打乒乓球接發球的技巧教學
打乒乓球接發球的技巧教學
乒乓球是一項深受國人喜歡的運動，而要成為高超的乒乓球高手，首先就打好基礎。乒乓球的發球、接球技巧直接決定乒乓球比賽的得分情況，那你知道打乒乓球接發球的技巧有哪些嗎?以下是小編為你整理的打乒乓球接發球的技巧介紹，希望能幫到你。
打乒乓球接發球的技巧
1、接發球的基本姿勢：雙腳平行站立，重心落到雙腳之間，重心靠前放到前腳掌上，上身少前傾，肌肉適度緊張，重心在雙腳上移動。準備接發球時，身體要保持運動狀態，原地輕輕踏步，這樣可以以最快速度移動到適當的位置上接球。大家可以觀察國家隊隊員的比賽，看看他們在接發球一瞬間腳底下的動作。
2、接到短球時，如果為短下旋應該用搓下旋球還擊，如果為短上旋應該用挑打長線球迅速還擊，用挑打長線球回擊時，應該盡量把球往對方肚子上打。對方就難以讓開擊球位置，從而降低回球質量或者直接失誤。
3、準備接發球時候，盡量站在自己的反手位，這樣便于讓出正手的擊球空間，盡量使用正手還擊來球?？梢杂渺`活的反手球，比如反手弧圈球接長線發球。
4、擊球臂和執拍手高于球臺，放松位于身體前面，球拍上緣對著球網方向。
5、提高自己的注意力，集中注意發球運動員的姿勢，特別注意觀察來球，包括方向，長短，旋轉，快慢等。你做出的判斷越早，對自己的接發球就越有利。
比賽時接發球應該盡量穩一些，給對方增加難度，接發球時為了太追求質量而失誤是會影響自己的比賽信心的。當然，如果比賽一直很被動，那么進行一定程度的搏殺戰術，也是可以的。
接發球技術的具體運用
1、接上旋轉(奔球)，正反手攻球或推擋回接，拍面適當前傾，擊球的中上部，調節好向前的力量。
2、接下旋長球，用搓球、削球、提拉球回接，搓或削時多向前用力。
3、接左側上下旋球，可采用攻球和推擋(搓球或拉球)回接，拍面稍前傾(后仰)并略向左偏斜，擊球偏右中上(中下)部位，以抵消來球的左側上(下)旋力。
4、接右側下、下球，可采用攻球或推擋(搓球或拉球)回擊，拍面稍前傾(后仰)并向右偏斜，擊球偏左中上(中下)部位;回接要點和方法與接左側上、下旋球相同。
5、接近網短球，用快搓、快點或臺內突擊回接，主要靠手腕和前臂的力量。
6、接轉與不轉接，在判斷不準的情況下可輕輕地托一板或撇一板，但要注意弧線和落點。
7、接不同性能球拍的發球，長膠、生膠、防弧膠的發球基本屬不轉球，用相應的方法回接。
8、接高拋發球，如球著臺后拐彎的程度大，應向拐彎方向提前引拍。
常見乒乓球攻球技術
一、正手近臺攻球
站位近臺，擊球時間早，球的速度快，動作幅度小，是我們近臺快攻打法的主要技術之一。常用于還擊正手位的發球，推檔球、一般的上旋球等，使對方措手不及，在對攻中以線路、落點變化相結合，調動對方，伺機扣殺。
①充分利用全身協調用力蹬地、轉腰、移重心。
?、谇氨郯l力為主，手腕輔助用力。
?、蹞羟螯c在身體右前側大約為前臂的長度。觸球瞬間向前打為主，略帶向上摩擦。
二、正手中遠臺攻球
站位稍遠，動作幅度大、力量重，進攻性強，但步法移動的范圍較大。多用于對攻中，以力量配合落點變化直接得分或為扣殺創造條件，也用于側身后撲正手打回頭，防御時，在相持中尋找機會。削球選手的削中反攻。
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?、谏媳蹘忧氨郯l力。上臂向前，前臂和手腕向上發力為主。
?、凵眢w其他部位的協調用力不可缺少。
三、正手扣殺
動作幅度大、力量重、球速快、攻擊性強，是得分的重要手段。常用來對付著臺后彈起比網高的機會球或前沖力不大的半高球。
?、贀羟螯c離身體稍遠。球拍應與球同高。
?、谠诟唿c期擊球，不宜落地開花。
③擊球瞬間，整個手臂應發揮到最大力量，配合腰部轉動及蹬地的力量。
?、苋鐏砬驇в邢滦?，球拍略低于來球，觸球瞬間手腕向上抖動發力。
四、正手拉球
站位近、速度快、動作小、線路活和穩健性好。是回擊發球、搓球、削球等下旋球的一種必備技術。常用于接發球搶位，對搓中搶位。對付削球時穩拉，以落點、弧線和旋轉程度的變化，伺機進行突擊。
?、偕眢w重心略下降，右肩稍下沉。
②在球的下降前期擊球，不可過于低于臺面。
?、塾|球時應盡量增大摩擦球體的面積和時間。
五、正手臺內突擊
站位近、動作小、速度快、突擊性強，是處理近網短球的一項重要技術，是我國快攻打法運動員掌握的特有的進攻技術。常用于還擊彈跳不出臺的下旋球，或在對搓中突擊起板，或在對付削球時，利用這一技術直接得分及為扣殺創造機會。
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②用中等力量擊球較為合適。
?、蹜鶕砬虻男D性質與強度，調節好拍面角度、擊球的部位和發力的方向。
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