新手打籃球假動作

新手打籃球假動作

　　怎樣做籃球的假動作?先看一下"假傳真射"。突破急停，"假射真傳"背身投籃中的"假射真傳""假"投三分，助攻內線空接中的"假射真傳"前者的終極目的是進攻投籃，后者的目的是傳球助攻。今天學習啦小編姐教你如何用假動作打球，歡迎閱讀。

　　打籃球怎么做假動作

　　打籃球時巧妙用假動作，能讓自己變得更強。那打籃球怎么用假動作呢?媽網分享幾個假動作給大家及假動作的運用方法。

　　1、常用假動作

　　投籃動作：投籃是防守隊員最敏感的動作，進攻隊員，作出投籃姿勢，等防守隊員作出反應，人失去重心時，進攻隊員馬上運球或傳球過人。

　　運球方向：這主要針對在行進中的隊員，在快速運球推進時，防守隊員在自己同一路線上，進攻隊員手腕轉動，把運球方向向左、右進行前進，過掉防守隊員。目前，在訓練中主要進行這兩種方法訓練，兩人一組進行分組練習，起到較好效果。

　　2、動作運用技巧

　　(1)做假動作時，動作幅度要大，否則騙不過對方的，應該充分做好動作，比如轉身時，假裝右轉身，轉到一半時突然停止變成左轉身，這樣對方就會措手不及的。

　　(2)做假動作時，身體有時候會失去平衡，碰到對方就是帶球撞人，所以一定要減少犯規次數，盡量不要去和對方有身體接觸。

　　(3)做假動作的前提，是有比較扎實的控球能力，能讓你比較快的完成假動作。而且不會丟球或者失誤，平常應該多練習球感。

　　(4)在做假動作時，經常會用到變相運球晃人，這時要注意不要翻手腕，即手托球，這樣是違規的，盡量養成掌心向下運球的習慣。

　　(5)做假動作不要過頭了，只要是能甩開對方的防守，就算成功了，不要再繼續耍假動作，搞不好會把自己弄暈了。

　　怎樣做籃球的假動作

　　導語：怎樣做籃球的假動作?先看一下"假傳真射"。突破急停，"假射真傳"背身投籃中的"假射真傳""假"投三分，助攻內線空接中的"假射真傳"前者的終極目的是進攻投籃，后者的目的是傳球助攻。此兩類技術動作用一句話就可以概括：你被耍了。

　　打籃球怎么做假動作

　　"假傳真射"的目的是通過假傳球，更好的投籃;假射真傳"的目的是通過假投籃，伺機助攻隊友。

　　前者的終極目的是進攻投籃，后者的目的是傳球助攻。此兩類技術動作用一句話就可以概括：你被耍了。

　　先看一下"假傳真射"。

　　這種動作，比較關鍵的一點就是虛晃的節奏，千萬不可一通亂晃，不僅沒晃到防守球員，把自己都晃亂了。要善于觀察防守隊員，觀察他的防守側重點，然后采取相應的晃動方式。

　　對于此類技術動作，我們就以拉里-伯德為例。他是個充滿籃球智慧的球員，渾身都是假動作，做起假動作來，渾然天成。而"假傳真射"這一技術動作已經成為他的"常規動作"了，在他的比賽里，幾乎隨處可見。

　　假射→假傳→真投，他就是個籃球藝術大師。有人說過，伯德的假動作屬于"組織假動作"，他的假動作可以用來攻擊、助攻和組織。

　　左一個假傳，右一個假傳，然后起跳投籃，就是這么閑庭信步。

　　喬丹在底線的一個"假傳真射"。喬丹的假動作是偏重于"投籃假動作"，他的假動作大部分都為下一步個人攻擊做準備。

　　接下來我們再看一下"假射真傳"動作。對于這類動作，可以粗略分為以下幾大類：

　　突破急停，"假射真傳"

　　這類"假射真傳"對球員的個人能力要求很高，球員持球佯攻突破，突然擺出急停跳投的姿勢，在對手以為你要投籃的那一瞬間，卻將球直塞傳給內線的隊友。這種傳球方式很突然，對手極其不易防守，這就需要球員有很強的閱讀比賽能力，善于觀察場上形勢。再有，球員的運球、傳球基本功都要過硬才行。

　　背身投籃中的"假射真傳"

　　先是背身單打，然后"假"后仰跳投，然后助攻內線。此類假射真傳為某些球員所特有，代表人物：科比。

　　"假"投三分，助攻內線

　　球員在三分線上拿球，"假"投三分，直接助攻內線的隊友，隊友輕松得分。直入內線的傳球，精準、犀利。球員假投籃的手型要非常逼真。

　　空接中的"假射真傳"

　　假動作在野球場上對于平時JRS打球來說，運用得當可抵十萬雄兵!想象一下自己在野球場上利用以假亂真的假動作把對手晃得團團轉的景象，這樣在野球場裝逼，豈不美哉?

　　打籃球怎么做假動作?

　　運用假動作的規律一般是：

　　(1)做向一側突然行動的假動作：多用于行進間和原地運球突破時，主要是使防守人的身體重心側移，迅速運球突破對手。

　　(2)做投籃假動作：多用于原地持球突破時，利用原地或后撤步瞄籃假動作，誘使防守人重心上提或重心前移，擇機快速持球突破對手。

　　(3)做傳球假動作：多用于原地持球突破時，利用向兩側或上下傳球假動作，破壞防守人重心的穩定，迅速持球突破對手。

　　做假動作要做到“假動作逼真，真動作迅速”。