乒乓球第二課堂計劃

　　乒乓球運動的第二課堂活動計劃應該怎么寫，第二課堂適合教學什么內容?下面學習啦小編給大家介紹關于乒乓球第二課堂計劃的相關資料，希望對您有所幫助。

　　乒乓球第二課堂教案

　　一、指導思想：

　　本學年通過乒乓球興趣小組讓學生了解乒乓球及攻防技術動作，激發學生打乒乓球的興趣，引導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養學生合作、誠信、果敢、公平等優良品質，發展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發展，豐富校園文化生活。

　　二、活動目標：

　　1、培養學生的興趣愛好，增強學生的身體素質。

　　2、初步學習打乒乓球的基本動作，隨時糾正學生們的握拍方法。

　　3、進一步加強訓練，讓學生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能夠在訓練當中靈活運用。

　　4、培養學生四肢的協調性、靈活性，增進學生的四肢力量，提高學生的身體素質。

　　三、活動內容：

　　1、推擋訓練

　　2、發球練習

　　3、正、反手攻球訓練

　　4、正、反下旋球練習

　　5 、發球搶攻

　　6、接發球搶攻

　　7. 單打訓練

　　8 .雙打訓練

　　首先，將繼續鞏固已學的訓練內容;其次，進一步加強正、反手攻球的訓練，讓學生基本掌握打乒乓球的基本步法，并結合到訓練與實踐當中。再次，通過一段時間的訓練，教學生比賽，培養學生對學打乒乓球的興趣，也通過比賽，鍛煉學生們的心理素質，增進學生們的心理健康。

　　7. 輔助訓練(體能訓練)

　　四、活動時間：

　　每天下午二節課后

　　五、活動地點

　　教學樓前東側乒乓球臺

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