最實用的乒乓球秘笈在這里！

最實用的乒乓球秘笈在這里！

　　乒乓球提高有捷徑嗎?對業余來說，合理的揚長避短在業余范疇，還是很有可行性滴!今天小編在這分享一些實用的乒乓球秘笈給大家，歡迎大家閱讀!

　　業余普遍存在的四個誤區!

　　誤區一：發球發短球

　　專業發短球是為了讓對手無法發力上手;業余選手站臺偏近，而且接發球搶攻意識不強，搓球都不錯，所以應該長球開路，把對手逼退近臺后，在考慮發短球。

　　誤區二：接發球搶攻

　　專業是誰先上手誰占據主動;業余的進攻連續差，板與板的銜接慢，在不熟悉的情況下，還是以劈長、撇點為主減少失誤效果更好。

　　誤區三：控制就是擺短

　　專業擺短是避免對手發球搶攻，業余應該努力爭取讓對手別扭的進攻，然后防出個落點效果更好。

　　誤區四：太過注重進攻

　　專業的進攻突出正手。業余的腳步差、還原差，進攻應該多以反手開路，出機會再用正手拉點;不要指望發力拉死對手，用落點和連續逼迫對手發力失誤為佳。

　　提高的捷徑

　　練防守、練搓球

　　練防守是業余提高的最快辦法，有個2-3年就能提高很大一塊水平。這里說的防守是指在近臺防守(上升期)，多陪進攻連續的人練自己的防守，他的提高絕對沒有你快。

　　搓球也就是下旋球是業余必須具備的功夫，我常說業余不會搓球就像專業不會正手攻球一樣，搓球是業余的必修課，而且要努力練精，下旋球速度慢，可以讓業余選手看清球，能加上力、加上旋轉，給對手進攻制造麻煩。

　　進攻從反手練起

　　業余的腳步不具備專業的條件，強調正手會讓你身心疲乏。好好練你的反手吧，業余高手幾乎都是反手強于正手(前三板打法的除外)。

　　或者可以說：業余的球跟專業的球是兩回事，突出的重點幾乎都是相反的。(專業突出正手、業余強化反手;專業突出進攻、業余強調防守;專業以短為主、業余長球開路;專業提倡加強質量、業余最好不掉為主。)

　　看看自己身邊的業余高手，是不是基本符合這些點，如果不符，那他就還不算是業余高手。

　　當然，既然是捷徑，肯定會有各種漏洞，只不過這些漏洞的彌補可以隨著水平的提高再練，而且所有的漏洞也都可以通過這幾種技術的厚度彌補，就是所謂的功夫戰勝先進技術。

　　老薩能在2009年世界杯擊敗馬龍、陳玘，靠的就是功夫——也就是技術的厚度。先進的東西不是不好，能不能掌握才是關鍵，而掌握與否看的是同水平或者碰到高水平對手時的使用情況。

　　超級實用的6個要點：

　　1、盯球：盯住對手球拍觸球瞬間;

　　2、發球：球拍觸球前肘部以下放松;

　　3、搓球：放松引拍、揮拍“送”球、節奏對上來球時間;

　　4、拉球：“撞擊”是調整的前提;

　　5、反手：肘部作為發力支點;

　　6、重心：身體重心轉換中“完成”擊球。