春天容易掉頭發的機制

春天容易掉頭發的機制

　　春天是一個換發的季節。一到春天，我們的新陳代謝就會加快，頭皮和頭發的代謝也會加快。如果恰逢春季為休止期，便會有較多頭發脫落，下面由學習啦小編為大家整理的相關資料，希望大家喜歡!

　　春天為什么容易掉頭發

　　(1)與生物遺傳性有關。大多樹木在秋天落葉，但也有些樹木在春天落葉，萬物之靈的人類，也具有這個物候特征。

　　(2)與“節日綜合癥”有關。

　　(3)春季陽光不足，尤其是南方進入梅雨季節后，“清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂”，天氣陰霾，褪黑素減少而影響中樞神經的興奮性，所以春季部分人容易情緒低落，甚至憂郁。而頭發的生長與情緒息息相關，如“怒發沖冠”、“一夜愁白頭”等。因此不良情緒可使神經、免疫功能失調，從而影響頭發的新陳代謝，導致部分人脫發增多。所以斑禿在春季的復發率也增高。

　　(4)從中醫角度分析，無行學說，肝屬木，與春相應，主生發，喜暢達疏泄而惡抑郁。所以，春季是肝臟之時，春季人們的陽氣上升，容易外感“六淫”，內傷“七情”。肝藏血，發為血之余，血虧則發枯;肝氣郁結，又可使氣血失和，運行不暢，氣不固表、邪客于表，發失濡養而致脫發。

　　掉頭發的其他原因(與季節無關)

　　人們每天梳頭時，都要掉一些頭發，這是新陳代謝現象，平均每天掉幾十根頭發是正常的。早春和秋末季節，女性由于荷爾蒙的分泌，生理狀況不易保持平衡，有時一天掉百把根頭發也不必擔心。但若不是這些情況，脫發遠遠大于此數，就應引起重視了。

　　一般來說，女性脫發的原因主要有以下幾個方面：

　　1.產后 由于懷孕時體內分泌出大量的女性荷爾蒙，所以頭發有充足的成長激素。而產后由于荷爾蒙分泌突然減少，頭發自然而然就會大量脫落，不過這種現象在產后6個月左右就會恢復正常。

　　2.高燒 高燒也會損壞發根組織，使頭發大量脫落，特別是持續高燒，對發根的損壞尤為厲害，不過，在6個月左右后也能恢復正常。

　　3.壓力 現代社會生活節奏的加快和競爭的激烈，易使人背負日益沉重的壓力。據研究，壓力與脫發有密切關系，還會加速人的衰老，使皺紋增加。對此，惟一的對策便是及時卸下重負，讓自己徹底放松起來。

　　4.節食 節食使頭發缺乏充足的營養補給，頭發如缺少鐵的攝入，便會枯黃無澤，最后的結果必然導致大量脫發。因此，要均衡營養，不要盲目節食減肥。

　　5.避孕藥 長期服用避孕藥的女性也會出現脫發現象，一旦停服，脫發癥狀可消失。

　　6.燙發、染發過頻 頻繁地燙發和漂染，會對頭發造成損害以至脫落。因此，不可燙發過頻或濫用染發劑。

　　7.發型影響 扎得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮以及將頭發束得緊緊的卷曲帶，長久都會損害發根造成脫發。

　　8.疾病影響 某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質改變都可引起脫發。 此外，針對女性脫發部位大多集中在前額及兩側，發型師建議在梳頭時不要用力將梳子向后方拉扯，吹風時間不要過長，否則極易破壞頭發的自然保護層，使頭發干枯易斷。

　　解決脫發問題的方法有

　　1.藥物治療。

　　2.手術植發。

　　3.戴假發。 4.適當的護發和整發。

　　5.補充鐵質。經常脫發的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

　　6.補充植物蛋白。頭發干枯，發梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

　　7.多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果。脫發及頭發變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。

　　8.補充碘質。頭發的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利于頭發健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。

　　9.補充維生素E。維生素E可抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長。可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等