沖浪裝備有哪些 沖浪的瘦身效果

　　在大家印象中沖浪只需要一塊沖浪板就足夠了吧?其實不然，沖浪裝備大有學(xué)問。那么應(yīng)該如何選購沖浪裝備呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編來告訴你沖浪裝備如何選購，歡迎閱讀。

　　沖浪裝備種類：

　　除了沖浪板以外，沖浪也需要一些其他必須的裝備。

　　腳繩 leash

　　這是從事沖浪運動唯一能保證您生命安全的東西，當您落水(wipe out)時，可藉著它尋回您的沖浪板，而且你的板子也不會隨浪沖回岸上或打到其他人，讓您在海上有個依靠，一般長度以與板子稍長。 現(xiàn)在的腳繩也分不同浪況需有粗細的設(shè)計，通常有雙軸承(double swivels)的比單軸承的好，比較不容易纏到;

　　蠟塊 wax

　　將蠟打在沖浪板上，可增加板身與人體的摩擦力，可讓您在板子上站得更穩(wěn)，才不至于滑倒! 以臺灣一年四季溫度的變化，要照改變使不同型態(tài)的臘，有分底臘(base wax)、冷水用(cold water)、溫水(warm water)用及熱帶氣侯用(hot/tropical water);

　　衣服 wetsuit/rash guard

　　防寒衣 wetsuit

　　多是用一種合成橡膠(neoprene)做的，如果你想在臺灣在天氣變冷時浪比較好的時侯沖浪，您需要一件防寒衣。材質(zhì)、厚度(3mm-5mm)及長短的不同，抗寒能力也不同。短袖的比較輕便，叫shorty 或spring suit。

　　防磨衣 rash guard

　　就算水溫不冷，沖浪者多半會穿一件防磨衣，不然長時與板子磨擦不是很舒服。防磨衣其他的好處：防水母、保暖及防日曬，一件合身的防磨衣，絕對值得投資;

　　防滑墊 trackion

　　之前有提過您若不想在整張沖浪板上面打蠟的話，就可以貼這個東西，一般人都是在小板的板尾貼一塊防滑墊，這樣比較好控制板子做花式動作;

　　沖浪板背袋 boardbag

　　大部份的沖浪板的損傷多半在搬運的過程，沖浪板袋是省去你要東補西補不小心敲到的地方。一般板袋有分兩種，單片或雙片裝的日用袋及多至6片裝的旅行袋。旅行用的保護比較厚，防止機場搬運工人隨便踐踏我們寶貴的板子。

　　鼻頭 noseguard

　　沖浪板最容易撞壞的地方就是板頭和板尾，鼻頭是一個橡膠塊可以保護你板頭的部分，也可以保護其他人不會直接被你的板子傷到

　　也有一些沖浪運動是通過帆進行控制的，那么它就需要有舵這個配備

　　舵 fin

　　沖浪板一定要配合舵來使用，舵有分單、三片或五片式。通常Longboard使用單片較大的Sngle fin，其他的板子多用三片的Tri fin system，這一兩年也有五片式的出現(xiàn)。 現(xiàn)在的板子舵多采用專利的可拆式(Fin Control System) FCS，方便更換及旅行，但早期固定式(Glass-on)也深受沖浪高手的喜愛，在大浪中的強度比FCS來得好。

　　沖浪的瘦身效果：

　　當人們來到海濱時，看到?jīng)_浪者在浩瀚的大海中隨著波濤起伏的身影，便會由衷地感到，沖浪不愧是集力與美，保健與瘦身于一身的絕好方式。這種特殊的運動方式不僅充滿了狂喜，而且身體還能感受到激動之余的極限運動。

　　沖浪者一般可以使用狹長的馬力布板，或較短的腹板，甚至在不用板的情況下將兩臂高舉過頭全身挺直進行沖浪。

　　由于要沖浪必須攜帶沖浪板先逆浪前進，到達浪峰較陡處，在一個浪頭接近時，伏在沖浪板上用力蹬水，迅速朝岸邊的方向游。

　　沖浪是以海浪為動力，利用自身的高超技巧和平衡能力，搏擊海浪的一項運動。

　　腳踩一塊沖浪板(長1.5-2.7米，寬0.6米，厚0.1米)能在海浪上馳騁，和一個小球在斜面上運動的物理原理相似。由于從海巔浪尖上向下沖時速度較快，沖到浪谷中時仍能保持一定的速度，利用慣性緊接著就能再沖上第二個浪尖。

　　進行這項運動需要運動員大膽、沉著、鎮(zhèn)靜、穩(wěn)健，要有極好的體力及平衡能力，力求在浪巔上多呆一些時間，才能保持一定的速度，以便能在浪谷中翻飛，一浪緊沖一浪。

　　沖浪運動起始于澳大利亞，由于澳洲四面環(huán)海，氣候溫暖，多日照而少陰雨，有利于水上運動的發(fā)展，故而澳大利亞人特別喜愛沖浪運動。

　　早在歐洲人遷來之前，這里的土著人，乘獨木舟浮海時，就憑一葉扁舟忽而沖上浪峰，忽而滑向浪谷，這就是沖浪運動的前身。