籃球投籃技術(shù)動(dòng)作視頻

籃球投籃技術(shù)動(dòng)作視頻

　　想有超高的投籃技術(shù)嗎，想知道投籃的訣竅嗎，專業(yè)訓(xùn)練你的籃球技術(shù)，下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹關(guān)于籃球投籃技術(shù)動(dòng)作視頻，希望對(duì)您有所幫助。

　　籃球投籃技術(shù)動(dòng)作視頻

　　籃球投籃動(dòng)作的技巧介紹

　　要注意持球方法、瞄籃點(diǎn)、協(xié)調(diào)用力、出手的角度與速度、球的旋轉(zhuǎn)、投籃弧線和入籃角度。而在比賽中，影響投籃命中率的因素是多方面的，比如體能狀況、投籃技術(shù)、投籃時(shí)機(jī)。

　　在投籃時(shí)，持球手五指要自然分開，特別是食指和中指分開得要更大一些，這是球出手之前手對(duì)球發(fā)生作用的最后部位，非常重要。

　　用掌根以上部位接觸球，增大手對(duì)球的接觸面積，另一手只扶球。

　　投籃手的食指和中指一定要正對(duì)者籃圈，不要用肘關(guān)節(jié)正對(duì)籃圈，否則動(dòng)作就會(huì)十分的僵硬，籃球重心的投影點(diǎn)落在食指、中指指根之間，手腕后仰。

　　球出手時(shí)，手腕要前屈，用指端撥球，最后通過食、中指柔和用力將球投出。

　　若在籃球投籃技術(shù)動(dòng)作的教學(xué)訓(xùn)練中能合理地利用手指、手腕及手臂與投藍(lán)效果的關(guān)系指導(dǎo)投籃動(dòng)作的教學(xué)訓(xùn)練;利用行為動(dòng)作控制和調(diào)整效果，使投籃技術(shù)動(dòng)作的訓(xùn)練可以在短時(shí)間內(nèi)獲得成功。這種教學(xué)方法同樣適用于各層次的籃球運(yùn)動(dòng)員，對(duì)于初學(xué)者來說更是可以達(dá)到事半功倍的效果。