籃球發展現狀的介紹

籃球發展現狀的介紹

　　籃球比賽的形式多種多樣，特點發展現狀是怎樣的，下面學習啦小編給大家介紹關于籃球發展現狀的相關資料，希望對您有所幫助。

　　籃球發展現狀的介紹

　　外國稱籃球裁判為“球證”，每場比賽有正、副兩個“球證”。建國前，中國稱籃球裁判為“司令”，每場籃球賽只有一個“司令”。解放后改稱裁判員，每場球賽設正、副兩個裁判員。

　　中國現行籃球裁判分為五級：國際級、國家級、一級、二級、三級。由于籃球比賽的速度強度都愈來愈大，為了更全面、準確地執行規則，有些國家已開始試行每場比賽設前、中、后三個裁判員。

　　籃球的作用意義

　　提高生命活力

　　籃球活動涵蓋了跑、跳、投等多種身體運動形式，且運動強度較大，因此，它能全面、有效、綜合地促進身體素質和人體機能的全面發展，提高和保持人的生命活力，為人的一切活動打下堅實的身體(物質)基礎，從而提高生活的質量。

　　促進個性發展

　　通過練習和比賽的過程，能使參與者的個性、自信心、情緒控制、意志力、進取心、自我控制與約束等方面都有良好的發展，以及培養團結拼搏、努力協作、文明自律、遵紀守法、尊重他人等的良好道德品質和集體主義精神。

　　綜述

　　80年代中期以來，隨著世界籃球職業隊伍參加奧運會，推動世界籃球運動跨入了一個嶄新的創新發展，達到技藝化的新階段。以1992年巴塞羅那第25屆奧運會籃球賽中美國夢之隊的絕妙表現，顯示著籃球運動整體內容結構和優秀運動隊伍綜合智能、技能、能力結構發生了質的變化。今后的發展新趨勢在繼續向著高、快、全、準、變、的含義 更富有新意，相互間融為一體。從而使人感受籃球競賽的球場越來越小;競賽的時間越來越短，籃架越來越低;籃圈越覺越大;球場變化越來越快;攻守隊員身體接觸越來越近;比分越來越高;女子與男子的對抗形式越來越難分的新趨勢。

　　籃球的技術要領

　　年輕運動員不太擅長控制跑步節奏：他們總是使出全部力量，很快就筋疲力盡了。控制跑步節奏的目的是要增強耐力，確保他們可以在整場比賽中自由自在的跑動和沖刺。如果他們都跑不到對方籃下的話，根本就不要提得分和應用技戰術了。

　　跑步和沖刺相結合已經被證明是增加速度和耐力的最有效的途徑之一：

　　如果家長能夠做到，每周陪孩子跑步3至5次，每次半小時;如果家長做不到，每次騎自行車跟著他也可以。

　　前五分鐘放慢節奏，以便讓全身肌肉活躍起來。

　　跑步中間階段，完成6至10次沖刺(每次沖刺大約50至100碼)。

　　沖刺過后，讓孩子盡量慢跑，把呼吸調整過來，但是還不能停下來。

　　最后五分鐘放慢速度，讓肌肉慢慢松弛下來。

　　向孩子解釋把跑步和沖刺相結合的好處。

　　這種簡單的把跑步和沖刺相結合的辦法可以讓孩子受益無窮。這不僅可以提高他們的耐力水平，還可以從整體上改善競技能力。只有當孩子呼吸勻稱的時候，他才能把所學技術都用在比賽中。千萬不要過度訓練。了解孩子在訓練中都做過哪些練習，如果家長認為孩子不適合進行更多訓練的話，以上訓練內容就足夠了。