乒乓球膠皮如何選擇的技巧
乒乓球底板是乒乓球拍的靈魂，當底板定下來后，就可以開始根據自已的打法選擇海綿與膠皮了。以下是學習啦小編為大家整理的關于乒乓球膠皮如何選擇，希望能給大家帶來幫助!
乒乓球膠皮的選擇方法
一般細分為正膠(貼)反膠防弧生膠長膠粗分為正貼反貼長膠
正貼海綿膠：以速度為主的球手會較多使用此類球拍，尤其是以中國式直板抉攻最有代表性。此類球拍發力打出的球會略帶下旋，但在拉球及制造旋轉方面不及反貼膠皮強。
反貼海綿膠:由於反貼膠皮本身帶有較大的粘性，兼摩擦力強，容易制造旋轉，故以弧圈型選手使用者較多;但也有部份使用反貼打快攻，主要是加強在發球、搓球方面的旋轉質量。
長膠:在一般情況下，這種膠皮不易主動制造旋轉，主要是依靠來球的不同旋轉而產生相反旋轉，使用者以打法多變的球手為主。他們通常會轉換不同性能的膠皮來擊球，以增加在旋轉、速度方面的變化。
那么如何進行乒乓球底板與海綿膠皮的選擇搭配
根據自己的技術需要來選擇海綿、膠皮，并與適合自己特點的底板優化組合，使自己的球拍能更得心應手，是每個球員和愛好者的愿望。
選擇海綿、膠皮與選擇底板一樣，首先要根據自己的技術打法。在乒乓球競技運動中，融速度與旋轉為一體的快攻與弧圈進攻技術已成為當前的主流，這是因為使用反膠海綿球拍擊球不僅可以獲得近臺快攻所需節奏速度，同樣在大力擊球時可以獲得較快的飛行速度，由于反膠磨擦系數高，在攻球時帶有強烈上旋，并帶有明顯的快速前沖，所以在近臺乃至中運臺的進攻，反膠海綿球拍都可較容易獲得更多的制勝因素，選擇、搭配反膠海綿球拍時應根據個人不同的情況，對反膠表面的粘性特點，海綿的厚度與硬度、底板的厚度、重量與性能等進行綜合考慮。
以快攻、扣殺為主的進攻型運動員，為了保證其近臺攻擊的力度，一般均選擇重量略重(90g以上)、板體較厚(6.5mm以上)比較堅挺的七層底板。但是直板兩面進攻者，由于背面也要覆蓋海綿膠皮，故選擇底板的重量相對要輕些。如果是考慮加強攻球的速度，通常選擇表面粘性特點中等、顆粒較短的反膠;如果是注重控制球可挑選厚度中等(1.8-2.Omm)硬度適中(40-44度)的海綿與之搭配。以弧圈進攻、大力抽殺為主的進攻型運動員，由于活動范圍與動作幅度較大，為了保證連續擊球時的靈活快速與良好控制，通常選擇重量較輕(90g以下)，板體或薄(橫板)或厚(直扳)而彈性較好的五層底板。注重旋轉，通常可選擇表面粘性較好、顆粒略長的反膠;注重速度，可挑選較厚(2.1-2.2mm) 并且較硬(45-48度)的海綿與之搭配。
攻、削結合打法的運動員，由于要求全面地掌握技術，既能攻又能防守，通常選擇重量較輕(90g以下)，板面較大，吃球較深，但有一定彈性的底板。如果是注重旋轉變化，通常選擇表面粘性較好、顆粒略長的反膠;為了保證其削球的良好控制，經常挑選厚度適中(1.5-2.Omm)并且軟、硬適中(40度左右)的海綿與之搭配。許多削球運動員為了加強變化，球拍的一面使用反膠，另一面使用長膠、正膠或生膠，這些顆粒向外的膠皮通常選擇很薄的海綿(1.0mm以下)與之搭配。也有的削球運動員一面使用反膠，另一面使用防弧膠皮(一種表面不粘、彈性很差的反膠)，為了進一步降低反彈性，一般選擇厚度在1.5-2.Omm，性能特別柔軟的海綿。
許多近臺快攻運動員使用正膠或生膠。由于正膠和生膠表面磨擦系數較低，為了在快速進攻的同時保持對球的良好控制，運動員通常選擇球感好、彈性適中且板體較厚(6.5mm 以上)的底板，搭配海綿需要略厚些(2.1-2.2mm)以提高速度。要想提高控制能力，應選略薄一些的海綿(1.8-2.0m)。
選擇海綿、膠皮與選擇底板一樣，首先要根據自己的技術打法。在乒乓球競技運動中，融速度與旋轉為一體的快攻與弧圈進攻技術已成為當前的主流，這是因為使用反膠海綿球拍擊球不僅可以獲得近臺快攻所需節奏速度，同樣在大力擊球時可以獲得較快的飛行速度，由于反膠磨擦系數高，在攻球時帶有強烈上旋，并帶有明顯的快速前沖，所以在近臺乃至中運臺的進攻，反膠海綿球拍都可較容易獲得更多的制勝因素，選擇、搭配反膠海綿球拍時應根據個人不同的情況，對反膠表面的粘性特點，海綿的厚度與硬度、底板的厚度、重量與性能等進行綜合考慮。
以快攻、扣殺為主的進攻型運動員，為了保證其近臺攻擊的力度，一般均選擇重量略重(90g以上)、板體較厚(6.5mm以上)比較堅挺的七層底板。但是直板兩面進攻者，由于背面也要覆蓋海綿膠皮，故選擇底板的重量相對要輕些。如果是考慮加強攻球的速度，通常選擇表面粘性特點中等、顆粒較短的反膠;如果是注重控制球可挑選厚度中等(1.8-2.Omm)硬度適中(40-44度)的海綿與之搭配。
