兵乓球拉球技巧

　　攻球撥球訓(xùn)練到一定程度，能夠體會到蹬轉(zhuǎn)收，能夠體會到用身體重心控制球的力量、落點和弧線，動作自然流暢，有相當(dāng)高的上臺率，就可以開始訓(xùn)練拉球。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于兵乓球拉球技巧，歡迎閱讀!

　　兵乓球拉球技巧簡介：

　　拉球包括拉上旋球、不轉(zhuǎn)球和拉下旋球，包括拉加轉(zhuǎn)和拉前沖球。對于初學(xué)拉球的球友來說，是先練拉下旋球好，還是先練拉上旋球好，是先練拉加轉(zhuǎn)弧圈球好還是先練拉前沖弧圈球好，或者說，如何訓(xùn)練拉球才更為有效，才能讓初學(xué)的球友更快的掌握這項技術(shù)，是他們普遍關(guān)心的一個問題。

　　兵乓球拉球技巧：

　　事實上，是先練拉下旋球好，還是先練拉上旋球好;是先練拉加轉(zhuǎn)弧圈球好還是先練拉前沖弧圈球好，在專家學(xué)者中間是有分歧的。有的專家認(rèn)為先練拉上旋球更容易體會拉球的要點和要領(lǐng)，有的認(rèn)為先練拉上旋球更容易上手;有的認(rèn)為先練拉前沖弧圈球容易養(yǎng)成迎前的習(xí)慣，有的認(rèn)為　先練加轉(zhuǎn)弧圈球更容易體會打摩的感覺，總之公說公有理，婆說婆有理。

　　其實，這些專家學(xué)者的觀點都對，都有道理，按他們說的認(rèn)真訓(xùn)練都能掌握好這項技術(shù)，只是這樣訓(xùn)練的效果會差一點，用的時間會長一些。

　　有的球友說了，這么說你還有更好的辦法?是的，答案是肯定的，無論是先練拉下旋球，還是先練拉上旋球;無論是先練拉加轉(zhuǎn)弧圈球還是先練拉前沖弧圈球，都存在一定的弊端，主要表現(xiàn)是，如果是先練拉下旋球，有相當(dāng)多的球手訓(xùn)練一段時間之后，最基本的攻球都不會了，一攻就飛，再攻還是飛;如果先練拉上旋球，再練拉下旋球，有相當(dāng)多的球手用很長時間練習(xí)也無法把球拉過網(wǎng)，在拉球的過程中體會不到身體重心由下往上移動的技巧。如果先練拉前沖，再學(xué)拉加轉(zhuǎn)，相當(dāng)多的學(xué)生就是改變不了往后引拍先入為主的習(xí)慣，很長時間不能自然地往右下引拍(以右手持拍為例)，反之如果先練拉加轉(zhuǎn)，再練拉前沖，球一拉就飛，很長時間改正不了板形和引拍往下先入為主的習(xí)慣。

　　說到這里，聰明的球友或許已經(jīng)想到了，是了，初學(xué)拉球最有效的練習(xí)辦法不是一個一個的單項練，而是結(jié)合起來練，而是在練拉上旋球的同時，練習(xí)拉下旋球;在練拉前沖弧圈球的同時，練習(xí)拉加轉(zhuǎn)弧圈球。

　　一點也沒有錯，這樣練習(xí)不僅可以讓初學(xué)的球友充分體會、體驗拉下旋球和拉上旋球手法、身法、步法的不同，板形的不同，身體重心移動的不同;這樣練習(xí)不僅可以讓初學(xué)的球友充分體會、體驗拉前沖和拉加轉(zhuǎn)弧圈球手法、身法、步法的不同，板形的不同，身體重心移動的不同，而且更易于初學(xué)的球友快速準(zhǔn)確地把這項技術(shù)運用到實戰(zhàn)當(dāng)中去。

　　至于拉下旋球和拉上旋球的動作要領(lǐng)和要點，至于拉前沖和拉加轉(zhuǎn)弧圈球的動作要領(lǐng)和要點，建議球友多看幾遍全民學(xué)乒乓濕父教球。