橄欖球踢球技術解析

橄欖球踢球技術解析

　　踢球動作屬于操作技能的一類，在很多的活動項目中都包含有踢球動作。以下是學習啦小編為大家整理的關于橄欖球踢球技術解析，歡迎閱讀!

　　橄欖球踢球技術解析：

　　橄欖球運動雖然是強調用手的運動項目，同時也是使用腳踢的運動項目，以往橄欖球比賽總被人們誤以為是靠手傳球的競技比賽，其實不然，根據橄欖球運動的起源，rugby是從足球運動演變來的，所以此運動項目離不開使用腳踢的技術，并且在比賽中踢球技術占相當重要的地位。隨著的橄欖球運動的發展，訓練的科學化和對該項運動研究的不斷深入，運動員的攻擊和防守能力的不斷增強，而踢球也成為攻防戰術運用的主要手段，和突破對方防線得分方式。

　　橄欖球踢球技術的種類和技術解析：

　　A、踢平飛高遠球：

　　a)運用時機：在兩種情況下進行，一種是在跑動的情況下進行;另一種是在靜止情況下(裁判員鳴笛自由球罰踢)進行。在運動的過程中當在自己的22米線內截獲對方的球時可以采用此種踢球將球踢出界外解除對方進攻壓力;或對方出現防守漏洞時也可以采用此種踢球方法，我方隊員迅速逼搶，給對方制造壓力。在對方運動員出現犯規的時候，裁判判定為罰踢或自由踢，獲得球權的一方采取攻占對方場地縮小對方防守空間的戰術，將球直接踢出界外，規則規定獲得罰踢時直接將球踢出界，則必須在出界點進行爭邊球;自由踢在22米線以內在出界點，22米線以外在踢球點，都由獲得爭邊球的投球權。

　　b)技術要領：無論在靜止或運動的情況下踢球的動作要領相同，只是在運動的情況下有對手的進攻(或防守)壓迫，所以要快速判斷把握踢球的時機。而靜止的時候不存在各種壓迫。在踢球時，雙手輕輕托住球的下部，球的縱軸由下至上傾斜15度(相對于地面)，輕放球(注意：在放球的時候兩手松開讓球保持持球的姿勢下落)配合腳步，左腳向前跨步右腿向前快速擺動，以腳背觸球的中部，并稍向內側挑起，球受力后自然形成旋轉式飛行，踢球時注意出腳時機，太早當球還沒有落到相應的位置則用不上力并且球向高不向遠，太遲則踢出的球低平，容易被截獲。

　　B、踢高飛球：

　　a). 運用時機：一般在有預謀采用踢球壓迫的進攻戰術時使用這種踢球技術，當踢球員踢出高飛球以后，進攻的隊員立即去追球，試圖將球截獲，搶到球權在組織或發動新的進攻，即使沒有得到球，但對手接球的時候亦將遭受進攻隊員的撲摟或擒抱的危機，同時承受較大的進攻壓迫。常見的一些速度型球隊，在中場附近獲得自由球或罰踢而采用提高球進攻，踢球的目標大約在離球門5米左右的地方，進攻的隊員在球踢出的同時快速的追趕并爭搶球權，或立即擒抱對方接球的隊員，容易造成對方失誤落球而截獲球達陣得分。

　　b). 技術要領：采用踢高飛球技術在兩種情況下進行，一種是靜止的狀態(罰踢時刻意采用的一種進攻戰術);另一種是運動的狀態下。踢球時兩手平握球體兩側，配合腳步(以右腳踢球為例)，自然放球使球保持向左傾斜30度下落，右腳從后向前擺腿，踢球時兩腿夾角大約90度左右。

　　C、踢滾地球：

　　a). 運用時機：踢地滾球一般是采用的一種進攻的策略，當持球隊員奔跑進攻的時候，受到防守隊員的壓迫，無法將球傳給隊友時，找對方防守空隙，采用踢滾地球，并且接應隊友快速前往，制造新的進攻機會或得分。

　　b). 技術要領：在快速奔跑的情況下，要當機力斷快速判斷對方的防守弱點，并且有接應的隊友，將球自由下落，在即將落地的時候用腳背踢碰球的上部。踢出的球根據實際情況可以采用提出規則滾動的球或不規則滾動的球。

