打高爾夫保持力量角擊球距離會(huì)越來越遠(yuǎn)

　　現(xiàn)代高爾夫運(yùn)動(dòng)中,新建球場面積不斷擴(kuò)大以及難度系數(shù)逐漸增加使得高爾夫球手的力量素質(zhì)顯得越來越重要。以下是學(xué)習(xí)啦小編教大家關(guān)于打高爾夫保持力量角擊球距離會(huì)越來越遠(yuǎn)，歡迎閱讀!

　　打高爾夫保持力量角擊球距離會(huì)越來越遠(yuǎn)

　　你越是長時(shí)間地使“力量角”保持不變，擊球距離越遠(yuǎn)

　　你認(rèn)為揮桿速度越快，開球距離越遠(yuǎn)，但你卻是四人小組里擊球距離最近的一個(gè)。

　　我的力量表演

　　我身高1.8米，是個(gè)子最高的LPGA巡回賽球員之一。我在2012賽季的平均開球距離是274碼，是擊球距離最遠(yuǎn)的LPGA巡回賽球員之一。但不要把我的擊球距離歸功于身高，各種身高的人都有能力做出遠(yuǎn)距離擊球。秘訣在于盡量儲(chǔ)存能量，不要浪費(fèi)，把能量完全留到觸球的一刻釋放出來。如果你出現(xiàn)了力量漏洞，就等于給自己判了死刑。我在業(yè)余球手身上看到的最常見的力量漏洞之一是：啟動(dòng)下桿時(shí)拋擲球桿。拋擲球桿意味著左臂與桿身形成的夾角遭到了破壞。當(dāng)兩者形成的L消失以后，你的力量潛力就會(huì)大受影響。

　　我的力量訣竅

　　當(dāng)我啟動(dòng)下桿時(shí)，我會(huì)想著使左臂與桿身形成的L盡量長時(shí)間保持不變。為做到這一點(diǎn)，我會(huì)先使雙臂、雙手和桿身筆直下落，再移動(dòng)其他部位。不要擔(dān)心觸球時(shí)髖部阻礙球桿前進(jìn)。如果你在觸球過程中保持轉(zhuǎn)體，揮桿的動(dòng)力自然會(huì)在合適的時(shí)間使力量角消失。當(dāng)你像這樣把潛在能量保留到最后一刻時(shí)，你就能在觸球時(shí)使桿頭速度達(dá)到最大值。遠(yuǎn)距離擊球的關(guān)鍵就在于桿頭速度，而不在于你有沒有盡全力。

　　高爾夫揮桿過早釋放會(huì)損失力量:

　　在揮桿時(shí)最能讓力量缺失的錯(cuò)誤之一就是"Casting"。也就是說你的手腕在下桿的時(shí)候過早的或過快的伸直，從而在桿面接觸到球之前釋放掉了桿頭的潛在速度。下桿的時(shí)候我們的右手和桿身的角度一定要要保持在90度，直到球桿到達(dá)臀部的位置。

　　1. 為了減少"casting"的機(jī)會(huì)，握桿的時(shí)候保持放松是很重要的。當(dāng)你握桿過緊的時(shí)候，肌肉會(huì)僵硬而且會(huì)導(dǎo)致我們將球桿直接拋向球。

　　2. 保持放松的握把可讓球桿擊球時(shí)達(dá)到最高速度

　　3. 若正確的使用此技巧，離心力將讓球桿在正確的位置自然而然的釋放出去。 將兩個(gè)球桿握在一起練習(xí)揮桿可幫助你感覺你的揮桿，對(duì)此技巧更加熟練。(用4號(hào)鐵和5號(hào)鐵一起練習(xí)效果最好)或在練習(xí)會(huì)干事將你的桿尾加上重量。