以弧圈進攻、大力抽殺為主的進攻型運動員，由于活動范圍與動作幅度較大，為了保證連續擊球時的靈活快速與良好控制，通常選擇重量較輕(90g以下)，板體或薄(橫板)或厚(直扳)而彈性較好的五層底板。注重旋轉，通常可選擇表面粘性較好、顆粒略長的反膠;注重速度，可挑選較厚(2.1-2.2mm) 并且較硬(45-48度)的海綿與之搭配。
攻、削結合打法的運動員，由于要求全面地掌握技術，既能攻又能防守，通常選擇重量較輕(90g以下)，板面較大，吃球較深，但有一定彈性的底板。如果是注重旋轉變化，通常選擇表面粘性較好、顆粒略長的反膠;為了保證其削球的良好控制，經常挑選厚度適中(1.5-2.Omm)并且軟、硬適中(40度左右)的海綿與之搭配。
許多削球運動員為了加強變化，球拍的一面使用反膠，另一面使用長膠、正膠或生膠，這些顆粒向外的膠皮通常選擇很薄的海綿(1.0mm以下)與之搭配。也有的削球運動員一面使用反膠，另一面使用防弧膠皮(一種表面不粘、彈性很差的反膠)，為了進一步降低反彈性，一般選擇厚度在1.5-2.Omm，性能特別柔軟的海綿。
許多近臺快攻運動員使用正膠或生膠。由于正膠和生膠表面磨擦系數較低，為了在快速進攻的同時保持對球的良好控制，運動員通常選擇球感好、彈性適中且板體較厚(6.5mm 以上)的底板，搭配海綿需要略厚些(2.1-2.2mm)以提高速度。要想提高控制能力，應選略薄一些的海綿(1.8-2.0m)。
乒乓球拍膠皮海綿的選擇攻略
現代乒乓球運動，講求快速、準確、兇狠、變化和旋轉等。這些因素的大小或強弱，雖然主要取決于技術水平的高低，但與工具也有密切關系。乒乓球運動的發展歷史證明，球拍的改進直接促進了技術的變化和發展。簡單來說，球拍是由以下三個部份組成：
木拍：會因木質的不同而產生軟硬度不一的質量。木質稍硬的適合快攻型球手使用，稍軟的適合弧圈球及削球手使用。
膠皮：分正貼及反貼兩種(長膠屬正貼的一種)。
海綿：有厚薄及軟硬之分。厚海棉的速度會較薄海棉快。由于各人的手感不同，在選擇海棉的軟硬度時，得視乎個人的感覺而定。一般來說，太硬的海棉使用者較少，而青少年球手則較適合使用稍軟的海棉，因這樣可以提高擊球時手上的感覺。
不同性能膠皮的特點
正貼海綿膠：以速度為主的球手會較多使用此類球拍，尤其是以中國式直板抉攻最有代表性。此類球拍發力打出的球會略帶下旋，但在拉球及制造旋轉方面不及反貼膠皮強。
反貼海綿膠：由于反貼膠皮本身帶有較大的粘性，兼摩擦力強，容易制造旋轉，故以弧圈型選手使用者較多;但也有部份使用反貼打快攻，主要是加強在發球、搓球方面的旋轉質量。
長膠：在一般情況下，這種膠皮不易主動制造旋轉，主要是依靠來球的不同旋轉而產生相反旋轉，使用者以打法多變的球手為主。他們通常會轉換不同性能的膠皮來擊球，以增加在旋轉、速度方面的變化。
兵乓球球拍的選擇類型
正膠海綿拍
正膠就是膠皮顆粒向上、高度與直徑相等的膠皮。它彈性好，擊球穩且[1]速度快，略帶下沉的感覺，適合近臺快攻型的球員使用。如果覺得自己手腕動作靈活，而大臂和腰腹力量不夠，那最好選擇以速度制勝的正膠球拍。
生膠海綿拍
生膠就是顆粒向上、直徑大于高度的膠皮。特點是擊球有下沉，搓球旋轉弱，適合近中臺選手使用。
反膠海綿拍
反膠就是粘貼時粗面向下、黏性較大的光面向上的一種膠皮，全歐洲的選手均采用此種膠皮。反膠打球的旋轉力特強，所以打法以旋轉為主的球員(如弧圈球、削球)必諳此道。當然，反膠容易制造旋轉，也容易吃轉兒，掌握有一定難度。
長膠海綿拍
一般來說，高度超過1.5毫米以上的膠皮稱為長膠。這種膠皮的膠粒很軟，顆粒細長，支撐力小。主動制造旋轉的能力很差，主要依靠來球的強旋轉或沖力大來增加回球的旋轉度。由于長膠的性格特殊，不利于少兒掌握，而且會干擾球感，因此國家已經禁止少兒比賽使用長膠。初學者和技術不高的愛好者同樣不適合用長膠!
防守型海綿拍
用拍一般以削球為主，屬于旋轉型打法，故而橫拍削球手多以反膠為主，反手則花樣繁多。
在近年來生產的球拍上，多標明有“進攻”、“全面”、“防守”等類型的分類標識，可供愛好者選擇。
初學者，不妨選用控球容易的低檔球拍來矯正動作，待水平逐漸提高、形成穩定的打法后，再挑選針對性較強的中高檔底板。中低檔的球拍不一定就不好用，哪塊球拍用順手了，哪塊就好用。
看過"乒乓球膠皮如何選擇"的人還關注了：
5.乒乓球拍如何選擇