關于《跟我學乒乓球》的介紹

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　　《跟我學乒乓球》內容簡介：獨家收錄國際乒壇最新戰術打法，金牌冠軍推薦之訓練方案，金牌教練、王牌運動員實戰心得。從乒乓球基礎知識——乒乓球運動器材、球拍的選擇、比賽規則……到更多高手絕技——弧圈球技術、挑打技術、削球技術、殺高球技術……到制勝戰術——發球搶攻、對攻戰術、拉攻戰術，扣、拉、吊結合戰術……再到雙打技術——雙打的配對、雙打的站位……層層分解要點，詳盡剖析細節。從初級到高級，實現技戰術的突飛猛進。高清晰實景拍攝，優質畫由。分階段打法晉級，讓你全面了解乒乓球基本技術、掌握卓有成效的實戰技巧。乒乓球國家專業教練教學示范，冠軍教程、品質保證。

　　《跟我學乒乓球》的序言介紹

　　劉國梁的將帥風采、老瓦大樹常青、薩姆索洛夫的堅韌、金澤洙的步伐之快、王濤的突然加速、丁松與朱世赫的削中反攻，陳靜的優雅、鄧亞萍的兇狠、張怡寧和王楠的黏、高軍與陳子荷的怪……這就是乒乓球賽場上一道道美麗的風景線。

　　乒乓球運動在世界各地長盛不衰，更被譽為是中國的國球。第二十九屆北京奧運會，中國乒乓球運動員囊括了乒乓球4枚金牌，再次向世界展示了乒乓球無與倫比的魅力和乒乓強國的威力。

　　乒乓球運動不需要像羽毛球、籃球那樣大的場地，只要拿起球拍，有一張球臺就可進行。乒乓球運動器材簡單，室內室外都可進行，運動量可大可小，不同年齡、性別和身體條件的人都可以參加。

　　乒乓球的球體小，飛行和旋轉的速度快，攻守之間的轉換極其迅速，再加上它的打法豐富多樣，這就要求運動員不僅要考慮技術的發揮，還要考慮戰術的運用。乒乓球運動中要求大腦快速緊張地思考，這樣可以提高大腦的血液循環，促進智力的發展。

　　同時乒乓球運動又是鍛煉耐力和體力的運動。在一場乒乓球比賽中，運動員要頻繁地撿球、接球，不停地根據球的變化來調整和移動步伐，必須做到眼到、腳到和手到，這樣可以促進血液循環，鍛煉全身肌肉，起到提高體能的效果。

　　乒乓球運動是集智能、技能、體能于一體的運動，同時又是集健身、競技和娛樂一體的運動。長期參加乒乓球運動，隨著水平的不斷提高，運動量的加大，不僅相應地提高了速度素質、力量素質和身體的靈敏性、協調性，而且使肌肉發達、結實、健壯，身心更加健康。

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