散手道鎖腕地面控制技術分析

散手道鎖腕地面控制技術分析

　　在散手道中，扳臂鎖腕的基本方法，是以一手按壓對方肩部，另一手抓住對方腕部，向上搬起，使其腕關節至極限，迫使對方失去反抗能力，無法解脫，下面是學習啦小編為專門您整理好的：散手道鎖腕地面控制技術分析。

　　散手道鎖腕地面控制技術分析一、基本技術

　　1.擰臂鎖腕

　　在散手道中，擰臂鎖腕的基本方法是一手鎖住對方手腕向外翻擰，另一手搬別對方肘關節窩，兩手相對用力，使其腕關節至極限，迫使對方失去反抗能力，使其無法解脫，稱“擰臂鎖腕”。

　　(1)進手含義。當對方倒地以后，我應用“散手道地面控制原理”，迅速騎壓在對方身上，左手從對方左臂腋下穿過，扣住對方肘關節，向內搬別，右手抓握對方左手腕，向外翻擰，兩手相對用力，迫使對方腕關節脫臼，完全失去反抗能力。要點說明：騎壓要快，穿臂要準;擰肘要猛，擰腕有力。

　　(2)顧手含義。當我倒地以后，對方迅速騎壓在我身上，欲使用擰臂鎖腕之際，我應用“散手道手搏原理”，突然翻身以右手橫拳猛擊對方肋部，使其肋骨損傷或折斷，以求破解。然后，我進一步使用地面控制技術，直到完全征服對方。要點說明：翻身要猛，橫拳要狠;翻壓要快，控制要牢。

　　2.壓臂鎖腕

　　在散手道中，壓臂鎖腕的基本方法，是以雙手按壓對方手臂或肩肘關節，以一腿膝關節鎖壓對方手腕，使其腕關節至極限，迫使對方失去反抗能力，無法解脫，稱“壓臂鎖腕”。

　　(1)進手含義。當對方倒地以后，我應用“散手道地面控制原理”，迅速以左手按壓對方右肩，右手按壓對方右肘，同時，以右腿膝關節鎖壓對方右手腕，迫使對方失去反抗能力。要點說明：壓肩要快，壓肘要狠;壓腕要牢，三力合一。

　　(2)顧手含義。當我倒地以后，對方迅速以左手按壓我右肩，欲使用壓臂鎖腕之際，我應用“散手道手搏原理”。突然翻身以左手鞭拳猛擊對方左臂肘關節，使其肘關節損傷或折斷，以求破解。然后，我進一步使用地面控制技術，直到完全征服對方。要點說明：翻身要猛，鞭拳要狠;翻壓要快，控制要牢。

　　3.扳臂鎖腕

　　在散手道中，扳臂鎖腕的基本方法，是以一手按壓對方肩部，另一手抓住對方腕部，向上搬起，使其腕關節至極限，迫使對方失去反抗能力，無法解脫，稱“扳臂鎖腕”。

　　(1)進手含義。當對方倒地以后，我應用“散手道地面控制原理”，迅速以左手按壓對方右肩，右手抓握對方右手腕向上搬起，使其腕關節脫臼，完全失去反抗能力。要點說明：按肩要快，迅速有力;抓腕要準，扳起要狠。

　　(2)顧手含義。當我倒地以后，對方迅速以左手按壓我右肩，欲使用扳臂鎖腕之際，我應用“散手道手搏原理”，突然翻身以左手鞭拳猛擊對方左臂肘關節，使其肘關節損傷或折斷，以求破解。然后，我進一步使用地面控制技術，直到完全征服對方。要點說明：翻身要猛，鞭拳要狠;翻壓要快，控制要牢。

　　散手道鎖腕地面控制技術分析二、手法配合

　　(1)進手含義。當我與對方對峙時，我突然以拳法、或掌法、或肘法、或推法等手搏技術，向對方發動攻擊，應用“散手道手搏原理”，將對方重擊倒地，并以鎖腕技術進行地面控制對方，使對方完全失去反抗能力。要點說明：進手配合，重擊倒地;快速騎壓，鎖腕牢固。

　　(2)顧手含義。當對方使用手搏技術，向我發動猛力攻擊時，我應用“散手道腳踢原理”，以求破解。然后，我迅速以腿法、或膝法等腳踢技術反擊，將對方重踢倒地，并以鎖腕技術進行地面控制對方，使對方完全失去反抗能力。要點說明：顧手配合，重踢倒地;快速騎壓，鎖腕牢固。

　　散手道鎖腕地面控制技術分析三、腿法配合

　　(1)進手含義。當我與對方對峙時，我突然以腿法、或膝法等腳踢技術，向對方發動攻擊，應用“散手道腳踢原理”，將對方重踢倒地，并以鎖腕技術進行地面控制對方，使對方完全失去反抗能力。要點說明：進手配合，重踢倒地;快速騎壓，鎖腕牢固。

　　(2)顧手含義。當對方使用腳踢技術，向我發動猛力攻擊時，我應用“散手道快跤原理”，以求破解。然后，我迅速以快跤技術反擊，將對方重摔倒地，并以鎖腕技術進行地面控制對方，使對方完全失去反抗能力。要點說明：顧手配合，重摔倒地;快速騎壓，鎖腕牢固。

　　散手道鎖腕地面控制技術分析四、摔法配合

　　(1)進手含義。當我與對方對峙時，我突然以快跤技術，向對方發動攻擊，應用“散手道快跤原理”，將對方重摔倒地，并以鎖腕技術進行地面控制對方，使對方完全失去反抗能力。要點說明：進手配合，重摔倒地;快速騎壓，鎖腕牢固。

　　(2)顧手含義。當對方使用快跤技術，向我發動猛力攻擊時，我應用“散手道擒拿原理”，以求破解。然后，我迅速以擒拿技術反擊，將對方重拿倒地，并以鎖腕技術進行地面控制對方，使對方完全失去反抗能力。要點說明：顧手配合，重拿倒地;快速騎壓，鎖腕牢固。

　　散手道鎖腕地面控制技術分析五、拿法配合

　　(1)進手含義。當我與對方對峙時，我突然以擒拿技術，向對方發動攻擊，應用“散手道擒拿原理”，將對方重拿倒地，并以鎖腕技術進行地面控制對方，使對方完全失去反抗能力。要點說明：進手配合，重拿倒地;快速騎壓，鎖腕牢固。

　　(2)顧手含義。當對方使用擒拿技術，向我發動猛力攻擊時，我應用“散手道手搏原理”，以求破解。然后，我迅速以手搏技術反擊，將對方重擊倒地，并以鎖腕技術進行地面控制對方，使對方完全失去反抗能力。要點說明：顧手配合，重擊倒地;快速騎壓，鎖腕牢固。