登山戶外安全手冊

　　不管是就近散步踏青，還是遠足登山，戶外運動本身存在一定潛在危險，出行前一定要做足準備。今天學習啦小編給大家帶來登山安全手冊。

　　藥材器具通訊設備一定要帶

　　根據這些情況，警方提醒廣大驢友們，出行前期工作一定要做足，其中合理安排時間線路和物資準備這兩點尤為重要。

　　時間線路安排，市民不管是選擇攀越崇山峻嶺，還是小走怡情，踏踏低矮山丘，一定要根據自身身體素質情況，結合天氣、交通、住宿等因素，提前選擇一條科學、合理的登山路線。《警周刊》提醒廣大市民，出行最好是上午出發傍晚回來，這樣可以盡量避免夜間遇險，增加搜救的難度。而路線安排則最好根據各自體力酌情考量，千萬不要為了新奇感、刺激感選擇“冷僻”路線，這很可能會讓自己陷入危險環境中。

　　物資準備，一般包括衣物、食品飲料、救急藥品和常用登山工具。根據寧波本地市民登山遇險的情況來看，《警周刊》重點提醒市民下列這些物資一定要帶。

　　藥品類：包括感冒藥、消炎藥、止痛藥、止血繃帶和紗布，這些都非常重要，在登山途中隨時可能出現外傷及感冒等，及時治療和處理才能使傷口不至于感染，才能讓自己保持最佳狀態等待警方救援。

　　器具類：沖鋒衣、安全繩和打火石。沖鋒衣能保暖、避雨。安全繩不管是對人還是對物都有捆綁、固定物件等多種功能。打火石能生火取暖、燒烤食品外，最主要的是危急關頭甚至可以用來燒火燃煙，這是發送求救信號的一種重要方法。

　　通訊設備：手機、1~2塊備用電池。遇險時時刻與警方保持通訊尤為重要。不過手機的使用要注意電量情況，最好在第一次和警方通訊時雙方就約定每隔多少時間進行一次溝通，一般這個時間段控制在15分鐘到30分鐘較為合適，這樣就能讓手機電量充分利用，大大延長手機使用時間。

　　登山迷路時的應對方法

　　在登山途中萬一迷路，首先要保持冷靜，不要慌張，試著確定自己的方位，因為只有確定了方位，警方接警后才能迅速開展搜救工作。如果發現自己完全分不清東南西北，那就先清理好隨身物品，節省水和食物以防不測，在跟警方保持聯系的同時，積極開展“自救”。下面的這些方法也許能讓你提早給自己“定位”，甚至能直接找到出路。

　　1.到高處去。爬上最近的高大的山脊觀察，一來可以確定自己的位置，二來廣闊的視野也便于發現人活動的跡象，如炊煙、房屋、電線、農田等。

　　2.發送“煙霧信號”。如果沒有發現人家，可以在山頂樹木較少的地方清理出一大塊空地，然后用石塊、泥土堆出一個“土灶”，里面放些干草點燃，通過煙火來告知搜救警方自己的具體方位。土灶最好堆成圓柱體，越高越好，這樣不僅燃起的煙更密集，防火的安全系數也更高。不過最好備點水在邊上，防止森林火災發生!

　　3.返身回到起點。如果這一切都沒什么效果，那么，保存好體力，查看身上物資是否都在，然后反向往回走。記住這時要仔細查看路邊的草木，專挑那些有被人為絆倒的草木的小路走，這樣“一步一個腳印”跟著走，總能回到出發地。