軟式排球墊球教學視頻

軟式排球墊球教學視頻

　　墊球是軟式排球中的一項防守技術，主要用于接發球和接扣球，有看過軟式排球墊球教學視頻嗎?下面學習啦小編給大家分享軟式排球墊球教學視頻，謝謝閱覽。

　　軟式排球墊球教學視頻

　　軟式排球墊球介紹

　　軟式排球由于球輕，墊球的手型和用力稍不正確，球便會失去控制。所以兩臂必須伸直形成比較平緊的墊擊平面，擊球要蹬腿、提腰、挺肘、壓腕的全身協調用力擊球 ，這樣才能控制好球的高度和弧度，提高墊球的穩定性。墊球是一項防守技術，主要用于接發球和接扣球。發球和扣球速度比較快，由于軟式排球比較輕，飛行速度比硬式排球慢，而且球的長距離飛行時，因球重量輕、飛行慣性小、容易下沉。另外較軟，當球觸及手臂的瞬間，球體后部分會凹陷下去，與手臂吻合，球的重心會繼續向飛行方向移動，所以在接發球和接扣球時，一定要注意插臂的時機，截擊球時雙臂盡量正對來球以取得最佳效果。

軟式排球墊球相關文章：

1.排球墊球技術講解及技巧

2.排球墊球技術講解

3.排球正面雙手墊球技術要領

4.怎么墊排球?墊排球的正確手勢圖

5.排球墊球技巧和分類

6.排球正面雙手下手墊球訓練方法

7.排球墊球技術解析