如何打好高爾夫

　　很多人對如何打高爾夫并不是很清楚，這樣的運動在做的時候，也是需要一些方式方法，在選擇高爾夫的時候，都是要對這樣運動進行全面了解，知道如何做最佳。以下是學習啦小編整理的關于如何打高爾夫，歡迎閱讀。

　　如何打高爾夫：

　　握桿

　　1重疊握桿法

　　這種握法之所以使用最普遍，是因為它能夠較好地保持兩手的一體感，便于控制左右兩手用力的平衡，一般手掌大、手指長、力大人士可采用該握桿法。

　　2自然握桿法

　　又稱棒球式握法，顧名思義就是像握棒球桿一樣左右兩手分開用十指握住球桿，右手的小指與左手的食指相貼。

　　3互鎖握桿法

　　互鎖握桿法中，右手的小指不是疊搭在左手食指與中指之間的縫隙上方，而是插入左手食指與中指之間，鉤鎖住食指。

　　站姿

　　1在站姿之前，應該先從球的后方向目標方向眺望，在目標線上尋找一個標記，并確定球與該標志物之間的連線，即為球的飛行方向。

　　2確定球與足的位置關系，從球的位置引出一條與球的飛行方向垂直的線，一般情況下，左足足跟靠近該線。

　　3兩足跨線并攏而立，左足尖稍向外撇開，左足跟靠近該線。

　　4將重心移向左足，根據所使用的球桿適當地將右足向右跨出，即完成了站位動作。至于站姿的寬度及與球之間的距離，不是固定不變的，要隨球員的身體狀況及所使用的球桿而改變

　　瞄球

　　身體放松，精神集中，進行一、兩次深呼吸，握桿。

　　根據所使用的球桿，確定球與足的距離，輕輕踏腳調整姿勢，保持兩腳的安定。

　　兩肘彎曲，將球桿舉至體前，兩手向右回旋，檢查右手的中指和無名指的握桿。再向左回旋，檢查中指、無名指和小指的握桿。

　　將兩臂下放伸出，使桿頭位于球的正后方，桿面正對球的飛行方向，桿頭底部輕輕觸地。

　　兩臂彎曲并稍稍內扣，上體微微前傾，頭頸部保持正直、放松，目視球。

　　輕輕晃動桿頭。為了使揮桿動作更加流暢，在開始揮桿之前輕輕左右擺動一下桿頭有利于松弛全身肌肉的緊張，集中精力。

　　通過以上介紹，對如何打高爾夫呢，也是有著很好的認識，按照以上方法的進行打高爾夫是最佳選擇，這樣的做法不僅簡單方便，而且能夠快速的學會，使得對打高爾夫并不是一件很難的事情，能夠輕松的學會它。