籃球規則之NBA排名規則講解
籃球規則之NBA排名規則講解
NBA排名規則是排列NBA球隊戰績和決定季后賽名額及排名的的一套規則。其中規定了當戰績持平時，如何決定名次的防范，即“平分優勢”規則。喜歡nba的朋友可以一起來圍觀一下。以下是小編為你整理的籃球規則之NBA排名規則介紹，希望能幫到你。
籃球規則之NBA排名規則
決定平分優勢的基本原則
不需要平分優勢規則(總勝率更高的球隊排名靠前)
(1) 分區第一名在勝率相同時對于非分區第一名的球隊排名靠前;
(2) 相互間比賽勝率較高的球隊排名靠前;
(3) 本分區內比賽勝率較高的球隊排名靠前;
(4) 本聯盟內比賽勝率較高的球隊排名靠前;
(5) 對陣本聯盟內季后賽球隊比賽勝率較高的球隊排名靠前;
(6) 對陣另一聯盟內季后賽球隊比賽勝率較高的球隊排名靠前;
(7) 賽季所有比賽凈勝分較高的球隊排名靠前。
季后賽排名決定程序
每個聯盟的1-4號種子由三個分區的冠軍和剩余球隊中常規賽戰績最好的球隊組成，這4支球隊的排名依據常規賽戰績排定。季后賽的5-8號種子依據常規賽戰績排定。如有戰績持平球隊，依據如下規則決定排名。
兩隊戰績相同時，季后賽位次(包括分區冠軍)依照a段落的規定決定，超過兩支球隊戰績相同時，季后賽位次按照b段落的規定決定。排名的指導原則列在c段落中。
a 兩支球隊戰績相同
(1) 相互間比賽勝率較高的球隊排名靠前;
(2) 本分區內比賽勝率較高的球隊排名靠前(僅當兩支球隊處于同一分區時適用);
(3) 本聯盟內比賽勝率較高的球隊排名靠前;
(4) 對陣本聯盟內取得季后賽資格的球隊比賽勝率較高的球隊排名靠前(包括常規賽戰績與季后賽資格球隊持平的球隊);
(5) 對陣另一聯盟內取得季后賽資格的球隊比賽勝率較高的球隊排名靠前(包括常規賽戰績與季后賽資格球隊持平的球隊);
(6) 賽季所有比賽總得分減去總失分凈值(“得失分差”)較高的球隊排名靠前。
b 超過兩支球隊戰績相同
(1) 所有戰績相同球隊之間的所有比賽勝率較高的球隊排名靠前;
(2) 本分區內比賽勝率較高的球隊排名靠前(僅當所有戰績相同球隊處于同一分區時適用);
(3) 本聯盟內比賽勝率較高的球隊排名靠前;
(4) 對陣本聯盟內取得季后賽資格的球隊比賽勝率較高的球隊排名靠前(包括常規賽戰績與季后賽資格球隊持平的球隊);
(5) 賽季所有比賽總得分減去總失分凈值(“得失分差”)較高的球隊排名靠前。
c 使用平分優勢規則的指導原則
使用以上規則決定季后賽位次時應遵循以下指導原則：
(1) (a)由于三個分區的冠軍將確保前4號種子的位置，決定分區冠軍的平分優勢應先于其他平分優勢決定。
(b) 當必須通過平分優勢決定分區冠軍時，平分優勢的結果僅用于決定分區冠軍的歸屬及其季后賽位次，而不用于決定其他季后賽位次。
(2) 如果戰績相同的球隊超過兩支，則b段的平分優勢規則應按照所列規則順序使用，直到以下情況發生：
(a) 根據適當的平分優勢規則，每支戰績持平的球隊之間的勝率或者凈勝分都不相同(“完全”平分優勢)。這種情況下，擁有最佳勝率或者凈勝分的球隊將獲得最高的季后賽排名，勝率或者凈勝分次佳的球隊獲得次高的季后賽排名，依次類推，不需要使用更多的平分優勢規則。
(b) 根據適當的平分優勢規則，一支或者多支(但不是所有)戰績相同的球隊擁有不同的勝率或者凈勝分(“部分”平分優勢)。這種情況下：(x)任何根據適當的平分優勢規則擁有較好成績的球隊將獲得比其余球隊更高的季后賽排名;而(y)在該平分優勢規則下成績仍然持平的球隊之間仍保持戰績持平狀態，該戰績持平狀態如果由兩支球隊保持，將利用上述a段(1)-(6)的規則從頭開始比較，如果由兩支以上的球隊共同保持，將利用上述b段(1)-(5)的規則從頭開始比較，并遵循本段(c段)所規定的指導原則。
(3) 如果根據上述a段或者b段的規定無法確定平分優勢，戰績持平的隊伍之間的季后賽位次將通過隨機抽簽決定。
d 主場優勢
為確定主場優勢歸屬，戰績相同的球隊之間應按照兩支戰績相同球隊確定季后賽位次的方式確定平分優勢。
打籃球心理上的好處
1、改善瘦弱、肥胖及不良習慣所致的青少年體型，增加自信心;
2、釋放孩子緊張繁重的學業壓力，活躍大腦，提高學習效率;
3、培養孩子團結合作精神，培養溝通能力、交際能力、領導能力;
4、培養頑強拼搏的意志品質和自我心理調節能力;
5、開發籃球運動天分和挖掘潛力，打好籃球基本功;
6、培養健康、開朗、自信的心理，掌握優美技術，更顯英姿;
7、豐富假期生活，學會結交更多好朋友;
8、幫助沉迷網絡、少運動、不愛運動、內向、易生病的孩子培養興趣。
打籃球的壞處
第一、需要必要的器材來保護重要關鍵部位?；@球比賽對抗十分激烈，因此非常容易出現關節韌帶拉傷和扭傷。所以，在運動前，除了要穿合適的高腰籃球鞋以外，還應該佩戴護踝、護膝，以及護齒等。
第二、合理的安排運動量。長時間的大運動量不僅會造成身體機能下降和抵抗力下降，而且會妨礙到正常的休息時間。一般來說，每次運動量控制在1小時左右最好。
第三、掌握合理的打球技術。打籃球的朋友應該注重基本功的訓練。剛開始學的時候可以慢慢來，不要心急。
第四、切記，打完籃球以后不要喝碳酸飲料。因為，喝碳酸飲料非常容易造成身體的鈣質流失，特別是在剛運動以后。
第五、打完籃球以后應該迅速擦汗換好衣服。慢慢的走動，等到身體恢復平靜狀態的時候再離開。
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