乒乓球推擋與進(jìn)攻技巧視頻
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乒乓球技術(shù)中的推擋技術(shù)是乒乓球最常用的技術(shù)，有看過推擋與進(jìn)攻技巧的教學(xué)視頻嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享乒乓球推擋與進(jìn)攻技巧視頻，謝謝閱覽。
乒乓球推擋與進(jìn)攻視頻
乒乓球推擋與進(jìn)攻技巧介紹
一.相持方面
1.主動相持
可以說自己已經(jīng)進(jìn)攻在了前面。這時對方防過來的球質(zhì)量一般來說不是太高。推擋不能多用，要有正手扣殺的意識和能力。但對方防到反手大角自己不能側(cè)身的時候就要用推擋過渡一下了，這一板推擋一定要有發(fā)力，落點以推對方反手為主，迫使對方只能繼續(xù)被動防守，爭取自己下一板的正手扣殺。
2.勢均力敵的相持
以快推為主。要有靈活的落點變化和快速發(fā)力的能力。靈活的落點變化使對方不能穩(wěn)住重心打出很高質(zhì)量的球，快速的發(fā)力能力爭取自己發(fā)力推壓在前，為自己正手進(jìn)攻創(chuàng)造機會而過渡到主動相持方面。
3.防守和被動相持
之所以將它們放在一起，是因為都已經(jīng)處在被動挨打的地步。這時的推擋以借力防守為主。要求有一定的防守能力，不能一挨就死，另外落點變化一定要快，逢斜變直，逢直變斜。不能兩板球打在對方同一落點上面，使對方只能在不斷的跑動中擊球或轉(zhuǎn)為反手過渡，從而使自己過渡為均勢相持或主動相持方面。
三.進(jìn)攻方面
1.發(fā)球后的搶推和搓球后的搶推。
如果對方的發(fā)球強攻不是特別的兇或?qū)Ψ桨l(fā)球旋轉(zhuǎn)掌握不好的話，接發(fā)球時可以先搓一板過渡一下。以送到反手大角和正手近網(wǎng)為主，迫使對方只能搓球過渡，然后推他這一板。
從自己進(jìn)攻命中率方面來說，這是比較保險的一種方法。自己發(fā)球后的搶推和上面說的有些相似，都是推對方搓過來的這一板球。發(fā)球以下旋為主，要有落點變化，首先不能讓對方直接上手。
2.接發(fā)球搶推。
一般是于自己比較熟悉的人或前三板進(jìn)攻能力非常強的人比賽時使用。于熟人比賽時，由于對對方的旋轉(zhuǎn)和落點變化比較熟悉，所以能推出比較高的質(zhì)量來，以增加對方防守的難度，為自己的連續(xù)進(jìn)攻創(chuàng)造機會。有些人經(jīng)過專業(yè)隊的訓(xùn)練進(jìn)攻能力非常強。在接這種人的發(fā)球時無論將球搓到他的正反手他大都能將球拉起來，這時自己搶先上手的能力就非常重要。
接發(fā)球時能直接將球推起來當(dāng)然是最佳選擇。如果對手比較陌生，推的質(zhì)量可以降低些，以破壞對方的直接上手搶拉為主，但一定要有落點變化，并且還原要快，爭取發(fā)力打第二板球。
3.搶推對方輕拉或輕挑的上旋球。
如對方正反手進(jìn)攻能力都非常強的時候(如直拍橫打練的很好的直拍兩面拉選手或橫拍兩面拉選手)，自己發(fā)球后很難控制對方的搶攻，這時的問題是要控制住對方的搶攻質(zhì)量。如發(fā)正手近網(wǎng)下旋和反手近網(wǎng)不轉(zhuǎn)或反手底線的急下旋球，使對方只能輕點輕挑或因沒有足夠的引拍時間和距離拉不出很高質(zhì)量的弧圈(發(fā)對方反手底線急下旋往往會出現(xiàn)這種情況)，這時可以有意識的發(fā)力推打這一板球，從而贏得主動。這已經(jīng)超出了進(jìn)攻下旋球的范圍，擴大到對上旋球的進(jìn)攻了。
無論是上面所說的哪種情況，推對方搓過來的下旋這一板是基礎(chǔ)，只有這一板熟練掌握的情況下，才可以在接發(fā)球時推各種不同的旋轉(zhuǎn)。而相持中的推擋一般是借力或借力發(fā)力，推下旋球卻可以很好的練習(xí)主動發(fā)力的能力，而這個能力在推對方進(jìn)攻質(zhì)量不高的上旋球或在相持中贏得主動又非常重要。
無論如何，一定要有一板正手作為保障。能用反手能用正手的球以用正手為主。正手不能發(fā)力或身子側(cè)不開的情況下用反手，接發(fā)球時可以多用反手。反手不能直接得分時要有為正手扣殺創(chuàng)造機會的意識。
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