國際沖浪好手沖浪技巧總結(jié)

　　沖浪時一種十分具有趣味性的運(yùn)動，一直以來也都是頗為的受到人們的關(guān)注和喜愛，很多人對這項(xiàng)運(yùn)動都充滿的好奇，今天小編就來給大家詳細(xì)的介紹一下關(guān)于沖浪的一些相關(guān)知識，下面就來一起看看吧。

　　1.當(dāng)你是初級的沖浪手，請注意下水前要檢查裝備，蠟塊打過沒、安全繩、救生衣檢查好，暖身運(yùn)動做二十分鐘后，始可下海沖浪。

　　2.初學(xué)沖浪手要加強(qiáng)手部劃水訓(xùn)練、體能訓(xùn)練、腳部訓(xùn)練、水中前滾翻憋氣訓(xùn)練。

　　3.在沙灘上做柔軟體操時，海風(fēng)此時吹得非常強(qiáng)，請趕快綁好安全腳繩，人們的身體要站在順風(fēng)方向的前緣，免得被自己的沖浪板打到受傷。

　　4.沖浪手一定要遵守沖浪起乘規(guī)則，一個人一個浪，誰最靠近浪壁起乘點(diǎn)第一優(yōu)先站起來，此時在旁邊競爭的沖浪手迅速剎車或抽板停止沖浪。

　　5.沖浪板由外海沖回岸邊距離水深約公分時，請立即下板，避免沖浪板直接沖擊到石頭上。

　　6.沖浪板攜行要注意轉(zhuǎn)彎的地方，放在地上時要輕放、風(fēng)很大時擺在沙地上要用沙子蓋在沖浪板上，避免被風(fēng)吹走。

　　7.沖浪板拿著朝海邊走出去時，手上拿著沖浪板的角度要成直線，千萬不可把浪板放在身體前面，防止海浪撞擊浪板打到自己的身體。

　　8.沖浪板跟海浪在撞擊的時候，千萬不可用手去拉安全腳繩和沖浪板，以免手被拉傷。

　　9.沖浪時每個人在海上的距離請保持二個沖浪板的長度。

　　10.沖浪起乘規(guī)定是以最靠近海浪崩潰點(diǎn)，且他的動作是第一個站立起來，旁邊的沖浪手都要停止沖浪，如果不管三七二十一沖下去的話，若發(fā)生事故，搶浪的人要負(fù)起一切的后果和賠償責(zé)任。

　　11.在海中沖浪時如果看到水母出現(xiàn)，或是被水母咬到，請趕快上岸休息。

　　12.在外海沖浪時最靠近第一個起浪區(qū)的沖浪手，如果有一道瘋狗浪從沖浪手的上方整排蓋下來時，沖浪手要迅速把沖浪板往后丟，趕緊撥水潛水躲藏。

　　13.沖浪時如果碰到往外海外面拉出去的海流時，只要以斜面方向跟著海流走，把握海浪，千萬不要把安全腳繩丟掉用游泳的游回來，請趴在浪板上休息等待救援。

　　14.在沖大浪時最前面的沖浪手，跟旁邊或中間或后面的沖浪手，都要保持個浪板安全距離，免得瘋狗浪蓋下來時，大伙的沖浪板和安全繩纏在一起。

　　15.沖浪最好的浪形以中間崩潰往兩邊斜面推進(jìn)的海浪最好，最危險且最不好的浪是以一排涌起瞬間崩潰的海浪，此時請上岸休息。

　　16.沖浪要沖得好必須具備潛越浪技術(shù)，斗志要高、體力肌肉要強(qiáng)，平時請多看沖浪錄影帶、沖浪雜志、多跟沖浪高手一起沖浪、多多觀摩、沒事多上網(wǎng)路和同好交流經(jīng)驗(yàn)，保證你很快就能成為沖浪高手。

　　以上是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些沖浪完美技巧，希望對大家能有所幫助和借鑒!