乒乓球正手拉球教學視頻

乒乓球正手拉球教學視頻

　　乒乓球正手拉球是一門很復雜的技術，那么你有沒有看過乒乓球正手拉球教學視頻呢?下面學習啦小編給大家分享乒乓球正手拉球教學視頻，謝謝閱覽。

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　　乒乓球正手拉球的方法介紹

　　收前臂：在正手拉球時一定要注意收前臂，大臂和小臂之間的角度一定不能固定，要根據來球來決定擺臂的大小。但要注意一點，收前臂一定要用腰來控制。

　　轉腰：由于乒乓球是圓周運動，擊球時用腰來控制手是非常重要的環節，擊球時球拍的后引不是用手往后拉手，而是用轉腰來完成，用腰固定大臂，轉腰的速度要遠遠快于拉手。就是說，在擊球前的擺臂是先轉腰而不是先拉手。

　　而我們好多球迷們在打球時都是先拉手，不知道轉腰，因而在擊球時經常出現身體不協調導致發力不集中或發不出力。

　　擊球點：擊球點的最佳位置是在身體的右前方(以右手為例)，要保持最佳的擊球位置就必須學好步法，保持好身體的重心，重心的高低要根據來球來決定。馬林經常使用的側身倒地爆沖是不得已而為之，對方搓過來的球又低又長，拉完以后不可能再還原，只有搏殺。馬林在拉這種球的時候重心低，但是擊球點是球的最高點或下降前期。正手位大角度的球擊球點要根據自己步法移動的情況來決定擊球點的高低。一般情況下是在球的下降中期和后期擊球。