冬季滑雪的安全提示有哪些

　　冬天來了，滑雪運動變得異常火爆，但也存在一定的危險系數。學習啦小編今天整理相關安全提示，希望對大家有幫助。

　　01

　　滑雪運動屬中、高度體能消耗運動，因此參加滑雪活動前，請確認自身身心健康狀況。患有心臟病、高血壓、恐高癥、癲癇等疾病或出現精神狀態不佳、情緒不穩定等癥狀的同志不適宜參加。

　　02

　　初到雪場時應先了解滑雪場的大概情況，記住雪場地圖上標注之雪場設施所在位置，認清警示標志，嚴格遵守滑雪場的有關安全管理規定

　　03

　　意索道開放時間，在無人看守時切勿乘坐。雪場溫度一般較低，請您提前做好防寒準備，選用保暖效果較好的羊絨制品或化纖制品保溫。滑雪開始前，注意檢查滑雪器材和線路的安全可靠性。

　　04

　　初學者應注意循序漸進，量力而行，掌握運動強度。活動期間應聽從教練和雪場工作人員的安排與指揮，在未達一定技術及程度時，切忌擅自前往對技術要求較高的雪區滑雪，以免發生意外。

　　05

　　滑雪活動期間，建議結伴同行。出現氣候突變時(如突起大風、氣溫突然下降等)，最好中止滑行，采取應急措施。在區域較大的雪場滑雪時，切記不可擅自越過雪場界限或遠離住宿地，請勿前往未知雪區、樹林、陡坡及深谷滑雪，以免發生意外。

　　06

　　滑雪活動期間，若不慎跌倒，請勿急于掙扎而起，應盡可能迅速降低重心向后坐。避免頭部朝下及滾動。

　　07

　　滑雪活動期間，請注意與他人保持一定的間距、不任意停留在雪道上休息，不著雪板游客禁止在雪道上逗留或玩耍，以免碰撞他人或被其他滑雪者撞倒，造成個人及他人身體和財務損害。尤其對于初學者在滑行中請勿在雪道上橫沖直撞、追逐前者，要有節奏、有規律的滑行。滑雪活動期間，若自身或發現他人受傷，請勿任意移動，應立即聯系雪場救護人員協助處理。