　　D、踢小高球：

　　a). 運用時機：也是一種進攻的踢球法，當進攻的餓時候受到防守的包圍，無法將球傳出的時候，可以采用小高踢越過防守包圍圈，踢球的隊員踢球后可以直接跑到球的位置將球接住繼續進攻，也可以由接應的隊友接球進攻，若越過的球無法接住也可以給對手制造極大的防守壓力，或立即進行撲樓或擒抱。

　　b). 技術要領：在快速奔跑或躲閃的時候進行的踢球，運動員針對球場上的變化要做出較快的反應，及時判定踢球的方位、高度、距離等，將球自由下落，用腳的正腳背將球向前(或側)上挑起，高度一般在3—5米左右，恰好越過防守隊員，并且在對手轉身的之即，踢球隊員或隊友快速越過防守線將球接住，并繼續進攻。

　　E、踢定位球：

　　a). 運用時機：比賽中在中場開球，或對方犯規被判罰踢的時候采用定踢，在接近對方球門的時候可以采取直接攻門得分，因此踢定位球也是一種最重要的得分手段，一般在兩隊實力相當的情況下，靠達陣得分較為困難，但因獲罰踢權而選擇直接攻門較為容易，因此有經驗的隊伍在接近對方球門的時候經常為此而創造罰踢的機會。

　　b). 技術要領：采用踢定位球的時候可以將球根據要求將球置放在用沙土墊的沙臺上或塑料做的置球器上，根據球的擺放一般有兩種踢球方法，一種是傾斜式放置球，即將球的橫軸(球肚)置放于沙臺(置球器)上縱軸對著球門，縱軸與地面的夾角約30度左右，用腳尖踢球，這種踢法較為古老，準確性較高，但踢不遠。另一種是直立式放置球，踢球時大腿帶動小腿擺動以整個腳背碰觸球，腳尖下壓踝關節向前充分展開，擺腿向上45度。這種踢法較為普遍，高而遠，但準確性相對前一種略差一點。

　　F、落地踢球：

　　a). 運用時機：落地踢隨著規則的改進日趨變的重要，特別是在七人制比賽中的開球，達陣后的重新開球及達陣后的加踢射門(得2分)，在比賽中(包括七人制和十人制、十五人制)可以采用這種踢法進行攻擊球門得分(射進得3分)。

　　b). 動作要領：這種踢球方法主要是放球后落地反彈后的踢球時機的把握，放球時讓球長軸沿縱切面略微向踢球者的方向傾斜，并保持這種狀態自由下落使球落地后的反彈向踢球者一方，踢球時要把握時機大腿帶動小腿用腳的正腳背踢球。根據踢球的目的不同踢球種類也不同，一種是開球(特別是在七人制比賽中)要求所踢的球越過10米線，并且高，目的是為了使開球一方在開球后能快速到達落球的位置參與爭球，給對方造成防守壓力。另一種是踢高遠球，根據進攻的需要目的在攻占對方的陣地縮小對方的防守空間，增大對手的防守壓力。這兩種踢球區別在于前者用腳背踢球的下部并且腳尖向上挑起向前上擺腿，使球高而不會太遠，而后者用腳背踢球的下部向前擺腿，使球平飛出去，球在空中不會太高但飛行距離較長。踢球者除在比賽中持球攻門，一般踢球者均由球隊指派踢球較好的球員擔任。

　　橄欖球踢球的功能：

　　橄欖球運動踢球技術的運用主要有以下幾個方面的功能：

　　a. 比賽中突破對方防守線通常使用的一種戰術。

　　b. 運動員進攻中移動球至最有利位置的最快、最好的方法。

　　c. 試探對手后衛和邊鋒隊員的防守能力。

　　d. 在強風或雨天時，采用踢球進攻是一種具有威脅性的攻擊戰術。

　　e. 可以快速轉移攻擊目標，出奇不意，讓對手無法及時的回防補位。

　　f. 在防守過程中踢球可以緩解和減弱對手的進攻壓迫。

　　g. 在進攻中踢球(落地踢)是一種得分手段。

　　因此，從進攻的角度來理解高質量的、準確的、具有攻擊性的踢球是最好的攻擊戰術，并且能夠牽制對方的防守陣容，而從防守的角度來理解可以借助踢球緩解對手的進攻壓迫，同時還可以進行反擊，在真正比賽過程中要發揮踢球上述的功能必須要求運動員具備較高的踢球技術，在采用踢球進攻戰術時必須有備而行，一般不輕易選擇踢球進攻(開球除外)，因為踢球就等于放棄球權，當球踢出后球權最終歸屬哪一方還是未知數，甚至球踢的不好還會造成整場比賽的失敗。