中國式摔跤的基本要求

　　中國式摔跤是武術(shù)的重要內(nèi)容之一，是兩個徒手對抗項目，學(xué)習(xí)中國式摔跤對人員有很高的要求，下面就隨學(xué)習(xí)啦小編看一下具體要求吧。

　　中國式摔跤的基本要求

　　中國式摔跤是武術(shù)的重要內(nèi)容之一，是兩個徒手對抗項目，學(xué)習(xí)中國式摔跤對人員有很高的要求，下面就看一下具體要求把：

　　一、 崇尚武德尊師重友“藝以德立”“習(xí)武先休德”，是搏擊項目的共同要求，也是武術(shù)界的光榮傳統(tǒng)。摔跤是武術(shù)的重要內(nèi)容之一，是兩個徒手對抗項目。因此，儒家仁、義、禮、智、信等傳統(tǒng)道德觀念歷來被作為教育的主要內(nèi)榮;愛國主義、民族自尊感、敬長愛友、團(tuán)結(jié)互助等，也一直是學(xué)習(xí)、訓(xùn)練、比賽的宗旨;切記持強(qiáng)斗狠、弄虛作假、歪邪從惡、餑逆好斗。因此，總是把練習(xí)摔跤的過程真正作為自我修養(yǎng)、鍛煉意志、培養(yǎng)技藝、為國爭光、為人民服務(wù)等優(yōu)良品質(zhì)的培養(yǎng)過程。二、 循序漸進(jìn)持之以恒中國式摔跤要求好的身體素質(zhì)、過硬的基本要求、快速的變化能力以及堅持不懈的恒心。因此，初學(xué)者應(yīng)加強(qiáng)身體訓(xùn)練，狠抓基礎(chǔ)學(xué)習(xí)中國式摔跤的基本要求學(xué)習(xí)中國式摔跤的基本要求。技術(shù)方面由簡到繁，由易到難，一步一個腳印，切不可急于求成，不可三天打魚兩天曬網(wǎng)。“無冥冥之志者，無昭昭之明”。“道雖遠(yuǎn)不行不至，事雖小不為不成”，只要有遠(yuǎn)大的理想和腳踏實地的精神，才能在實踐中積累經(jīng)驗與掌握其運(yùn)動規(guī)律，確立自己的技術(shù)特點(diǎn)，形成良好的動作定型，達(dá)到運(yùn)動自如、爐火純情的境地。三、 博學(xué)專一形成絕技中國式摔跤技術(shù)豐富多彩，千遍萬話，只有廣泛學(xué)習(xí)，才能較全面的了解，有利于知己知彼。但是在眾多的技術(shù)中，根據(jù)自己的身體條件，有選擇的重點(diǎn)掌握，并成為絕技，是出奇制勝的關(guān)鍵

　　拳諺講：“熟能生巧，巧能生變”。“不怕千招會，就怕一招絕”學(xué)習(xí)中國式摔跤的基本要求搏擊培訓(xùn)。著名的武術(shù)技擊家李小龍就以其“勾漏手和連環(huán)腳”的絕技稱雄于世。絕招的形成是艱苦訓(xùn)練的結(jié)果，是在實踐中不斷完善起來的，實戰(zhàn)對手各有不同的特點(diǎn)和風(fēng)格。如何發(fā)揮特長，實用絕招，應(yīng)采取靈活多變的戰(zhàn)略技術(shù)，運(yùn)用虛、實、奇正的手段來達(dá)到絕招實用的效果。