籃球教學上籃技巧視頻

籃球教學上籃技巧視頻

　　上籃是籃球運動中的一種進攻動作，一般又被稱之為‘走籃’或‘挑籃’。下面學習啦小編給大家介紹關于籃球教學上籃技巧視頻，希望對您有所幫助。

　　籃球教學上籃技巧視頻

　　籃球上籃的基本介紹

　　上籃雖然是最常見的得分手段，但是有種情況就不一樣了，那就是籃框兩側45度角的位置，這2個地方是比較難蓋的。除了正面貼身外最好使用需側蓋。

　　上籃確切的是指手持籃球進攻到對方籃下的位置跳起，把籃球升起接近籃框后，再以單手將球放進去或擦板投進。

　　在上籃的時候，籃球規則中允許球員在收球之后，在兩步之內對籃框進行攻擊。

　　一般我們經常在快攻以及一般進攻時能夠見到上籃動作，NBA球星也都喜歡上籃動作，很有沖擊力和爆發力，尤其是起跳高的NBA球星甚至借此可以演繹扣籃。因為上籃的命中率很高，其主要的妨礙為站于籃底的防守者和過于接近邊界。

　　上籃按出手時手與肩的相對高度，分為高手上籃和低手上籃。

　　上籃包括單手和雙手兩種手部動作，同時又還包括行進間和跳起兩種身體姿態。

　　上籃的時候，手部動作有正手、反手、勾手的區別。