籃球左手上籃教學視頻

　　在籃球比賽中，左手上籃(或非慣用手)是實戰中一項非常重要的技能，只有練好它實力才會更進一步，下面學習啦小編給大家分享籃球左手上籃教學視頻，謝謝閱覽。

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　　籃球左手上籃方法

　　左手上籃對于習慣用右手的人來說最主要的是步伐一定要調整好，上籃的第一步一定要先邁左腿(同理，右手上籃先邁右腿)，否則動作會不協調，而且身體會扭曲，出手點會更靠近防守人容易被蓋。其次，如果你拉到左側背身單打，一定要右手運球(用靠近底線的手運球)，可以不用試探防守者的重心(畢竟我們并不是專業的)，突然雙手持球頭部往底線方向轉，身體略微往底線方向晃動(這是假動作)，這時防守者重心肯定會跟你往底線方向移動，然后再往外轉(頭部和身體動作同上一樣)，接著再往底線方向轉身面對籃筐后仰投籃(動作要連貫，頻率不能太慢，一般防守者再你起跳投籃的時候，已經跟不上你的步伐，很難和你一起起跳封蓋)，這招很有效，當用習慣這招以后，再面對同一個防守者時，就能試探防守者重心移動而決定往哪邊轉身然后投籃。

　　如果是當射手，那建議你一般在兩翼投籃(因為你擦板比較準)。多練習后仰中距離跳投，特別是底線和兩翼。

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