為什么會長痔瘡

為什么會長痔瘡

　　痔瘡是人體直腸末端粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢發生擴張和屈曲所形成的柔軟靜脈團。但你知道人為什么會長痔瘡嗎?下面是學習啦小編為大家整理的關于　為什么會長痔瘡的原因，一起來看看吧

　　會長痔瘡的原因

　　01久站久坐：肛門位于整個體腔的最下端，此處承受的壓力最大，久站久坐使肛門血液難以回流，長時間存留在肛門處就形成了痔瘡。

　　02 遺傳關系：靜脈壁先天性薄弱，抗力減低，不能耐受血管內壓力，因而逐漸擴張。

　　03 排便過久：排便時，肛門括約肌處于松弛狀態，此處的靜脈叢就會擴張，日久彈性下降不能回縮就變成了痔瘡。

　　04 婦女妊娠及分娩：腹壓增大，靜脈回流不暢，是直腸肛門靜脈迂曲，是誘發女性痔瘡的重要因素。

　　05 用力排便：便秘時我們會用力排便，這個時候我們會屏氣收腹，膈肌下降，加大靜脈回流難度;同時干硬的糞便會擠壓血管，導致血液回流受阻。

　　痔瘡的治療方法

　　多年的臨床觀察表明，如果每天能進行20分鐘左右的單足跳，一般半個月后痔瘡就可以有不同程度的減輕。如果能堅持10個月，就能收到良好的治療效果。

　　痔瘡患者應該重視運動治療痔瘡的效果，而且可以利用的時間是非常多的。痔瘡患者可在候車、乘車或打電話時，最好單足站立，一只腳站累后可用另一只腳輪換。在走路時也可模仿跛足的姿勢，或進行單足跳來治療痔瘡。

　　醫學專家發現痔瘡的最佳治療方法，跛足者很少患痔瘡。這是因為他們走路時，姿勢很特殊，主要靠臀部肌肉用力。而臀部肌肉的一張一弛，就可促進肛門周圍的血液循環，減輕痔瘡靜脈叢內的壓力。這樣以來，不但可以預防痔瘡的發生，而且還可以治療痔瘡。

　　運動調養法。適當的運動可以減低靜脈壓，加強心腦血管系統的機能，消除便秘，增強肌肉的力量。這對痔瘡的防治很有作用。提肛運動是最簡便也是最有效的方法：全身放松，臀部及大腿用力加緊，配合吸氣，將肛門向上收提，稍閉一下氣，然后呼氣，全身放松。這種運動可隨時隨地進行。

　　痔瘡患者的飲食禁忌

　　痔瘡的成因及遷延不愈都與飲食不節有一定的關系。如平時過食炙烤肥膩、生冷、辛辣 ,或饑餓或飲酒過量等，均可誘發痔瘡。所以，注意飲食調理，是防止痔瘡的重要措施之一。痔瘡患者為了避免病情的進一步加重，在日常飲食中應忌暴飲暴食、節制辛辣刺激性食物。多吃含有纖維素多的蔬菜，如芹菜、青菜、菠菜、卷心菜、絲瓜等能增加腸蠕動，對習慣性便秘者更為適宜。