<em id="0a85b"><option id="0a85b"></option></em>

<abbr id="0a85b"></abbr>

      <nobr id="0a85b"></nobr>
        <tr id="0a85b"></tr>
        9久久伊人精品综合,亚洲一区精品视频在线,成 人免费va视频,国产一区二区三区黄网,99国产精品永久免费视频,亚洲毛片多多影院,精品久久久无码人妻中文字幕,无码国产欧美一区二区三区不卡
        學習啦 > 體育運動 > 球類運動 > 籃球 > 打籃球半場技巧

        打籃球半場技巧

        時間: 偉鑫1050 分享

        打籃球半場技巧

          現在我們這代人打籃球基本都是打半場的多,那么打半場有什么技巧呢?下面是學習啦小編為你整理的打籃球半場技巧,希望對你有用!

          籃球打半場個人的打球體會

          1、小編是高中開始打籃球的,感覺基本功和意識都不怎么樣,但是因為那個時候喜歡姚明,喜歡NBA,所以看比賽看多了,也漸漸有了一些籃球的意識和基礎了。

          2、打半場的時候由于沒有全場的很多快攻之類的戰術,所以本身每次大的就是陣地戰進攻。小編平時也就只是幾個好友一起玩,感覺只要稍稍有些默契,小配合多一些就比較容易進球。

          3、當然,很多人喜歡打球玩個人能力,經常打球會遇到那種比較獨的,就喜歡單挑對手,結果要么很厲害,打的還可以,但很多都是咣咣咣的打鐵聲。

          4、小編在大學的時候,一開始也不理解什么戰術不戰術,只知道站樁一樣的,所以很多時候都打不好。不過,后來一點點理解戰術的重要性,也理解了籃球是5個人或者多個人的運動,需要多人的配合才行。

          5、大學的時候,小編后來用的最習慣的是擋拆戰術,其實也只是普普通通的上來幫持球人擋住防守隊員,很少有拆的意思,就是順下,不過后來也習慣順下了。雖然只是兩人小配合,但是在半場大家沒有戰術的情況下,打幾個這種戰術很管用,特別是這樣防守容易漏了。

          6、另外就是無球的時候,兩個底角之間多跑位。很多人不習慣無球跑動,這個是很不好的習慣,因為這樣很容易被防守人員防住你。如果多無球跑動,只要有一個好的高個子會策應,或者好控衛會分球,那么你可以選擇從外線往里切或者底角間跑動都是非常好的。

          7、和上面一條說的一樣,就是當你拿到球的時候,除了進攻,也要學會策應球,把球交給更合適的位置的進攻球員,打球需要隊友間多分享球,打團隊籃球。如果要從NBA里學習團隊籃球,我就覺得火箭絕對是唯一的No1。

          半場籃球分衛的打法

          第一,你應當時刻做好防守的準備,因為半場的攻守轉換是比較快的,只需要把球帶出三分線就可以進行球權的轉換。

          第二,在防守不松懈的同時,積極跑位,主要是做好街球投的準備,因為個人的素質不同,所以不是所有人都有單打的能力,所以,做好投籃是必須的。

          最后就是,在持球攻的時候,合理預判對手的防守,在自己進攻與助攻帶動隊友之間進行抉擇,或者突破撕裂防守直接攻藍,或者通過inside-out扯動對方防守,若要干拔跳投,則需觀察對方的防守隊員的防守策略。防突則投,防投則突。

          半場籃球規則

          隨著NBA在中國越來越受關注,籃球的規則大家基本上都很熟悉,今天給大家介紹一種新的籃球玩法---半場籃球。半場籃球就是只需要半個籃球場,雙方都往同一個籃筐里投球,由于場地相對小,所以半場籃球賽更為激烈,雙方的攻守轉換更為迅速,半場籃球被形象的叫做“斗牛”。

          半場籃球賽規定比賽雙方只能有四名隊員報名參賽,同時上場比賽的人數是每隊3人,當有死球出現時,才可以換人,而且被換下的隊員,在整場比賽中就不能再次上場比賽,這與全場籃球賽有很大區別。由于場地小,所以進攻時間規定為二十秒,超過二十秒還未投籃,即為二十秒違例。

          一方違例,球權將交由另一方,對于界外球、犯規、違例和投籃命中需要另一方發球時,都是在中圈罰球弧發球,如果出現爭球,則雙方隊員在罰球線進行跳球。球進后,由對方發球,發球隊員不能自己帶球或直接投籃,而是必須在罰球弧將球傳給己方其他隊員,只有隊長是唯一發言者。

          每場比賽分為上下半場,每半場各十分鐘,上下半場之間有五分鐘的休息時間,整場比賽雙方各有一次叫暫停的機會,暫停時間為一分鐘。每位隊員允許犯規三次,出現第四次犯規則將被罰下場。全隊累計犯規次數超過五次時,將由對方球員罰籃兩次,每次搶到籃板均要迅速傳到三分線外。

          否則被判違例,如果是對正在投籃的隊員犯規,如果球進,則不加罰,如果沒進則加罰一次,這點也與全場籃球很不相同。雙方開場時,以猜硬幣的方法來決定發球權,整場比賽時間到后,分數領先者為勝,如果出現平分,則雙方依次罰球,一方超出一分后結束,要是決賽需先加時三分鐘。

        打籃球半場技巧相關文章:

        1.如何打好半場籃球 怎樣才能打好半場籃球

        2.打籃球比賽技巧

        3.籃球進攻全場及半場盯人戰術圖解

        4.籃球比賽全場技巧

        5.圖解籃球簡單的配合技巧

        3227211 主站蜘蛛池模板: 午夜通通国产精品福利| 日本中文字幕一区二区三| 亚洲精品自拍视频在线看| 国产一区二区三区尤物视频 | 无码人妻精品一区二区三区下载| 久久精品国产亚洲av天海翼| 夜鲁夜鲁很鲁在线视频 视频| 国产精品电影久久久久电影网| 亚洲欧美日韩第一页| 亚洲av永久无码精品成人| 五月天国产成人av免费观看| 欧美 日韩 国产 成人 在线观看| 久热这里只有精品视频3| 久久婷婷五月综合97色直播| 狠狠色综合网站久久久久久久| 忍着娇喘人妻被中出中文字幕| 人妻在线无码一区二区三区| 高清美女视频一区二区三区| 国产黄色大片一区精品| 蜜国产精品JK白丝AV网站| 久久人妻无码一区二区三区av | 欧美福利电影A在线播放| 亚洲天堂伊人久久a成人| 国产精品自在自线免费观看| 极品无码国模国产在线观看| 美日韩精品综合一区二区| 日本边添边摸边做边爱喷水| 人妻系列中文字幕精品| 午夜国产精品福利一二| 看全色黄大黄大色免费久久| 精品午夜福利短视频一区| 久99视频| 国产精品成人网址在线观看| 最新永久无码AV网址亚洲| 越南毛茸茸的少妇| 国产麻豆精品一区一区三区| 国产精品一码在线播放| 国产AV福利第一精品| 国语精品一区二区三区 | 天堂a无码a无线孕交| 国产成人精品国产成人亚洲|