排球運動規則介紹

　　排球運動的發展規則比賽規則是怎樣的?下面學習啦小編給大家介紹關于排球運動規則的相關資料，希望對您有所幫助。

　　排球運動規則介紹

　　1.比賽的開始

　　第一裁判員鳴笛后開始發球;而比賽的進行始于發球員擊球的瞬間。

　　2.死球的構成

　　比賽中犯規，裁判鳴笛時，構成死球。若無犯規，則自鳴笛時構成死球。

　　3.界內球

　　當球觸及包括球場界線在內的場內地面時，即為「界內球」(規則1.3.2)

　　4.界外球

　　以下情況發生時為「界外球」

　　球體觸地的部分完全落在界線外時;

　　球觸及球場以外的任何物體，如天花板或非比賽球員時;

　　球觸及標志竿、繩子、網柱或標志竿、標志帶以外的球網本身時;

　　球體全部或一部分在有效的球網空間外通過其垂直面時(規則11.1.2情況除外)

　　球體全部通過網下垂直面。(規則11.1.3)

　　5.比賽的擊球

　　每隊必須在自己比賽區域內打球(除了規則1l.1.2以外)無論如何，救球可以自無障礙區將球打回。

　　球隊的擊球次數

　　各隊均賦予至多三次的擊球(攔網除外，規則15.4.1)擊回對區，若超過就構成四擊球。

　　全隊擊球次數的計算不僅包括球員有意的擊球，同時也包含無意的觸球。

　　連續擊球

　　同一名球員不得連續擊球兩次(攔網除外，規則10.2.3、15.2。、15.4.2)

　　排球比賽的站位要求

　　排球是一項集體活動，它和足球、籃球相比，更需要集體的配合，因此每個人都必須各司其職。

　　排球場上的六個人，通常有如下的幾種身份：主攻、副攻、二傳、接應和自由人。

　　主攻

　　主攻是一支球隊里的重炮手，也是主要得分手。主攻通常需要有比較出色的腰腹力量，同時擁有出眾的爆發力，還必須要有一定的滯空能力。

　　因為主攻通常需要在四號位、以及后排通過強攻突破對方的攔網。而且更重要的是，一傳到位的球，主攻必須扣死;一傳不到位的球，主攻更應該憑借自身的能力將球處理過網。

　　相對而言，主攻除了在進攻上要有較強的突破能力之外，更需要有出色的一傳。

　　無論是男排還是女排，現在“二主一自由人”接一傳的體系是比較流行的，因此主攻必須承擔起全隊一傳的重任。

　　在北京奧運會女排1/4決賽中，意大利隊在決勝局就是因為主攻皮西尼尼一傳崩潰，導致意大利隊在領先的情況下，被美國隊翻盤，無緣決賽。

　　副攻

　　副攻是一支球隊里的城墻，明顯地，副攻必須具備優秀的攔網技術，否則就不能成為一個優秀的副攻。

　　副攻對身體素質的要求主要是身高，通常副攻是一支球隊里面最高的。

　　但并不是高就能壓制對方的進攻，腳下的移動、預判、起跳的時機、攔網手型，這些都是一體的，攔網出色的副攻，即使他的進攻一般，也能給對方施加很大的壓力。

　　比如在00年至03年間的俄羅斯女排，當時名教練卡爾波利啟用的一名副攻是貝利科娃，這就是一個典型。

　　盡管貝利科娃只會打身前快球，而且打得很一般，但就是因為她出色的攔網技術力壓當時其他的優秀副攻，坐穩主力的位置。

　　副攻除了在攔網要有所作為之外，進攻上也必須有特點。副攻的進攻不需要和主攻一樣。

　　但主要有兩個特點，一個是吸引對方攔網，為己方進攻創造條件;另一個是利用快速多變的戰術進攻，起到改變進攻節奏，豐富進攻手段的效果。

　　由于副攻進攻速度快、所以對一傳的要求很高，當一傳到位情況下，副攻可以通過在二傳身前、身后的跑動分散對方攔網，給主攻創造機會;同時也可以自己打戰術球，以快制勝，對方攔網也很難跟上節奏，從而增加扣球的成功率。

　　二傳

　　二傳是一支球隊里的靈魂、大腦，是組織進攻的關鍵人物。二傳需要具備良好的心理素質、細膩的手上技術和快速的腳下移動，特別要指出的是，二傳的跳傳是非常重要的。

　　一個出色的二傳必須具備跳傳的能力，這樣能盡可能快地組織快攻。同時，在一傳不到位的情況下，二傳的調整傳球顯得尤為關鍵。

　　因此，球隊通常對二傳的要求是非常高的，如果二傳在對抗中不能冷靜地分配球，將進攻組織起來，那么攻手就相當于一盤散沙，無法形成有威脅的整體。

　　二傳的移動也很關鍵，尤其是一傳不到位時、二傳輪換到后排時，這時候的傳球質量直接決定攻手的下球成功率。

　　此外，二傳的攔網也有比較高的要求，特別是二號位的定點攔網，還有就是參與攔網之后的反擊的組織。

　　接應

　　接應是現代排球發展的產物，同時也是當今排壇的弄潮兒，許多高水平的球隊里，無論男排還是女排。

　　接應的位置已經逐漸取代主攻，成為全隊主要得分手，同時也是球隊里戰術體系的靈魂和核心。通常，接應被譽為一支球隊里的定海神針。

　　接應主要分為兩種類型，一種是強力型接應，以巴西女排謝拉、俄羅斯男排米哈伊洛夫為代表;

　　另一種是全面型接應，以中國女排周蘇紅、俄羅斯女排普羅蒂尼科娃為代表。

　　兩種接應的主要區別在于，強力型接應一般不參與接一傳，而且進攻以二號位和一號位的定點強攻為主;

　　全面性接應需要承擔大部分的一傳，同時進攻多以和副攻配合的跑動進攻為主。

　　接應為什么可以取代主攻成為球隊的核心，從現代排球發展的潮流來看，男排已經是流行中間加壓、兩邊拉開的打法，女排也逐漸向這方面靠攏。

　　兩邊拉開的進攻中，二號位和一號位的火力非常關鍵，因為這個位置擊球的線路比較開闊，同時對方防守也有一定的難度。

　　更重要的是，充分利用這兩個位置，可以讓接應在六個輪次中都可以參與進攻，保證進攻體系的立體化，同時盤活整場進攻點。這些都是接應逐漸成為定海神針的關鍵因素。

　　自由人

　　自由人是一支球隊的保姆，他不僅要喂飽攻手足夠到位的一傳，同時也要為球隊的防守反擊把好最后的一道關，不讓對方將球落在己方的場區內。

　　自由人也是21世紀以來排球發展的新趨勢，他的出現，改變了傳統培養隊員的觀念。以往要求每個隊員都很全面，攻防的基本功都需要很扎實。

　　現在有了自由人，副攻的防守能力就顯得不那么重要了，到了后排自由人通常會把副攻換下。因此，這對歐美排球的發展是相當有利的。

　　由于自由人承擔起接一傳和防守的重要任務，因此他除了要有穩定的一傳到位率意外，腳下移動必須精準、到位。

　　同時，在防守對方扣球的時候，需要做出準確的卡位判斷和良好的手感，這樣才能為防守反擊創造條件。

　　自由人的出現，使得排球場的競爭變得激烈，同時也豐富了排球的內涵。
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