筷子在上面扎幾個眼，撒上紅糖一把，上鍋蒸熟，趁熱吃。連續一周，每天都這樣做一劑吃，一周后聞到香煙焦油味就會惡心嘔吐，更別提吸煙了
7、刷牙戒煙
邊刷牙，邊戒煙，這是意大利科研人員不懈攻關獲得的一種輕松戒煙方法。通過用戒煙牙膏刷牙來戒掉煙民的“心癮”。
8、電子煙戒煙
電子煙是中國于05年發明的，他是非常好的戒煙產品之一，他主要是不改變抽煙者的習慣。讓人們抽電子煙和抽香煙是一樣的，不論從外形、煙霧量、還是口感上。電子煙都和香煙非常相似，比如外貿轉內銷的k-smoker就做得非常不錯，質量非常穩定。電子煙以前都是出口的，這一兩年才慢慢轉入國內銷售的。
電子煙除了是健康的，對抽煙者本身沒有危害，同時也是沒有二手煙，對身邊的人也沒有傷害的[3]
9、本草植物戒煙
現代戒煙法，是根據古代本草古方加上現代醫藥高科技技術和多種野生珍貴藥材制作，應用獨特秘法炮制工藝和超濃縮提純技術精制而成，成為最新一代純中藥制劑而成的香煙形式的戒煙煙
是一種藥物健康的的煙，有中草藥卻沒有中草藥的味道，口感爽口清涼，在高溫下迅速揮發，被人吸走后能增強免疫功能，稀釋肺中的煙油等，讓人不知不覺得的去掉對尼古丁的依賴，是一種現代高科技的手段產品。
吸煙相關文章：
1.最有用的戒煙方法
2.男士吸煙必備食物