新手學籃球技巧視頻

　　新手學習籃球有什么技巧，有看過相關教學視頻嗎?下面學習啦小編給大家分享新手學籃球技巧視頻，謝謝閱覽。

　　新手學籃球技巧視頻

　　新手學籃球技巧

　　第一步：若你是新手想要提高就必須每天或是不間斷的接觸籃球，每天都拍球是為了找到球感、即手感;最好每天都保證運球時間能達到10分鐘。

　　第二步：當你有能力自如的帶球跑動時再去進行投籃練習，不然球都不會運還談什么投籃?投籃練習最好進行定點投籃找感覺，可以每個點投五個或十個，自己定，最好持續(xù)至少一個星期找找準星;

　　第三步：當你運球自如，投籃5個能進一個時就差不多對籃球有點掌握了，最后最好的方法就是挑個六人八人的分伙打比賽，期間一定要積極防守，以過來人的身份說：不防守的隊伍不僅是你自己隊伍里人厭煩，會搞得整個比賽都沒法進行，所有人都最厭惡不防守的人，你可以空位不進，防守盡力但對位人仍然進球，這都無所謂，防守是至關重要的，一不可以用手或胳膊推人，二要降低自己重心進行防守，要用自己的身體去擋對位人的身體有機會就搶斷，多數(shù)情況下以防為主。

　　第四步：勤加練習，方可成為籃球高手，注意：高手不是一朝一日養(yǎng)成的，也不要三天打魚兩天曬網(wǎng)，這樣是不成才的。

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