400米跨欄規則

400米跨欄規則

　　400米跨欄跑，是田徑中的徑賽項目的一種。它的運動成績是由運動員的平跑速度，過欄技術以及跑跨結合的能力決定的。下面學習啦小編就給大家介紹400米跨欄。

　　400米跨欄簡介

　　400米跨欄是田徑中的徑賽項目的一種。

　　400米欄由跑道上的10個跨欄組成，運動員要分別跨過這10個欄并首先衝過終點才算獲勝。

　　現時奧林匹克運動會田徑項目中，400米跨欄為競賽項目之一。

　　400米跨欄起源發展

　　起源于英國。由牧羊人跨越羊圈柵欄的游戲演變而來。

　　跨欄跑最早使用的欄架是掩埋在地面上的木支架或柵欄，1900年出現可移動的倒T字形欄架。

　　1935年，有人將T形欄架改成L形欄架，L形欄架支腳的另一端朝向運動員的跑進方向，稍加阻力即可向前翻倒，減輕了運動員過欄時的恐懼心理。

　　1900年，第二屆法國巴黎奧運會上400跨欄就被列為正式比賽項目。不過當時只有男子項目。

　　直到1984年，在洛杉磯舉行的第23屆奧運會上女子400米跨欄跑才成為比賽項目。

　　400米跨欄比賽設施及規則

　　男子400米跨欄的欄高為914毫米(mm)(若以英制方式計算為3英尺)。

　　女子400米跨欄的欄高為762毫米(mm)(若以英制方式計算為2英尺6英吋/2.5英尺)。

　　比賽時，運動員必須跨越10個欄架，根據國際田徑聯合會(IAAF)之規則，400米跨欄的10個欄架在跑道上的設置方式如下：

　　1、首個欄架與起點距離為45米;

　　2、欄架與欄架距離為35米;

　　3、最后一個欄架與終點距離為40米;

　　4、除故意用手推或用腳踢倒欄架外，身體其它部位碰倒欄架不算犯規。

　　各參賽者必須在自己的線道內完成比賽，而且當參賽者跨越欄架時，若其腿或足從低于欄架項的水平線跨越，或跨越并非自己賽道上的欄架，均應被取消資格。若裁判員認為參賽者故意以手或足撞倒任何欄架，亦應取消其參賽資格。