到中年為什么總會(huì)掉頭發(fā)

　　為什么人到了中年之后就容易脫發(fā)呢?人到中年就脫發(fā)的原因有哪些呢?這是一直困擾大家的問題。脫發(fā)，說起來大家都不陌生，生活中經(jīng)常可以見到，但是大家對(duì)于脫發(fā)都不怎么了解，出現(xiàn)之后很少注意。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于到中年總會(huì)掉頭發(fā)的原因，一起來看看吧!

　　到中年總會(huì)掉頭發(fā)的原因

　　1.人到中年就脫發(fā)的原因有哪些?專家稱對(duì)于脫發(fā)的現(xiàn)象有很多其中就有精神緊張所致的。精神、神經(jīng)長期緊張引起脫發(fā)。許多青年人由于工作壓力、生活等原因長期精神緊張、憂郁而使得腦部和頭皮部位的神經(jīng)末梢收縮，引起了頭發(fā)的供血不足，從而產(chǎn)生了脫發(fā)，這個(gè)原因引起的脫發(fā)也叫精神性脫發(fā)。

　　2.物理性脫發(fā)：事實(shí)上物理性脫發(fā)也會(huì)造成脫發(fā)。比如我們長期的佩戴較緊的帽子，或者是將頭發(fā)扎的過緊，都會(huì)造成頭發(fā)物理性的損傷，出現(xiàn)脫發(fā)。還有，國外有專家指出，長期使用染發(fā)劑，可在2～20年中出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。

　　3.遺傳性脫發(fā)。很多人不知道的是脫發(fā)也會(huì)遺傳。國外眾多植發(fā)專家經(jīng)過長期對(duì)脫發(fā)原因的研究之后，很多醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，脫發(fā)患者有家族史者占帶了20%。在遺傳中，對(duì)男性呈顯性遺傳，對(duì)女性呈隱性遺傳，這就是脫發(fā)患者男多于女的原因之一,多見于脂溢性脫發(fā)。

　　4.內(nèi)分泌紊亂引起脫發(fā)。經(jīng)長期醫(yī)學(xué)臨床研究，毛發(fā)專家發(fā)現(xiàn)脫發(fā)多半都與人體內(nèi)分泌的失調(diào)有關(guān)。有些脫發(fā)與人體內(nèi)雄性激素增多有關(guān)，比如婦女孕產(chǎn)期脫發(fā)也就經(jīng)常見的產(chǎn)后脫發(fā)。另外也有學(xué)者發(fā)現(xiàn)，患甲狀腺疾病的病人合并脫發(fā)者很多，從而認(rèn)為脫發(fā)與甲狀腺素有關(guān)。

　　四種原因?qū)е氯说街心旮酌摪l(fā)

　　遺傳因素

　　遺傳一直是脫發(fā)的主要原因，遺傳脫發(fā)是不可避免的，發(fā)病期并不是很統(tǒng)一，所以中年脫發(fā)也會(huì)有遺傳的因素。遺傳性脫發(fā)常在20-30歲發(fā)病。據(jù)統(tǒng)計(jì);25%在25歲前發(fā)病，50%在50歲左右發(fā)病。

　　腎虛

　　腎虛的脫發(fā)原因之一。中醫(yī)認(rèn)為脫發(fā)的病因主要在腎，腎為先天之本，頭發(fā)為血液的產(chǎn)物。如果腎虛、血?dú)獠蛔憔蜁?huì)引起脫發(fā)。從現(xiàn)在醫(yī)生來講，腎虛會(huì)導(dǎo)致毛囊吸收營養(yǎng)緩慢，而且容易造成頭皮血液循環(huán)不暢，從而導(dǎo)致脫發(fā)。

　　生活不規(guī)律

　　很多事業(yè)型男人在中年時(shí)達(dá)到事業(yè)的一個(gè)高峰，大量的應(yīng)酬、飯局導(dǎo)致不合理的睡眠習(xí)慣，熬夜也成為經(jīng)常事，過度吸煙、飲酒等習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)流失營養(yǎng)，干枯且大量脫發(fā)。

　　精神壓力過大

　　中年男性就開始面臨上有老下有小的局面了，既要照顧家庭，又要忙工作。家里上有老下有小，工作上還不得不經(jīng)常加班熬夜，喝酒應(yīng)酬，再加之身體更方面機(jī)能下降，很容易引發(fā)精神性脫發(fā)。

　　掉頭發(fā)的治療辦法

　　掉頭發(fā)是有很多原因的：

　　1.歲數(shù)的問題，老年人比較愛掉頭發(fā)，因?yàn)槟挲g大了，身體沒那么好。

　　2.頭發(fā)到了一定的時(shí)間，會(huì)從中間斷掉。重新生長。

　　3.洗頭發(fā)次數(shù)過多，刺激性太強(qiáng)。

　　4.頭皮分泌過多，缺乏維生素。

　　5.壓力過大，導(dǎo)致掉發(fā)。

　　那么，我們針對(duì)這些情況。有以下的治療辦法。改善掉頭發(fā)的大問題。

　　1.方法：

　　補(bǔ)充鐵。含有鐵的食物有花生、蝦、熟花生、蔬菜、鯉魚、土豆等;可以多吃五谷。比如，玉米，黑米等等，養(yǎng)頭發(fā)的;含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。比如，蘋果;補(bǔ)碘。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美;可多吃海帶、紫菜。補(bǔ)充維生素，維生素可抗衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂，刺激頭發(fā)生長。

　　2.方法：

　　這個(gè)你就要觀察你的頭發(fā)了。從頭頂開始，如果有很短的頭發(fā)，那么也就是有些頭發(fā)斷掉了，在重新生長。這種就要減少洗頭的次數(shù)。多吃蔬菜，讓它長得更快更好。

　　3.方法：

　　有一類人是頭皮很癢，就去洗頭。一個(gè)星期洗很多次。洗發(fā)素其實(shí)對(duì)頭發(fā)是有刺激性的。雖然是一個(gè)清潔的作用。就像洗潔劑，它對(duì)人體的皮膚也有很大的傷害。而且洗頭的時(shí)候，不要很用力，對(duì)頭皮損傷更大的。

　　4方法：

　　補(bǔ)充維生素。多吃喊維生素的食物。比如：牛奶、雞蛋、雞肝、奶酪、胡蘿卜、香蕉、瘦肉、西紅柿等等。

　　5方法：

　　如果以上情況你都不是。那么你一定是最近壓力過大。導(dǎo)致掉頭發(fā)，出現(xiàn)白頭發(fā)。在周末出去游玩，放松一下心情。在晚上吃個(gè)蘋果或者是喝牛奶再入睡，放松你的神經(jīng)就好了。