柔道中小內(nèi)落技巧視頻

柔道中小內(nèi)落技巧視頻

　　奧運(yùn)會(huì)比賽中唯一的允許使用窒息或扭脫關(guān)節(jié)等手段來(lái)制服對(duì)手的項(xiàng)目。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于：柔道中小內(nèi)落技巧視頻。歡迎查閱!

　　柔道中小內(nèi)落技巧視頻

　　柔道招式名稱(chēng)詳解

　　投技 (67本)

　　手技 (TE-WAZA) (15本)

　　背負(fù)投

　　Seoi-nage

　　體落

　　Tai-otoshi

　　肩車(chē)

　　Kata-guruma

　　掬投

　　Sukui-nage

　　浮落

　　Uki-otoshi

　　隅落

　　Sumi-otoshi

　　帯落

　　Obi-otoshi

　　背負(fù)落

　　Seoi-otoshi

　　山嵐

　　Yama-arashi

　　雙手刈

　　Morote-gari

　　朽木倒

　　Kuchiki-taoshi

　　踵返

　　Kibisu-gaeshi

　　內(nèi)股すかし

　　Uchi-mata-sukashi

　　小內(nèi)返

　　Kouchi-gaeshi

　　一本背負(fù)投

　　Ippon-seoi-nage

　　腰技 (KOSHI-WAZA) (11本)

　　浮腰

　　Uki-goshi

　　大腰

　　O-goshi

　　腰車(chē)

　　Koshi-guruma

　　釣込腰

　　Tsurikomi-goshi

　　払腰

　　Harai-goshi

　　釣腰

　　Tsuri-goshi

　　跳腰

　　Hane-goshi

　　移腰

　　Utsuri-goshi

　　後腰

　　Ushiro-goshi

　　抱上*比賽中沒(méi)有得分效果

　　Daki-age

　　袖釣込腰

　　Sode-tsurikomi-goshi

　　足技 (ASHI-WAZA) (21本)

　　出足払

　　Deashi-harai

　　膝車(chē)

　　Hiza-guruma

　　支釣込足

　　Sasae-tsurikomi-ashi

　　大外刈

　　Osoto-gari

　　大內(nèi)刈

　　Ouchi-gari

　　小外刈

　　Kosoto-gari

　　小內(nèi)刈

　　Kouchi-gari

　　送足払

　　Okuri-ashi-harai

　　內(nèi)股

　　Uchi-mata

　　小外掛

　　Kosoto-gake

　　足車(chē)

　　Ashi-guruma

　　払釣込足

　　Harai-tsurikomi-ashi

　　大車(chē)

　　O-guruma

　　大外車(chē)

　　Osoto-guruma

　　大外落

　　Osoto-otoshi

　　燕返

　　Tsubame-gaeshi

　　大外返

　　Osoto-gaeshi

　　大內(nèi)返

　　Ouchi-gaeshi

　　跳腰返

　　Hane-goshi-gaeshi

　　払腰返

　　Harai-goshi-gaeshi

　　內(nèi)股返

　　Uchi-mata-gaeshi

　　真捨身 技(MASUTEMI-WAZA) (5本)

　　巴投

　　Tomoe-nage

　　隅返

　　Sumi-gaeshi

　　裏投

　　Ura-nage

　　引込返

　　Hikikomi-gaeshi

　　俵返

　　Tawara-gaeshi

　　橫捨身技(YOKOSUTEMI-WAZA) (15本)

　　橫落

　　Yoko-otoshi

　　谷落

　　Tani-otoshi

　　跳巻込

　　Hane-makikomi

　　外巻込

　　Soto-makikomi

　　浮技

　　Uki-waza

　　橫分

　　Yoko-wakare

　　橫車(chē)

　　Yoko-guruma

　　橫掛

　　Yoko-gake

　　抱分

　　Daki-wakare

　　內(nèi)巻込

　　Uchi-makikomi

　　蟹挾

　　Kani-basami

　　大外巻込

　　Osoto-makikomi

　　內(nèi)股巻込

　　Uchi-mata-makikomi

　　払巻込

　　Harai-makikomi

　　河津掛*禁止技

　　Kawazu-gake

　　固技 (29本)

　　抑込技 (OSAEKOMI-WAZA) (7本)

　　崩袈裟固

　　Kuzure-kesa-gatame

　　肩固

　　Kata-gatame

　　上四方固

　　Kami-shiho-gatame

　　崩上四方固

　　Kuzure-kami-shiho-gatame

　　橫四方固

　　Yoko-shiho-gatame

　　縦四方固

　　Tate-shiho-gatame

　　袈裟固

　　Kesa-gatame

　　絞技 (SHIME-WAZA) (12本)

　　並十字絞

　　Nami-juji-jime

　　逆十字絞

　　Gyaku-juji-jime

　　片十字絞

　　Kata-juji-jime

　　裸絞

　　Hadaka-jime

　　送襟絞

　　Okuri-eri-jime

　　片羽絞

　　Kata-ha-jime

　　胴絞*禁止技

　　Do-jime

　　袖車(chē)絞

　　Sode-guruma-jime

　　片手絞

　　Kata-te-jime

　　両手絞

　　Ryo-te-jime

　　突込絞

　　Tsukkomi-jime

　　三角絞

　　Sankaku-jime

　　関節(jié)技 (KANSETSU-WAZA) (10本)

　　腕緘

　　Ude-garami

　　腕挫十字固

　　Ude-hishigi-juji-gatame

　　腕挫腕固

　　Ude-hishigi-ude-gatame

　　腕挫膝固

　　Ude-hishigi-hiza-gatame

　　腕挫腋固

　　Ude-hishigi-waki-gatame

　　腕挫腹固

　　Ude-hishigi-hara-gatame

　　足緘*禁止技

　　Ashi-garami

　　腕挫腳固

　　Ude-hishigi-ashi-gatame

　　腕挫手固

　　Ude-hishigi-te-gatame

　　腕挫三角固

　　Ude-hishigi-sankaku-gatame