打乒乓球有什么好的招術(shù)或技巧

打乒乓球有什么好的招術(shù)或技巧

　　很多人學(xué)打乒乓球都想知道有什么好的招術(shù)或技巧，今天小編在這分享一些打乒乓球的技巧方法給大家，歡迎大家閱讀!

　　連續(xù)拉10板的有效方法是：

　　一、自拋球訓(xùn)練這個(gè)是練身體發(fā)力，非執(zhí)拍手將球在網(wǎng)高的位置自由拋下，這樣就完成了引拍動(dòng)作，能避免打球不引拍的習(xí)慣，再靠身體發(fā)力打過對(duì)面球臺(tái)去。如果單用手發(fā)力是打不過去的，練多了就可以身體去找球發(fā)力。

　　二、多球練習(xí)這個(gè)是練動(dòng)作規(guī)范，發(fā)球間隔越短越好，站位越前越好。

　　三、對(duì)板練習(xí)這個(gè)是練身體協(xié)調(diào)性，將一塊木板放在地上，靠在對(duì)面球臺(tái)的邊上，球拉過去落在對(duì)面臺(tái)面上再撞到木板上，再回到我方臺(tái)面上，再拉過去。如果不拉弧圈制造弧線是打不過去的，能打過去，說明是在拉弧圈球了，練多的弧圈就可以不錯(cuò)了，不過這都要在攻球成熟的基礎(chǔ)上的。

　　一定要按順序來，先自拋球練達(dá)到300000次就差不多了。再多球練習(xí)，能連續(xù)攻球100球不失誤就差不多了，球節(jié)奏一定要快才有效。對(duì)板練習(xí)能連續(xù)拉50個(gè)不失誤就相當(dāng)厲害了。

　　3招比賽關(guān)鍵時(shí)刻的發(fā)球技巧

　　第一、 突然改變發(fā)球的姿勢(shì)或站位

　　例如經(jīng)常站在正手位發(fā)球的，突然站到反手位發(fā)球; 經(jīng)常用正手發(fā)球的，突然改用球拍反面發(fā)球，對(duì)方對(duì)于不熟悉的姿勢(shì)、站位發(fā)來的球，很難吃透，不敢貿(mào)然發(fā)力進(jìn)攻，往往采用非常保守或中庸的方法接過去，這樣接過去的球質(zhì)量不可能很高，發(fā)球方則可以抓住機(jī)會(huì)，予以痛擊，拿下關(guān)鍵一分

　　第二、 突然改變發(fā)球的旋轉(zhuǎn)變化

　　例如經(jīng)常利用相似姿勢(shì)發(fā)出上、下旋變化的，突然用相似姿勢(shì)發(fā)出不轉(zhuǎn)球，或用相似姿勢(shì)發(fā)出座、右側(cè)旋，對(duì)方往往習(xí)慣于用同樣的方法接你的某一類發(fā)球，因此，這些不常用的旋轉(zhuǎn)常常可以造成接球方直接失誤，或者打亂其節(jié)奏，發(fā)球方則可以趁火打劫，搶先上手，主動(dòng)得分

　　第三、 突然改變發(fā)球的落點(diǎn)和線路

　　例如經(jīng)常發(fā)對(duì)方反手位長(zhǎng)、奔球的，突然用相似姿勢(shì)發(fā)出其正手位近網(wǎng)短球，讓對(duì)方匆忙上步挑接，然后回一個(gè)長(zhǎng)球，打亂其步法，然后強(qiáng)攻得分

　　幾招搓球技術(shù)

　　乒乓球搓球技術(shù)教程：快搓

　　動(dòng)作幅度小，回球速度快，借來球的前進(jìn)力將球搓回，常用于接發(fā)球或削過來的近網(wǎng)下旋球，在對(duì)搓中，利用快搓變化擊球節(jié)奏，縮短對(duì)方回球的準(zhǔn)備時(shí)間。

　　站位近臺(tái)，身體重心前移，身體靠近來球，上升期擊球。擊球前，手臂應(yīng)迅速前伸迎球，拍形稍后仰(比慢搓豎的多)。前臂主動(dòng)前伸插向球的中下部。快搓一般借力還擊，若來球下旋弱可用力下切。

　　乒乓球搓球技術(shù)教程：搓轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球

　　用相似的手法搓出轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球，使對(duì)方判斷錯(cuò)誤而直接得分，或?yàn)閾尮?chuàng)造條件。在對(duì)搓中把旋轉(zhuǎn)變化與落點(diǎn)變化巧妙地結(jié)合起來，可以獲得更多的進(jìn)攻機(jī)會(huì)。

　　加轉(zhuǎn)是前提，轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)間差異越大越有威力。搓加轉(zhuǎn)時(shí)，手腕爆發(fā)式用力為主。搓不轉(zhuǎn)時(shí)，要注意回球的弧線。
　　搓轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球中最易犯的錯(cuò)誤有：

　　1、濫用手腕，造成腕、臂用力脫節(jié)。搓球既難加轉(zhuǎn)，又多失誤。

　　改正：明確手腕必須結(jié)合前臂發(fā)力，不能使二者脫節(jié)。徒手動(dòng)作，體會(huì)腕和臂的結(jié)合發(fā)力。開始練習(xí)先少動(dòng)手腕，慢慢再結(jié)合前臂動(dòng)作增加手腕的力量。

　　2、不依來球旋轉(zhuǎn)和高低長(zhǎng)短變化而調(diào)整動(dòng)作，易吃對(duì)方旋轉(zhuǎn)。

　　改正：明確應(yīng)根據(jù)不同來球調(diào)整搓球動(dòng)作。如來球下旋強(qiáng)烈，則應(yīng)拍形后仰些，增加向前的力量。來球不轉(zhuǎn)，則應(yīng)將拍稍豎些，增加向下的力量。還需增強(qiáng)對(duì)來球的判斷能力，以提高應(yīng)變能力。

　　除此之外，搓球還有擺短和劈長(zhǎng)等，各有其特點(diǎn)，要樹立正確的指導(dǎo)思想，應(yīng)盡量少搓，還要加強(qiáng)搓球的落點(diǎn)、旋轉(zhuǎn)和節(jié)奏的變化，加強(qiáng)搓中搶攻的意識(shí)，不可依賴搓球得分。