柔道帶來綜合素質提升

柔道帶來綜合素質提升

　　柔道在日語是“柔之道”的意思，就是“溫柔的方式”。柔道部分起源于日本武士空手搏擊的技術：柔術(非巴柔)。柔道通過把對手摔倒在地面而贏得比賽，它也是奧運會比賽中唯一的允許使用窒息或扭脫關節等手段來制服對手的項目。下面是學習啦小編專門為您整理好的：柔道帶來綜合素質提升。

　　柔道帶來綜合素質提升

　　柔道對我們來說更是一種精神與身體的修煉，柔道可使人具備一定的反應力、判斷力、統率力;并使人自信、自衛、自主、自立，培養民族卓越之精神。還可培養尊師友愛，勇于吃苦，奮發向上，樂于助人、見義勇為，無私奉獻和報效祖國的思想品質，是其他教育項目不可比擬和替代的。柔道運動對各類素質的促進作用：

　　柔道帶來綜合素質提升(一)柔道對道德素質的促進作用

　　柔道教人做人的道理，懂得相互尊重，學會遵紀守法，從而做對社會有用的人。柔道的比賽不是終極目的，是練習遵守規則、尊重和守紀律的手段。柔道不僅要求練習者學習柔道的技術，更注重對柔道禮儀、道德修養的學習和遵從。一個柔道練習者，他的言行舉止體現著他本人的道德素質和人格品性，而柔道教育的實質是對一個人道德品質的完善。

　　柔道帶來綜合素質提升(二)柔道對文化素質的促進作用

　　練習柔道的同時也是一種認知過程，柔道不僅蘊藏著力學，在訓練和競賽中還蘊藏著歷史、哲學、醫學、倫理等文化內涵。通過柔道基本知識的教授，不僅可以使學生掌握運動技術，科學鍛煉身體的方法，還可以在技能形成過程中進行智能教育，領悟東方傳統文化，拓寬學生知識面。

　　柔道帶來綜合素質提升(三)柔道對身心素質的促進作用

　　柔道的技術動作是由全身協調配合，它能很好地促進人體的力量、速度、靈敏、耐力、協調等全面身體素質的發展，具有強身健體的作用。另外柔道訓練可以促進心理健康。學習工作中壓力比較大，通過柔道訓練可以化解心理壓力，從而保持最佳身心健康狀態學習。在柔道練習中，每完成一個動作，都伴隨著柔道特有的大聲叫喊，發出“嘿哈!”的聲音，這種發聲叫喊具有十分重要的意義：大喊能使自己興奮起來，增加自信心，起到凝神壯膽的作用，同時也能將學習上的壓力，煩惱等拋在腦后。

　　柔道帶來綜合素質提升(四)柔道對智力發展的促進作用

　　盡早參與柔道練習可以通過改善大腦的物質結構和技能狀況，全面發展觀察力，廣泛地訓練記憶力，啟迪誘導想像力，幫助提高思維力，為智力開發創造良好的生理環境條件。素質教育以培養人的創造精神和實踐能力為重點，而柔道恰好是培養練習者開動腦筋、不斷創新、發揮想像力的新興學校體育運動項目。現代柔道運動是從遠古時候人們為了生存而發明的簡單搏斗方法中，經過歷史的演變、完善和人們在實踐中不斷創新，發展而來的，從另一種角度來講，柔道沒有人們在實踐中的不斷創新發展就不會有現在的柔道和將來的柔道。因此可以看出，學習柔道能很好地促進智力發展。

　　柔道帶來綜合素質提升(五)柔道對激發培養愛國主義精神的促進作用

　　柔道的練習場館都會在正中央懸掛著一面鮮艷的五星紅旗，上課的教練和學生在每天上課下課之前首先要在國旗下整隊集合，向國旗行禮，隨后全體高聲重申柔道的精神：“禮義廉恥!克己忍耐!百折不屈!忠孝愛國!”。柔道課堂教學經常需要分組合作學習，每個成員既要為自己的學習負責，又要為他人的學習負責，全組為全體成員的成功而努力，并達到共同的學習目的。它強化了一種團結，整齊，自信，自豪，吃苦的氛圍，這樣能增強民主凝聚力和激發愛國主義精神。而柔道本身要求每個人都要經自己的努力為自己，也為別人而訓練，因為柔道的要求的就是一種人人關心，相互信任、相互支持的團結精神。柔道的學習就是這樣從一點一滴的小事中培養造就一顆顆愛國的赤子之心

　　柔道帶來綜合素質提升(六)柔道對意志品質的促進作用

　　柔道學習是對練習者意志品質的全面鍛煉和培養。柔道推宗“以禮始，以禮終”的精神，貫穿“禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈”的根本宗旨，所以學習柔道，可以培養人頑強、果斷、自信、堅毅以及吃苦耐勞的精神和堅忍不拔、積極向上的意志品質。“七次跌倒，八次爬起“，柔道練習者也只有以這種鍥而不舍的精神去刻苦磨礪，方能有所造詣。