如何選擇高爾夫球桿最好
如何選擇高爾夫球桿最好
如何選擇高爾夫球的木桿?不同的球桿，作用自然大不相同。通常來說，木桿的作用是爭取距離;鐵桿追求的則是準確性，下面是小編為大家整理的如何選擇高爾夫球桿最好，希望對大家有所幫助!
如何選擇高爾夫球桿
【木桿篇】
木桿主要用于打出遠距離的球，它的特點是桿身長，桿頭較輕。木桿一般包括1號木(Driver)、3號木(Spoon)、5號木(Cleek)，其中1號木被稱為發球木，3號木和5號木也稱為球道木(FairwayWood)。號碼越小，桿身長度越長，重量越輕;反之，號碼越大，桿身長度越短，重量越重。
對于初學者，建議選擇桿頭薄、有效擊球面大的球桿，這樣更易擊中甜蜜點，有利于維持初學者的興趣。而有一定資歷的老手則傾向于選擇桿頭厚、有效擊球面小的球桿。
*甜蜜點：每一支球桿的桿頭，都有一個用于擊球的最佳落點，能與球碰撞出最為“甜蜜”的美好感受，因而在高爾夫的專業術語里被叫做“甜蜜點”。它的正式名稱是重力中心。甜蜜點的位置跟每個桿頭的重心位置有關。
發球木
長度：使用1號木桿主要是為了獲得較大的飛行距離。在發球區上的第一桿打得越遠，球就距離球洞越近，第二桿或第三桿就有可能使用較短的球桿，相對將球打得靠近球洞的概率也隨之增高。對于身高在170-180之間的人士，一般情況下適合的發球木長度在43寸至44.5寸之間。市場上銷售的球桿一般的長度都是45英寸起，這個長度對于大多數球友而言太長了。過長的長度會導致揮桿穩定性差，擊球質量也會受到影響，進而影響球的方向和距離。
桿頭：如果發球便能擊中甜蜜點，無疑會給人一種“開了個好頭!”的好心情。也因此，現在的球桿桿頭有越來越大的趨勢，超大桿頭意味著更大的擊球領域和更高的容錯率。很多超大桿頭的重心位于桿面的下方，這使將球打上空中成為簡單的工作。
桿身硬度：桿身硬度的選擇要視你的揮桿速度而定，揮得越慢，桿身便越有彈性。一般來說，桿身硬，球飛的低;桿身軟，球飛的較高。建議選擇你可以控制的最軟的球桿。
球道木
在發球區上使用發球木發球時，可以用球座把球架起來，而球道木桿則一般是用來擊打地面或砂上的球。由于球的位置狀態的限制，打球的難度可以說較發球木困難。因此球道木桿是要求既要有距離，又要有準確性的球桿。
長度：球道木對精準度的要求要遠遠高于發球木，因此桿身長度應短于發球木。目前市售的球道木普遍存在桿身過長的問題，可以在專業人士指導下將球桿截短。
彈道：球道木追求的是高彈道，高彈道會帶來更準確的落點。請避開那些過分追求擊球距離而將起飛彈道設計的過低的產品。
另外，選擇球道木的時候，不能像選擇發球木那樣買打的最遠的那一支，而是應該考慮一下如何讓球道木和其他球桿的距離有效的銜接起來。
打高爾夫球的好處
1、兒童可提高記憶力
現在有不少父母周末帶著孩子一起去近郊的高爾夫球場練球。小朋友們在球場上讓大腦充分有氧呼吸，對提高記憶力很有幫助。同時，高爾夫球場是一塊相對優雅高端的運動場，家長們不會擔心孩子在球場上交到不好的朋友。
2、中年男性可提高“性趣”
值得一提的是，清華大學附屬玉泉醫院性醫學科主治醫師楊大中指出，高爾夫作為一種比較平緩的運動，更適合中年男性。它有助于提高男士性趣及性生活質量。
因為在打高爾夫球的過程中，人身體內可釋放出一種使人產生愉悅感的內啡肽物質，從而增加性欲，而高爾夫運動的主要鍛煉部位：腰、背及手臂恰恰是男人在性愛過程中的主要著力點，腰腹部的鍛煉可增加包括骨盆部位及性器官在內的全身血流量。
楊醫師同時提醒，在高爾夫運動中還是要把握好度。感到非常疲憊的時候，就要馬上停止，切不可逞強。過量鍛煉也會導致性欲降低。
3、女性可瘦身塑形
對于愛美的女性來說，高爾夫運動是擊敗腰腹脂肪的有力武器，這一點對于體形較胖的初學者來說效果尤為明顯。分析高爾夫球動作，可以發現，高爾夫擊球動作是全身的整體運動，它通過腰部發力帶動上肢將球擊出，是一套集協調、力量、爆發力的完整動作。經常練習，不但可以增加腰腹部的力量，增加腰肌和腹肌，還能消除贅肉。運動中要用到上肢的力量，對胸肌及上肢各部位肌肉也會達到鍛煉的效果。有些上了年紀的練習者腰不好，伏案久了輕易彎腰駝背，練習高爾夫還可以滋養腰椎，防止腰椎間盤突出。
4、商務人士可培養信心
對于商務纏身的老板們來說，打高爾夫不但鍛煉身體，還可以培養自信心，激勵自己勇于克服困難。
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