打乒乓球的減力檔技術
打乒乓球的減力檔技術
乒乓球的減力擋技術是什么?乒乓球減力檔是直拍選手對付弧圈球的一種很好的方法，減力擋可以將來球的力量卸掉一部分，從而減少回球的力量減短回球的飛行軌跡，使對方無法連續拉弧圈球或是打亂對方拉弧圈球的節奏造成回球主動失誤。下面是小編為大家整理的打乒乓球的減力檔技術，希望對大家有所幫助!
乒乓球技術之如何減力擋
很多直板選手在對付反手弧圈球時一般采用加力推或減力擋技術，在對付來球較慢或是高調弧圈球時多采用加力推技術，當對方來球以前沖弧圈球時，可采用減力擋技術。
在練習減力擋時應注意以下幾個要點：
1、觸球的時期
減力擋需要在來球上升初期擊球觸球中上部借力回擊，技術動作和推擋類似，不同之處在于在觸球瞬間手臂和手腕稍微后收以減弱球撞擊球拍的力量。
2、明確減力擋的目的
減力擋并不是一種攻擊手段，它是一種防守技術，不能指望減力擋來達到得分的目的，在使用減力擋技術后，應立即由防守狀態變為進攻狀態進行反擊。
3、使用時機
減力擋技術主要應用于對方離臺較遠時使用，由于減力擋技術要求要高，擋回的球有時弧線較高，如果對方站臺較近，盡量不要使用減力擋，減力擋后卸掉的不僅是球的力量，球的旋轉也很容易被卸掉，此時很容易被對方扣殺。
4、動作標準
減力擋時手臂應外旋，拍面前傾，不需要向后引拍，身體重心要提高，前臂稍微伸出使拍面抬高放至身體前側。若想將弧線控制較低，在觸球后撤時需要增加一個下壓動作，也可以增加一個側擠動作選擇較好的回球路線。 減力擋是一項要求較高的技術動作，乒乓球初學者首先應學好直板推擋技術后再練習此項技術，這樣才能更好的體會到減力擋的魅力。
乒乓球比賽的7大戰術
一、發球搶攻戰術
發球搶攻是我國直板快攻打法的“殺手锏”，是力爭主動、先發制人的主要戰術。各種類型打法的運動員都普遍采用發球搶攻來搶占每個回合的上風。發球戰術運用的效果主要取決于發球的質量和第三板進攻的能力。
發球搶攻戰術因打法的類型不同而有所差異但常用的發球搶攻戰術，主要有以下幾種：
❶正手發轉與不轉
❷側身正手(高拋或低拋)發左側上(下)旋球。
❸反手發右側上(下)旋球。
❹反手發急球或急下旋球。
❺下蹲式發球。
二、接發球戰術
接發球戰術與發球搶攻戰術同樣重要，在某種意義上講，接發球水平的高低可以反映運動員的實戰能力以及各項基本技術的應用程度。事實上，接發球者只是暫時處在被控制狀態，如果你破壞了發球者的搶攻意圖或者為他制造了障礙，減弱了對方搶攻的質量，也就意味著已經脫離被控制狀態，變被動為主動了。控制與反控制是辯證的統一。
常用的接發球戰術：
❶穩健保守法
❷接發球搶攻
❸盯住對方的弱點處，尋找突破口。
❹控制接發球的落點
❺正手側身接發球
三、搓攻戰術
搓攻戰術是進攻型打法的輔助戰術之一，主要利用搓球旋轉的變化和落點的變化為搶攻創造機會。這一戰術在基層比賽中被普遍采用。搓攻戰術也是削球型打法爭取主動的主要戰術之一。
常用的搓球戰術有：
❶慢搓與快搓結合。
❷轉與不轉結合。
❸搓球變線
❹搓球控制落點
❺搓中突擊
❻搓中變推或搶攻
四、對攻戰術
對攻戰術是進攻型打法在相持階段常用的一項重要戰術。快攻類打法主要依靠反手推擋(或反手攻球)和正手攻球(或正手拉弧圈球)的技術，充分發揮快速多變的特點來調動對方。
常用的對攻戰術有以下幾種：
❶緊逼對方反手，伺機搶攻或側身搶攻、搶拉。
❷壓左突右
❸調右壓左
❹攻兩大角
❺攻追身球
❻變化擊球節奏，加力推和減力擋結合，發力攻、拉與輕打輕拉結合，也可造成對手的被動局面。
❼改變球的旋轉性質，如加力推后、推下旋;正手攻球后，退至中遠臺削一板對方往往來不及反應，可直接得分或創造機會球。
五、拉攻戰術
拉攻戰術是以攻為主的選手對付削球的主要戰術。為了發揮拉攻的戰術效果，首先要具備連續拉的能力，并有線路、落點、旋轉、輕重等變化，其次要有拉中突擊和連續扣殺的能力。
常用的拉攻戰術主要有：
❶拉反手后，側身突擊斜線或中路追身球。
❷拉中路殺兩角或拉兩角殺中路。
❸拉一角或殺另一角
❹拉吊結合，伺機突擊。
❺拉搓結合。
❻穩拉為主，伺機突擊。
六、消中反攻戰術
我國乒壇名將陳新華以及第43屆世乒賽男單冠丁松成功地運用削中反攻的戰術創造了輝煌，令歐洲選手手足失措，無以應對。這種戰術主要靠穩健的削球，限制對方的進攻能力，為自己的反攻創造有利條件。它不僅增強了削球技術的生命力，也促進了攻防之間的積極轉化，常用的削中反攻戰術主要有：
❶削轉與不轉球，伺機反攻。
❷削長短球，伺機反攻。
❸逼兩大角，伺機反攻。
❹交叉削兩大角，突擊對方弱點
❺削、擋、攻結合，伺機強攻。
七、弧圈球戰術
由于弧圈球戰術把速度和旋轉有效地結合起來，穩健性好，適應性強，許多著名選手已用它去替代攻球或扣殺，
常用的戰術如下：
❶發球搶攻。
❷接發球果斷上手
❸相持中的戰術運用。
如果說沙場上的戰爭是轟烈，那在這張只有四個角上的乒乓球臺上的戰術會更為激烈。所有的乒乓球戰術，只通過一張小臺就全面地表現出來。這是運動項目中最有看頭的戰術。每個進攻的戰術都只以四方臺一并展開。無論是主攻還是回擊，都讓觀看者心中存在無限的期望。這就是乒乓球基本戰術的妙處。
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