排球場上的5S

排球場上的5S

　　打排球當然要懂規則，可排球的規則經常變，你追的上追不上還是個問題?？蛇@五個“S”是你必須要認真領會的。以下是學習啦小編為大家整理的關于排球場上的5S，歡迎閱讀!

　　排球場上的5S1:The Serve

　　發球

　　每一個好發球之前都會有充分的準備動作，但也不能太過分。你到底要運幾次球才算完啊?你干脆象一只小狗那樣踮起一條腿，邊叫邊圍著球轉三圈吧。太過的準備動作其實一點都起不了干擾對方的作用，發個球就好好發唄。

　　排球場上的5S2:The Stuff Block

　　攔網(得分)

　　沒有什么比針對對方出色的進攻來一記攔網得分更能打擊對手的士氣的了。不過，攔網手之間的水準差別很大。好的攔網手善于把握時機，對對方的起球、傳球、擊球的節奏有非常密切的觀察，把自己融入到整個比賽的流程中并發揮作用。是的，身高條件比較出眾的當然對攔網能力有裨益。好的消息是，對于比較矮的隊員來說，搬張小板凳或者把網直接調的低一點也會讓自己的攔網技能大有長進。

　　排球場上的5S3:The Spike

　　(還是)扣球

　　沒錯，又是扣球。即使你在扣球的時候已經沒什么線路、沒什么高度，但你至少要表現得對得起攝像機。千萬別穿牛仔褲來打球，我可不在乎你是《壯志林云》里的湯姆克魯斯還是誰，碰網照樣是要吹你的。真不知道那些在1986年的排球有關碰網的規則下的人是怎么打的球。“排球爺”可是一直瞪著眼睛盯著你呢。

　　排球場上的5S4:The Spike

　　扣球

　　扣球是所有排球技術里面最顯而易見的，扣球要掌握好時機、力量、角度等因素，當然還需要一點點運氣。倘若讓你占盡天時地利，一記暴扣、泰山壓頂真的是在比賽里面超炫的畫面。當然，如果你是在被扣的那一方，千萬要注意用手接球啊(指畫面里的姑娘被爆頭)，不然你很容易出局，成為游戲無辜的旁觀者。這可是個“坐莊”的活兒!

　　排球場上的5S5:The Set

　　傳球

　　傳球是排球技術里面最重要的一環(不信你問二傳，保證100個二傳都這么說)。如果你現在傳得不錯，哦，我只能說，你還要努力訓練。如果你不是一個二傳，那么，從今天起你就去了解給你傳球的那個人吧，并準備好被他怪這怪那。

　　打排球上癮的癥狀，你有嗎?

　　一：去排球場的路上一直期待著扣球

　　二：好想接發球

　　三：冬天墊球雖然很疼，但是依舊繼續打

　　四：幻想自己設想的救球姿態(帥呆了)

　　五：很想穿上護膝自信的感覺!

　　六：終于輪到我發球了!

　　七：期待的新款排球鞋到了!

　　八：享受手指纏上膠布的感覺!

　　九：好期待等下可以來一次魚躍或者滾翻

　　十：有種不打球會手癢的感覺!

　　十一：沒有隊友在打起來感覺還是缺些什么!