毽球雙人賽教學

　　雙人賽是為同世界錦標賽接軌而新設的比賽項目。采用團休賽場、規則，不同的是兩人三次過網，可以三人次攻擊球。以下是學習啦小編為大家整理的關于毽球雙人賽教學，歡迎閱讀!

　　雙人賽是兩個人之間的接發球組織、進攻、防守較量。其特點是：易攻難守、戰術簡單而實用。對運動員的判斷、反映、基本技術、戰術意識和體能要求很高，具有一定的觀賞性。此項目的開設給毽球運動增添了新的活力。

　　毽球雙人賽教學：進攻動作

　　進攻是得分最重要手段，也是完成戰術配合的最后一擊。成功的進攻動作必須有良好的一傳和二傳(或攔網、防守)的密切配合。扣球的成敗決定著這一戰術配合的質量和效果。進攻動作的威力體現在速度、力量、高度、變化和目的性諸方面。

　　進攻動作分倒勾動作和腳踏動作：

　　(1)倒勾動作

　　A、近網倒勾：球飛行路線在網前較近的位置上。攻球手背對網，兩腳平行站立，原地或上步起跳用倒勾動作將球攻入對方場區;

　　B、遠網倒勾：進攻隊員在限制區以外，采用原地或上步倒勾動作將球擊入對方場區。

　　倒勾動作在比賽中的應用

　　倒勾進攻是主要的得分手段，使用時應注意掌握擊球力量的大小變化，通過觀察對方防守站位來確定進攻動作和攻球落點，一般以強攻為主，撥、打、吊、抺相結合。

　　(2)腳踏進攻動作

　　面向網站立，左腳向前邁出一步支撐身體或跳起騰空，右腿大腿帶動小腿迅速上擺，看準球的飛行線路，以展髖、展腹、伸腿、壓扣踝關節，用腳掌前半部擊球過網。

　　腳踏球有左右變向球、吊球、推球、壓球、抺球組成。

　　踏球動作在比賽中的應用

　　腳踏進攻動作適合于二傳掌握，由于對手是兩人防守，如能抓住戰機進行重踏、輕吊及變向進攻，其隱蔽性強、成功率極高。

　　毽球雙人賽教學:進攻戰術

　　毽球雙人賽戰術就是各項技術，在比賽實踐中的組合運用，制定戰術時，首先要根據本方隊員的具體情況，進行恰當的陣容組合，經過一段時間的訓練實踐檢驗后，才能大致確定出一套或幾套進攻戰術。

　　(1)一名主攻、一名二傳陣容

　　此陣容是上場的兩名隊員中，有一名是主攻手，一名二傳手的配備組合。它適用于球隊在初級階段時的需要，此戰術打法雖然變化不多、比較單一簡單，但分工明確、穩而不亂，往往也能打出較高水平。

　　(2)一名主攻手、一名副攻手

　　就是上場的兩名隊員中，人人都是攻球手，同時又是二傳手。該陣容對運動員的要求很高。這個陣容在任何一個位置上接發球后，都隨時可以組織起進攻，他的戰術組成率之高、進攻戰術球變化之多，以及適應能力之強，都是前所未有的，了是世界上最先進的打法。

　　毽球雙人賽教學:防守戰術

　　防守戰術是根據對方進攻戰術的不同特點，結合本方的實際情況，制定出一套或幾套有利于防守反擊的基本防守戰術陣形，以適應防守不同進攻戰術的需要。

　　弧形防守:

　　就是兩名隊員在中場成“弧形”站位防守。這種陣形是對方攻擊力量不大。或中后場進攻的情況下采用。